L'hypotension est le terme médical utilisé pour désigner l'hypotension artérielle, qui est inférieure à 90 / 60mmHg.

Le premier chiffre fait référence à la mesure de la pression systolique (pression artérielle pompée par le cœur dans les artères), et le second chiffre exprime la pression diastolique, plus précisément la pression artérielle dans les artères lorsque le cœur se repose entre deux battements.

La pression artérielle optimale est de 120 / 80mmHg (systolique / diastolique) ou inférieure aux valeurs de 120 / 80mmHg jusqu'à 90 / 60mmHg. L'hypotension peut être le signe d'une condition non diagnostiquée, dans laquelle la quantité de sang circulant dans le cœur, le cerveau et les autres organes vitaux sont insuffisants.

Il existe un certain nombre d’habitudes à adopter pour l'hypotension artérielle qui peuvent être pris en même temps que le traitement d'un médecin, le cas échéant.

TRAITEMENT À BASE DE PLANTES DAWASANTE

Le traitement naturel que nous vous proposons pour guérir l’hypotension artérielle est essentiellement constitué de tisanes naturelles. Elles sont composées de plantes dont les principes actifs sont capables d’augmenter la pression artérielle, de soulager les symptômes de l’hypotension et de prévenir les étourdissements. Comme les hormones (adrénaline et noradrénaline) présentes dans votre organisme, la tisane augmente le retour veineux vers le cœur et stimule les battements cardiaques. Cela entraîne une augmentation du volume sanguin et donc de la pression artérielle. C’est le meilleur remède naturel pour guérir l’hypotension artérielle. 

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Causes et symptômes de l'hypotension

La plupart des gens connaissent des fluctuations de la pression artérielle tout au long de la journée. Habituellement, pendant le sommeil, elle diminue naturellement et augmente avec le réveil. L'hypotension ne présente généralement aucun symptôme, mais lorsqu'elle survient, elle entraîne des étourdissements, une faiblesse et des difficultés de concentration.

Des baisses soudaines de la pression artérielle se produisent souvent avec une élévation spontanée d'une position assise ou couchée, debout, appelée médicalement hypotension orthostatique ou hypotension orthostatique. Une station debout prolongée peut également entraîner une baisse de la pression artérielle dans les artères, appelée hypotension induite par les neurones.

En général, l'hypotension peut être causée par plusieurs facteurs, notamment :

- grossesse ;
- troubles hormonaux (hypothyroïdie), diabète ou hypoglycémie ;
- certains types de drogues ;
- insuffisance cardiaque ;
- dilatation des vaisseaux sanguins ;
- épuisement cardiaque ou accident vasculaire cérébral causé par une chaleur excessive ;
- maladies du foie ;

Des baisses soudaines de la pression artérielle peuvent mettre la vie en danger et sont causées par :

- perte de sang massive due à une hémorragie ;
- température corporelle basse (hypothermie) ou très élevée lorsque l'on parle de fièvre ou de coups de soleil
- infarctus du myocarde ;
- septicémie ;
- déshydratation sévère due aux vomissements, à la diarrhée ou à une forte fièvre ;
- réactions agressives à la consommation de drogues ou d’alcool ;
- réactions allergiques sévères (anaphylaxie) ;

Les habitudes à adopter pour le contrôle de l'hypotension

1. Se préparer à changer la posture du corps

Si vous pensez que vous présentez des symptômes d'hypotension, tels que des étourdissements ou une hypotension orthostatique, vous pouvez prévenir les manifestations de l'hypotension artérielle en coordonnant plus soigneusement les mouvements.

Lorsque vous vous levez de votre siège, adoptez un rythme lent qui permet au corps de s'adapter au changement de posture. De la position couchée, levez-vous d'abord, puis levez-vous sans vous précipiter. Vous pouvez également déplacer vos jambes et vos chevilles dans un mouvement circulaire tout en restant assis pour stimuler la circulation sanguine et prévenir l'hypotension orthostatique.

Lorsque vous ressentez des étourdissements ou des étourdissements, asseyez-vous aussi vite que possible, la tête penchée entre les genoux ou les jambes levées au niveau de votre cœur.

2. Une bonne hydratation

Les personnes souffrant d'hypotension ont besoin d'un apport riche et constant de liquides, car une bonne hydratation permet de maintenir la pression artérielle à un niveau normal. L'eau augmente le volume de sang circulant dans les artères et les boissons énergisantes pour les athlètes à teneur en électrolytes (sodium et potassium) sont également des options saines pour réguler la pression artérielle.

Il est très important d'éviter l'alcool, car il déshydrate intensément le corps et contribue à l'installation de l'hypotension. De plus, les personnes souffrant d'insuffisance rénale ou d'hyponatrémie (carence en sodium) devraient limiter leur apport en eau / liquide. Si vous n'êtes pas sûr de l'hydratation de votre corps, demandez à votre médecin.

3. Consommation d'aliments faibles en glucides et en petites portions

Chez certaines personnes, la pression artérielle peut chuter après avoir mangé un gros repas, avec une hypotension postprandiale, une forme d'hypotension orthostatique. Par conséquent, les professionnels de la santé recommandent d'éviter les grosses portions et de consommer des portions plus petites et plus fréquentes tout au long de la journée.

Il est tout aussi important de choisir des aliments pauvres en glucides, des nutriments qui circulent plus rapidement dans le système digestif et contribuent à l'hypotension. D'un autre côté, les aliments pauvres en glucides sont métabolisés lentement, ce qui aide à réguler la pression artérielle. Une bonne hydratation après un repas est également bénéfique pour prévenir les symptômes d'hypotension.

4. Porter des bas de contention

Les médecins recommandent de porter des bas de compression élastiques. Lorsque vous vous levez, le sang atteint généralement les jambes en raison de la gravité. Les chaussettes qui exercent une force de compression sur les membres inférieurs empêchent le flux sanguin de s'accumuler à ce niveau, réduisant ainsi les symptômes de l'hypotension.

Les bas de compression couvrent les membres inférieurs et appliquent une pression qui aide à pomper le sang vers le haut du corps. Ils peuvent être trouvés dans des variantes qui ne couvrent que les semelles ou qui s'étendent sur les cuisses et la taille. Votre médecin peut décider quelle longueur vous convient le mieux.

5. Relevez le lit dans la zone de la tête

Lorsque vous reposez votre tête plus haut que le reste de votre corps, réduisez les effets de l'hypotension orthostatique en habituant votre corps à la position relevée. Il est conseillé de placer un oreiller en mousse dure sous le matelas, à côté de la tête. Une autre solution serait de soulever le cadre du lit, en plaçant deux objets durs sous ses pieds dans la zone ciblée.

6. Compléter la consommation de sel

En général, un apport excessif en sel peut être nocif pour la santé, mais les personnes souffrant d'hypotension sont souvent invitées par leur médecin à compléter leur apport quotidien en sodium par un régime alimentaire. Demandez à un spécialiste quelle dose de sel vous devez consommer chaque jour afin de contrôler efficacement les symptômes de l'hypotension.

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La tension artérielle est, dans sa définition la plus simple, la pression que le sang exerce sur nos veines, et donc nous avons tous de la pression artérielle. Mais comme vous le savez, le mot « j’ai de la pression artérielle » est généralement utilisé pour décrire le niveau bas ou élevé de la pression artérielle.

Il y aura ceux qui se souviennent, nous avons parlé des aliments qui ont aidé à trouver des solutions au problème de l'hypertension, c'est-à-dire de l'hypertension artérielle. 

Aujourd'hui, il existe des aliments qui seront une solution à l'hypotension artérielle ou à l'hypotension. Si vous avez un problème chronique d'hypotension ou si vous ou quelqu'un autour de vous êtes tombé soudainement, ces aliments peuvent vous aider, dites-le-nous.

Ils disent "A quoi bon pour l’hypotension ?" La réponse à la question est des aliments délicieux et cicatrisants ...

Une petite note : ces aliments peuvent vous aider à surmonter le faible niveau de bronzage et à équilibrer votre tension artérielle, mais si la condition est grave que vous ne le pensez ou si vous rencontrez fréquemment ce problème, si vous avez une maladie chronique, vous devez absolument consulter votre médecin et agir selon ses recommandations.

Pourquoi la pression artérielle baisse-t-elle ?

Si vous avez un problème chronique comme l'hypotension, vous le savez déjà, mais commençons par expliquer pourquoi la pression artérielle baisse pour ceux qui ne savent pas et se demandent. Il n'est pas possible d'expliquer la chute de la pression artérielle pour une seule raison. Parce que notre tension artérielle peut être affectée par de nombreux facteurs, qui peuvent dans certains cas provoquer une pression artérielle basse. Les plus connus de ces facteurs sont les suivants :

• Votre corps est déshydraté
• Carence en sel
• Fonctionnement insuffisant des glandes surrénales
• Manque de nombreuses vitamines et minéraux, en particulier B12 et folate
• Incapacité de la glande thyroïde à fonctionner correctement
• Grande quantité ou perte de sang soudaine
• Infections sévères
• Certaines réactions allergiques du corps
• Troubles cardiaques et vasculaires
• Le diabète
• Grossesse
• Vomissements prolongés
• Diarrhée prolongée et abondante
• Effets secondaires de certains médicaments, en particulier des diurétiques et des antidépresseurs

TRAITEMENT A BASE DE PLANTES DAWASANTE

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Qu'est-ce qui est bon pour l’hypotension ?

Puisque nous avons appris que de nombreux facteurs, de la grossesse à la déshydratation, à la diarrhée et aux maladies cardiovasculaires, peuvent provoquer une pression artérielle basse, il est temps de découvrir quels aliments nous pouvons obtenir du soutien dans une telle situation. Voilà, des aliments bons pour l'hypotension ...

Jus de carotte

Les carottes sont en tête de liste des aliments qui aident à équilibrer la pression artérielle grâce à la teneur en potassium abondante. De plus, il peut être un remède non seulement pour l'hypotension mais également pour l'hypertension. "Comment un aliment affecte-t-il la pression artérielle de deux manières différentes ?" Si vous dites, expliquons tout de suite : grâce au potassium qu'il contient, c'est une force motrice pour que le flux sanguin se poursuive de manière régulière et saine. En tant que tel, il joue un rôle important pour maintenir le corps en équilibre et maintenir la pression artérielle à des niveaux sains dans des situations telles que l'abaissement excessif et la sortie de la pression artérielle.

Babeurre salé

L'ayran salé, qui est considéré comme l'une des principales causes d'hypotension artérielle, pour résoudre les problèmes de déshydratation ou de carence en sel en un seul geste, est l'une des méthodes que vous pouvez appliquer pour faire chuter soudainement la tension artérielle. Cependant, si vous souffrez d'hypertension artérielle chronique, c'est-à-dire que si vous souffrez d'hypotension, vous ne devez pas utiliser cette méthode comme solution, vous devez absolument agir conformément à ce que dit votre médecin.

Épinards

Si votre corps n'a pas suffisamment de magnésium, cela peut entraîner des problèmes d'hypertension artérielle après un certain temps. Pour cette raison, vous pouvez inclure des épinards provenant d'aliments riches en magnésium dans votre routine nutritionnelle quotidienne. Disons également qu'il est plus bénéfique lorsque vous le consommez sans cuisson et laissez une délicieuse recette de salade d'épinards comme suit.

Lait d'amande

L'amande est l'un des aliments riches en potassium et en magnésium. Pour utiliser cette fonctionnalité de plus en plus rapidement, il suffit de préparer du lait. Si vous le souhaitez, vous pouvez commencer la journée en buvant un verre de lait d'amande tous les jours. 

Gingembre

Le gingembre, qui est l'un des antioxydants les plus puissants, en particulier pour les maladies hivernales telles que la grippe et le rhume, est également avec nous lorsqu'il s'agit de problèmes de pression artérielle. Tout comme les carottes, il est très important de consommer cet aliment, dont nous pouvons obtenir un soutien pour l'hypertension et l'hypotension, s'il n'en fait pas trop, il est important de nous le dire.

Poisson (maquereau)

Le poisson est l'un des minéraux indispensables pour notre corps, car les experts nous recommandent de manger au moins 1 à 2 fois par semaine. En particulier, n'oubliez pas que le maquereau est l'une des alternatives les plus efficaces pour équilibrer la pression artérielle avec beaucoup de magnésium.

Olive

Étant donné que les olives, que nous pouvons appeler olive de petit-déjeuner, et les olives salées sont les aliments qui peuvent répondre à la pénurie de sel dans le corps, elles peuvent être une solution à l'hypotension artérielle soudaine. Si votre tension artérielle baisse, vos yeux commencent à s'assombrir et votre tête commence à tourner, vous pouvez jeter quelques olives dans votre bouche et apporter une solution à court terme à ce problème. Cependant, si votre inconfort persiste par la suite, vous ne devez pas négliger de consulter votre médecin.

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Bien qu'il existe différents remèdes naturels pour traiter l'hypotension artérielle, il est sage de parler à un spécialiste avant de commencer tout traitement pouvant entraîner des effets indésirables. Apprenez-en plus dans cet article !

Tout le monde peut souffrir d’hypotension de temps en temps. Cela peut être dû à un mouvement soudain, à une surchauffe ou à l'effet secondaire d'un médicament. Cependant, certaines personnes souffrent d'hypotension chronique. Cela peut indiquer certains risques importants dans leur vie quotidienne. 

Dans cet article, nous aimerions partager avec vous 9 remèdes naturels qui sont très efficaces pour vaincre l'hypotension chronique. Ceux-ci incluent des herbes, des aliments, des conseils et une thérapie qui convient à tout le monde. Mais d'abord essayons de comprendre l'hypotension.

Pourquoi votre tension artérielle est-elle basse ?

Si vous êtes constamment inquiet de votre hypotension, vous devez faire deux choses le plus tôt possible :

• Achetez un tensiomètre à domicile. De cette façon, vous pouvez bien commencer à surveiller et à contrôler votre tension artérielle.
• Consultez votre médecin pour effectuer des tests généraux et identifier d'éventuels problèmes ou maladies.

Il est également important de savoir quand cela vous est arrivé. À ce stade, vous devez également savoir si quelque chose a changé dans votre vie. Ces changements incluent le régime alimentaire, le stress, les états émotionnels, les médicaments, etc.

Quelles sont les causes de l’hypotension ?

Certaines conditions qui provoquent une pression artérielle basse sont ;

• Déshydratation excessive du corps,
• Nutrition malsaine et déséquilibrée,
• Situations de grossesse,
• Certains médicaments pris (tension artérielle, antidépresseur, médicaments utilisés pour le cœur et l'urine)
• Problèmes psychologiques tels que l'anxiété, le stress et l'obsession
• Troubles hormonaux (diabète, problèmes de glande thyroïde)
• Problèmes cardiaques (insuffisance cardiaque, problèmes valvulaires, crise cardiaque)
• Anémie
• Maladies nerveuses centrales telles que la maladie de Parkinson
• Infections pouvant survenir dans l'organisme
• Pertes de sang avec blessure
• Maladies pulmonaires et hépatiques
• Problèmes alimentaires,
• C'est une diarrhée sévère.

Traitements efficaces pour l'hypotension chronique

Les traitements que nous avons énumérés dans cet article sont très efficaces. Cependant, si vous souffrez d'hypotension chronique, vous devez également vous concentrer sur :

• Votre alimentation
• Carences nutritionnelles possibles
• Votre style de vie

De cette façon, vous pouvez vérifier si un problème de santé potentiel est masqué sous ce symptôme. Et si tel est le cas, vous pouvez résoudre les deux problèmes en même temps.

Remèdes naturels

1. PLANTES DAWASANTE

Le traitement naturel que nous vous proposons pour guérir l’hypotension artérielle est essentiellement constitué de tisanes naturelles. Elles sont composées de plantes dont les principes actifs sont capables d’augmenter la pression artérielle, de soulager les symptômes de l’hypotension et de prévenir les étourdissements. Comme les hormones (adrénaline et noradrénaline) présents dans votre organisme, la tisane augmente le retour veineux vers le cœur et stimule les battements cardiaques. Cela entraîne une augmentation du volume sanguin et donc de la pression artérielle. C’est le meilleur remède naturel pour guérir l’hypotension artérielle. 

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2. RACINE DE RÉGLISSE PURE

La réglisse est un excellent aliment pour augmenter votre tension artérielle. En fait, les personnes souffrant d'hypertension doivent faire attention de ne pas la manger au hasard.

Vous pouvez consommer de la réglisse naturellement. Cela comprend la mastication de réglisse, la consommation de comprimés ou le thé concentré. Cependant, vous devez éviter les sucres qui sont censés être lubrifiés à la réglisse.

3. GINGEMBRE

Le gingembre est un stimulant naturel qui n'a pas d'effets négatifs comme la caféine dans le café. Cette racine exotique accélère votre métabolisme et réveille votre corps dans tous les sens.

Il est également bon d'utiliser lorsque votre tension artérielle est basse avec des étourdissements et des nausées. Vous pouvez le consommer cru, râpé dans les aliments, sous forme de thé, de jus et de smoothies, ou sous forme de poudre. Il a une saveur légèrement amère.

4. THE AU ROMARIN ET MIEL

Le thé au miel et au romarin est une bonne recette pour tous les âges. PM est particulièrement grande pour les enfants ; car il ne comporte aucun risque.

• Vous devez préparer un thé concentré avec des feuilles de romarin vert ou séché. Vous l'adoucissez avec du miel.
• En tant que méthode de traitement, vous pouvez le consommer régulièrement. Pour ce faire, vous devez consommer une tasse de collations pendant 10 jours.

5. MASSAGE DES OREILLES

Les conditions de votre corps se reflètent dans votre oreille. Si vous envisagez une image à l'envers du fœtus dans l'utérus de la mère, vous remarquerez que vous pouvez également voir cette image dans le lobe de l'oreille.

Pour cette raison, masser votre oreille de haut en bas aide à revitaliser votre corps. De plus, le faire dans la direction opposée vous aidera à vous détendre. Vous pouvez utiliser de l'huile végétale pendant le massage.

6. POLLEN D'ABEILLE

Le pollen d'abeille est un superaliment des abeilles. Vous pouvez consommer une cuillère à café tous les jours. Cela augmente progressivement votre tension artérielle. Un peu de jus, de yaourt, etc. Vous pouvez également le mélanger avec.

7. HUILE DE MENTHE POIVRÉE

L'huile de menthe poivrée donne instantanément vitalité, fraîcheur et énergie. Vous pouvez toujours garder une petite bouteille d'huile à portée de main pour une utilisation orale. Si vous souffrez d'hypotension, vous devez mettre une goutte sous la langue. Vous ne devez pas mélanger cette huile avec des huiles synthétiques.

8. BAINS DE CHOC POUR LES JAMBES ET LES PIEDS

Une thérapie à domicile très efficace est un bain de choc chaud et froid pour les jambes et les pieds. Vous devriez commencer avec de l'eau chaude pendant quelques secondes et terminer toujours avec un bain froid.

De plus, il vous suffit de rester moins d'une minute. Faites-le une fois par jour ou chaque fois que vous en avez besoin. Il vous sera bénéfique pour l'hypotension chronique.

9. FLEURS DE BACH

Pour lutter contre l'hypotension chronique, vous pouvez obtenir des extraits floraux spéciaux :

• Kınavel
• Cure d'urgence
• Rose sauvage

Ajoutez 4 gouttes sous la langue 4 fois par jour pendant au moins 21 jours.

10. EAU DE MER

L’eau de mer potable est un traitement qui contient un grand nombre de minéraux et d'oligo-éléments.  Ces deux substances sont contenues dans l'eau de mer autant que votre corps en a besoin. Cela vous aide à traiter facilement et naturellement l'hypotension liée aux carences nutritionnelles.

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Aperçu de l'hypotension artérielle

L'hypertension artérielle n'est pas un problème pour certaines personnes. Cependant, pour de nombreuses personnes, une tension artérielle anormalement basse (hypotension) peut provoquer des étourdissements et des évanouissements. Dans les cas graves, une pression artérielle basse peut être mortelle.

Une pression artérielle inférieure à 90 millimètres (mm Hg) pour le chiffre supérieur (systolique) ou 60 mmHg sous le chiffre inférieur (diastolique) est généralement considérée comme une pression artérielle basse. Les causes de l'hypotension artérielle peuvent aller de la déshydratation à de graves troubles médicaux ou chirurgicaux. Il est important de savoir ce qui cause votre hypotension afin qu'elle puisse être traitée.

Symptômes d'hypotension

Pour certaines personnes, une pression artérielle basse peut parfois indiquer un autre problème sous-jacent, surtout quand elle chute soudainement.

Les symptômes de l'hypotension sont généralement :

• Étourdissements ou vertiges
• Évanouissement (syncope)
• Vision floue
• La nausée
• Fatigue
• Manque de concentration
• Choc

Une hypotension excessive peut entraîner ces conditions mortelles.

Les signes et symptômes sont :

• Confusion de mémoire, surtout chez les personnes âgées
• Peau froide, humide et pâle
• Respiration rapide et superficielle
• Pouls faible et rapide

Causes de l'hypotension artérielle

La pression artérielle est une mesure de la pression dans vos artères pendant la phase active et au repos de chaque rythme cardiaque.

• Pression systolique : Le nombre le plus élevé de mesures de la pression artérielle est la quantité de pression que le cœur produit lors du pompage du sang de vos artères vers le reste de votre corps.
• Pression diastolique : Le chiffre le plus bas dans la lecture de la pression artérielle fait référence à la pression dans vos artères au repos entre les battements de votre cœur.

Les directives actuelles décrivent une pression artérielle normale inférieure à 120/80 mm Hg. Pendant la journée, la pression artérielle varie en fonction de votre position corporelle, du rythme respiratoire, du niveau de stress, de la condition physique, des médicaments que vous prenez, de ce que vous mangez, buvez et de l'heure de la journée. La pression artérielle est généralement minimale la nuit et augmente fortement avec la vigilance.

Pression artérielle : à quel point peut-elle être basse ?

Ce qui semble être une pression artérielle basse pour vous peut être normal pour quelqu'un d'autre. La plupart des médecins considèrent la pression artérielle trop basse uniquement si elle provoque des symptômes. Certains experts définissent une pression artérielle basse comme des valeurs inférieures à 90 mm Hg systolique ou 60 mm Hg diastolique.

S'il est inférieur aux deux chiffres, votre pression est inférieure à la normale. Une chute soudaine de la pression artérielle peut être dangereuse. Seul un changement de 20 mm Hg - par exemple, une baisse systolique de 110 à 90 mm Hg - peut provoquer des étourdissements et des évanouissements si le cerveau ne reçoit pas suffisamment de sang. Et les risques importants causés par des saignements incontrôlés, des infections graves ou des réactions allergiques peuvent mettre la vie en danger.

Pourquoi la pression artérielle baisse-t-elle ?

Les conditions médicales qui peuvent provoquer une pression artérielle basse comprennent :

• Grossesse : à mesure que le système circulatoire se développe rapidement pendant la grossesse, la tension artérielle est susceptible de baisser. Ceci est normal et après la naissance, la pression artérielle revient généralement à votre niveau d'avant la grossesse.
• Problèmes cardiaques : certaines affections cardiaques pouvant entraîner une hypotension artérielle comprennent une fréquence cardiaque extrêmement basse (bradycardie), une maladie des valves cardiaques, une crise cardiaque et une insuffisance cardiaque.
• Problèmes endocriniens : des affections thyroïdiennes telles que la maladie parathyroïdienne, l'insuffisance surrénale (maladie d'Addison), une glycémie basse (hypoglycémie) et, dans certains cas, le diabète peut déclencher une pression artérielle basse.
• Déshydratation : Lorsque votre corps perd plus d'eau qu'il n'en faut, cela peut provoquer une faiblesse, des étourdissements et de la fatigue. La fièvre, les vomissements, la diarrhée sévère, l'utilisation excessive de diurétiques et l'exercice intense peuvent entraîner une déshydratation.
• Perte de sang : Perdre trop de sang, comme une blessure grave ou un saignement interne, réduit la quantité de sang dans votre corps et provoque une grave baisse de la pression artérielle.
• Infection sévère (septicémie): Lorsqu'une infection dans le corps pénètre dans la circulation sanguine, elle peut provoquer une chute de la tension artérielle potentiellement mortelle appelée choc septique.
• Réaction allergique grave (anaphylaxie) : les déclencheurs courants de cette réaction grave et potentiellement mortelle comprennent les aliments, certains médicaments, les venins d'insectes et le latex. L'anaphylaxie peut causer des problèmes respiratoires, de l'urticaire, des démangeaisons, un gonflement de la gorge et une chute dangereuse de la pression artérielle.
• Carence alimentaire dans votre alimentation : la carence en vitamine B12 et en acide folique peut empêcher votre corps de produire suffisamment de cellules sanguines (anémie), provoquant une pression artérielle basse.

Médicaments pouvant provoquer une pression artérielle basse

Certains médicaments peuvent provoquer une pression artérielle basse, dont certains sont :

• Pilules d'eau (diurétiques) telles que le furosémide (Lasix) et l'hydrochlorothiazide (Maxzide, Microzide, autres)
• Bloqueurs alpha tels que Prazosin (Minipress).
• Bêtabloquants tels que l'aténolol (Tenormin) et le propranolol (Inderal, Innopran XL, autres).
• Médicaments pour les maladies de Parkinson, tels que ceux contenant du pramipexole (Mirapex) ou de la lévodopa.
• Certains types d'antidépresseurs (antidépresseurs tricycliques), y compris la doxépine (Silenor) et l'imipramine (Tofranil)
• Médicaments contre la dysfonction érectile, y compris le sildénafil (Revatio, Viagra) ou le tadalafil (Adcirca, Cialis), en particulier lorsqu'ils sont pris avec la nitroglycérine, un médicament pour le cœur.

Types d'hypotension artérielle

Les médecins classent souvent l'hypotension artérielle en fonction des causes et d'autres facteurs.

Certains types d'hypotension artérielle sont :

Pression artérielle basse en position debout (hypotension orthostatique ou posturale)

Il s'agit d'une baisse soudaine de la pression artérielle après être sorti de la position assise ou du lit. La gravité fait que votre sang s'accumule dans les jambes lorsque vous êtes debout. Normalement, votre corps compense cela en augmentant votre fréquence cardiaque et en rétrécissant les vaisseaux sanguins, permettant à suffisamment de sang de pénétrer dans votre cerveau.

Cependant, chez les personnes souffrant d'hypotension orthostatique, ce mécanisme compensatoire échoue et la pression artérielle chute, provoquant des étourdissements, une vision trouble et même des évanouissements. L'hypotension orthostatique peut survenir pour diverses raisons, notamment la déshydratation, l'alitement prolongé, la grossesse, le diabète, les problèmes cardiaques, les brûlures, la chaleur excessive, les grosses varices et certains troubles neurologiques.

Un certain nombre de médicaments provoquent une hypotension orthostatique, en particulier les médicaments utilisés pour traiter l'hypertension artérielle - les diurétiques, les bêtabloquants, les inhibiteurs calciques et les inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine (ECA), les médicaments utilisés pour la maladie de Parkinson, les médicaments utilisés pour le traitement de l'érection et les antidépresseurs.

L'hypotension orthostatique est particulièrement fréquente chez les personnes âgées, elle peut également affecter les jeunes qui se lèvent soudainement en position assise ou accroupie ou se couchent pendant une longue période.

De plus, il est possible de retarder l'hypotension orthostatique avec des signes et symptômes qui se développent 5 à 10 minutes après un changement de posture. Cette situation peut avoir une forme plus douce ou un stade précoce.

Hypotension artérielle après avoir mangé (hypotension postprandiale)

Une chute soudaine de la pression artérielle après avoir mangé affecte principalement les personnes âgées. Après avoir mangé, le sang coule dans votre système digestif. Normalement, votre corps augmente votre fréquence cardiaque et rétrécit certains vaisseaux sanguins pour aider à maintenir une tension artérielle normale.

Cependant, chez certaines personnes, ces mécanismes échouent, entraînant des étourdissements, des évanouissements et des chutes. L'hypotension postprandiale est plus susceptible d'affecter les personnes atteintes de troubles du système nerveux autonome, tel que l'hypertension artérielle ou la maladie de Parkinson.

Réduire la dose de médicaments contre l'hypertension et consommer de petits repas faibles en glucides peut aider à réduire les symptômes.

Hypotension artérielle due à des signaux cérébraux neurologiques (hypotension neurologique)

Ce trouble, qui provoque une pression artérielle basse après une longue période de repos, affecte principalement les jeunes adultes et les enfants. Elle survient en raison du manque de communication entre le cœur et le cerveau.

Hypotension artérielle due à des lésions du système nerveux (atrophie multisystématisée avec hypotension orthostatique)

Cette maladie rare, également appelée syndrome de Shy-Drager, provoque des dommages progressifs au système nerveux autonome qui contrôle les fonctions involontaires telles que la pression artérielle, la fréquence cardiaque, la respiration et la digestion. Elle est associée à une pression artérielle très élevée en position couchée.

Facteurs de risque d'hypotension

Bien que l'hypotension soit plus fréquente à un certain âge ou en raison d'autres facteurs, une baisse de la tension artérielle (hypotension) peut survenir chez n'importe quel patient :

• Âge : La baisse de la pression artérielle en position debout ou après avoir mangé se produit principalement chez les adultes de plus de 65 ans. L'hypotension neuropathique affecte principalement les enfants et les jeunes adultes.
• Médicaments : les personnes qui prennent certains médicaments, tels que les médicaments contre l'hypertension artérielle, comme les alpha-bloquants, ont un risque plus faible de tension artérielle.
• Certaines maladies : la maladie de Parkinson, le diabète et certaines maladies cardiaques comportent le risque de développer une pression artérielle basse.

Complications

Même des formes modérées d'hypertension artérielle peuvent provoquer des étourdissements, une faiblesse, des évanouissements et un risque de blessure en cas de chute. Et une pression artérielle très basse peut endommager votre cœur et votre cerveau, privant votre corps d'oxygène suffisant pour remplir ses fonctions normales. 

REMEDE NATUREL A BASE DE PLANTES POUR L'HYPOTENSION

Le traitement naturel que nous vous proposons pour guérir l’hypotension artérielle est essentiellement constitué de tisanes naturelles. Elles sont composés de plantes dont les principes actifs sont capables d’augmenter la pression artérielle, de soulager les symptômes de l’hypotension et de prévenir les étourdissements. Comme les hormones (adrénaline et noradrénaline) présents dans votre organisme, la tisane augmente le retour veineux vers le cœur et stimule les battements cardiaques. Cela entraîne une augmentation du volume sanguin et donc de la pression artérielle. C’est le meilleur remède naturel pour guérir l’hypotension artérielle. 

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Bien qu'il ne nécessite parfois pas de traitement spécial, vous ne devez pas sous-estimer l'hypotension. Si vous n'obtenez pas le bon traitement immédiatement, cette condition peut entraîner des complications dangereuses pour votre santé. La bonne nouvelle, il existe différentes façons de surmonter l'hypertension artérielle que vous pouvez essayer si vous en ressentez à tout moment. Et alors? Découvrons les conseils complets dans la revue suivante.

Un aperçu de l'hypotension

On parle d'hypotension arterielle lorsque la pression artérielle produite lorsque le cœur pompe le sang dans tout le corps est sous des limites de pression normales. En termes 

La seule façon de savoir si vous avez une pression artérielle basse ou non est de prendre une mesure de la pression artérielle. Une personne souffrirait d'hypotension lorsque sa tension artérielle est inférieure à 90/60 millimètres de mercure (mm Hg) ou moins. Bien qu'idéalement, la pression artérielle normale atteint 120/80 mm Hg.

Le premier chiffre (numéro supérieur) indique la pression systolique, qui est la pression sur les artères lorsque le cœur pompe le sang. Alors que le deuxième chiffre (numéro inférieur) indique la pression diastolique, qui est la pression sur les artères lorsque le cœur est rempli de sang.

Quel est le meilleur remède naturel pour traiter l'hypotension?

Le traitement naturel que nous vous proposons pour guérir l’hypotension artérielle est essentiellement constitué de tisanes naturelles. Elles sont composés de plantes dont les principes actifs sont capables d’augmenter la pression artérielle, de soulager les symptômes de l’hypotension et de prévenir les étourdissements. Comme les hormones (adrénaline et noradrénaline) présents dans votre organisme, la tisane augmente le retour veineux vers le cœur et stimule les battements cardiaques. Cela entraîne une augmentation du volume sanguin et donc de la pression artérielle. C’est le meilleur remède naturel pour guérir l’hypotension artérielle. 

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La pression artérielle humaine est en constante évolution

Fondamentalement, la pression artérielle humaine ne reste pas toujours constante. Oui, votre tension artérielle continuera de changer, selon les activités que vous ferez. Normalement, la pression artérielle diminuera lorsque vous dormirez et augmentera au réveil.

D'un autre côté, votre corps est également très sensible aux variations de la pression artérielle. Par exemple, si vous changez rapidement de position de couché à debout. Lorsque vous faites cela, votre tension artérielle diminuera généralement soudainement en peu de temps. Cela peut se produire parce que votre corps ajuste la pression artérielle pour assurer un apport suffisant de sang et d'oxygène au cerveau, aux reins et à d'autres organes vitaux.

En général, il y a beaucoup de choses qui peuvent faire baisser votre tension artérielle.

Voici différentes choses qui peuvent provoquer une pression artérielle basse:

-Changer de position trop rapidement
-Déshydratation
-Prendre des médicaments qui abaissent la tension artérielle
-Changements hormonaux
-Les effets d'autres problèmes de santé tels que des infections graves, des saignements dans le tube digestif ou des problèmes cardiaques
-Traumatisme comme des saignements abondants ou des brûlures graves
-Les conditions de grossesse, généralement à la 24e semaine de grossesse, la tension artérielle a tendance à diminuer

Bien que toute hypotension ne soit pas une condition grave, ne sous-estimez même pas cette condition. Parce que, dans les cas graves, une pression artérielle basse peut entraîner la mort.

Symptômes d'hypotension

Une faible consommation de sang riche en oxygène dans le cerveau et le cœur peut provoquer diverses réactions de votre corps. Voici quelques signes et symptômes typiques d'hypotension dont vous devez être conscient:

-Tête étourdie
-corps se sent léger et a l'impression de tomber
-Difficile de se concentrer
-Nausée ou malaise
-Faible, léthargique 
-Le cœur bat plus vite et le rythme devient irrégulier
-Transpiration excessive
-La peau est froide et humide
-Avoir très soif
-Évanouissement (perte de conscience)
Certaines personnes peuvent présenter une série de symptômes ci-dessus chaque fois que leur tension artérielle est basse. Cependant, certains autres peuvent ne présenter aucun symptôme, même s'ils ont naturellement tendance à avoir une pression artérielle basse.

Pour les personnes qui sont en bonne forme physique, qui ont un poids proportionnel, qui sont habituées à manger des aliments nutritifs et à ne pas fumer, si leur tension artérielle est naturellement basse et n'a pas certaines conditions médicales, elle ne nécessite généralement pas de traitement spécial.

Différentes façons de surmonter l'hypotension artérielle

La façon de traiter l'hypotension artérielle dépend en fait de la cause et de la gravité des symptômes ressentis par le patient. En général, diverses façons de surmonter l'hypotension artérielle ci-dessous visent à ramener la tension artérielle à la normale, afin qu'elle puisse soulager les symptômes ressentis par les patients.

Voici différentes façons de surmonter l'hypotension artérielle que vous pouvez essayer.

1. Augmenter l'apport hydrique (boire beaucoup d'eau)

Les liquides peuvent augmenter le volume sanguin et empêcher la déshydratation, deux facteurs très importants pour la gestion de l'hypotension. Pour augmenter l'apport hydrique dans le corps, assurez-vous de boire au moins 8 verres d'eau par jour. Outre l'eau, vous pouvez également répondre à votre apport hydrique en mangeant beaucoup d'aliments qui contiennent de l'eau provenant de légumes et de fruits. La pastèque et les épinards sont des fruits et légumes qui contiennent beaucoup d'eau. Plus de liquide augmentera le volume sanguin et une augmentation de la quantité de sang augmentera la pression dans les artères. Par conséquent, vous ne souffrirez plus d'hypotension.

2. Augmentez votre apport en sodium (sel)

Si les personnes souffrant d'hypertension artérielle doivent éviter le sodium, c'est-à-dire le sel, ceux souffrant d'hypotension doivent faire exactement l'inverse. Oui, les personnes souffrant d'hypotension artérielle sont réellement encouragées à augmenter leur apport en sodium.

Le sodium est un minéral disponible en sel. En plus du sel, vous pouvez également obtenir un apport en sodium des légumes, des fruits et des boissons pour sportifs. Les aliments ou les boissons contenant du sodium sont en fait disponibles dans diverses sources car la plupart des types d'aliments contiennent du sel.

Bien que cela soit recommandé, vous devez également faire attention à la source et aux portions, oui. Ne vous laissez pas manger des aliments qui contiennent trop de sel. Au lieu de vouloir obtenir une tension artérielle stable, la plupart des apports en sodium incontrolés peuvent avoir un impact négatif sur votre santé.

3. Évitez les boissons alcoolisées

Les boissons alcolisées peuvent effectivement déclencher la déshydratation ou le manque de liquides. Plus vous perdez de liquide dans votre corps, votre tension artérielle diminuera également. Cela affectera certainement votre santé plus tard.

Eh bien, évitez donc l'alcool comme moyen de surmonter l'hypotension. Non seulement l'alcool, vous devez également éviter les boissons gazeuses. Au lieu de consommer les deux types de boissons, ce serait bien si vous augmentez l'eau potable ou d'autres liquides qui procurent de bons avantages à votre corps.

4. Vérifiez vos médicaments

Vous n'avez pas d'antécédents d'hypotension, mais pensez-vous que vous ressentez des symptômes de cette maladie? Il se pourrait que les médicaments que vous prenez en soient la cause.

Oui, certains médicaments peuvent en effet faire chuter votre tension artérielle. Alors, faites attention aux symptômes de baisse de la pression artérielle, surtout après avoir pris certains médicaments. S'il s'avère que la cause est les médicaments que vous prenez, alors comment surmonter l'hypotension artérielle que vous ressentez en arrêtant de prendre le médicament.

Consultez immédiatement un médecin concernant les plaintes que vous rencontrez. Si nécessaire, le médecin ajustera la posologie ou le type de médicament en fonction de votre état.

5. Évitez de rester trop longtemps debout

Comme mentionné ci-dessus, l'une des causes de l'hypotension est que vous restez trop longtemps debout. En termes médicaux, cette condition est appelée hypotension orthostatique.

Dans cette condition, la personne debout pendant au moins 3 minutes peut ressentir une diminution de la pression artérielle systolique de 20 mmHg et une diastole de 10 mmHg par rapport à sa pression artérielle en position assise ou couchée. Ainsi, les personnes qui ont une pression artérielle basse avec cette condition doivent réduire l'activité debout.

Lorsque vous vous levez, la force de gravité fera couler le sang vers le bas de votre corps, votre estomac et vos jambes. Eh bien, c'est ce qui provoque une diminution de la pression artérielle, car la circulation sanguine vers le cœur devient réduite.

Si vous avez cela, la meilleure façon de faire face à une pression artérielle basse est d'essayer de ne pas rester debout trop longtemps. De cette façon, votre tension artérielle ne baisse pas. Vous pouvez également déplacer vos orteils, relever vos jambes et secouer les muscles de vos jambes pendant au moins 30 secondes pour augmenter le flux sanguin vers le cœur.

Non seulement cela, ces diverses choses aident également à maintenir la pression artérielle de sorte qu'elle reste stable lorsque vous faites vos activités quotidiennes.

6. Utilisez des chaussettes serrées

En plus de surmonter les varices, les bas de compression peuvent également aider à améliorer la circulation sanguine, ramenant ainsi votre tension artérielle à la normale. Le bas de compression lui-même est un type de chaussettes élastiques et serrées spécialement conçues pour serrer vos pieds.

Le but de cette méthode est d'exercer une pression supplémentaire sur les jambes jusqu'au bas de l'abdomen. Il y a une pression avec ces chaussettes afin qu'elles puissent améliorer la circulation et augmenter la pression artérielle. Cependant, avant d'utiliser des chaussettes de compression, vous devez d'abord consulter votre médecin.

Bien que prouvé utile pour aider la circulation sanguine dans la partie inférieure du corps, mais tout le monde n'a pas besoin de cette méthode.

7. Une alimentation saine

Une autre façon de faire face à une pression artérielle basse qui n'est pas moins importante est de faire attention à votre alimentation quotidienne. Dans certains cas, la pression artérielle peut diminuer après avoir mangé. Comment ça se fait? N'est-il pas vrai qu'après avoir mangé, vous avez plus d'énergie parce que vous obtenez plus de nutrition?

En fait, après avoir mangé, le flux sanguin dans le corps coulera davantage dans votre tube digestif. En conséquence, il y a une accumulation de sang dans les jambes. Votre corps a en fait fait tout ce qui était en son pouvoir pour empêcher cela en augmentant la fréquence cardiaque afin qu'il reste dans un état normal. Malheureusement, ces efforts échouent, vous ressentirez donc des symptômes d'hypotension artérielle après avoir mangé. En termes médicaux, cette condition est appelée hypotension artérielle postprandiale.

Eh bien, afin de surmonter l'hypertension artérielle après avoir mangé, faites attention à la consommation de nourriture que vous consommez. Limitez la consommation d'aliments riches en glucides, comme le riz, les pommes de terre, les pâtes et le pain. De plus, faites attention à votre frequence alimentaire. Il vaut mieux manger un peu mais souvent.

8. Lorsque vous changez de position corporelle, faites-le lentement

Des symptômes d'hypotension peuvent également être déclenchés parce que vous changez rapidement de position, par exemple de coucher à rester debout. La bonne nouvelle? comment faire face à une pression artérielle basse en raison de ces conditions est assez facile. Voici les directives:

Avant de vous réveiller le matin, ne sortez pas immédiatement du lit. Mieux encore en position couchée, respirez profondément pendant plusieurs minutes.
Après cela, levez-vous lentement et asseyez-vous pendant environ une minute, avant de vous lever.
Placer la tête sur un oreiller double ou sur un oreiller haut peut également aider à combattre les effets de la gravité qui peuvent vous donner le vertige.
Pendant ce temps, si vous commencez à vous sentir étourdi ou cliqué lorsque vous vous levez, étirez les muscles de vos jambes comme si vous vouliez avancer. S'il est fait correctement, ce mouvement peut aider à améliorer la circulation sanguine dans les jambes lorsque vous vous levez.

9. Prenez des médicaments

Dans certains cas, vous aurez peut-être besoin de médicaments stimulant le sang pour augmenter le volume de sang dans le corps. Les médicaments suivants sont souvent utilisés pour traiter l'hypotension artérielle:

Vasopressine: Ce médicament agit pour rétrécir les vaisseaux sanguins, de sorte que votre tension artérielle peut augmenter. Habituellement, ce médicament est utilisé pour surmonter les cas de crise hypotensive. Votre médecin pourra peut-être combiner ces médicaments avec des vasodilatateurs, tels que le nitopruside et la nitroglycérine pour maintenir la pression artérielle tout en augmentant le travail du muscle cardiaque.
Catécholamine: Ce médicament est inclus dans la classe des médicaments à base d'adrénaline, de noradrénaline et de dopamine pour traiter l'hypotension. La catécholamine agit en affectant le système nerveux sympathique et central.
Fludrocortisone et midodrine. Les deux types de ce médicament sont généralement utilisés pour traiter l'hypotension artérielle qui se produit lorsque vous vous levez, alias hypotension orthostatique. Le médicament fludrocortisone lui-même fonctionne pour augmenter le volume sanguin.
Il est important de comprendre que les différents types de médicaments mentionnés ci-dessus ne doivent pas être utilisés arbitrairement. Parce que l'utilisation de ce médicament doit être basée sur une prescription médicale. Donc, vous devez d'abord consulter un médecin avant de prendre ce médicament. Le but est bien sûr de vous éviter le risque d'effets secondaires du médicament.

Le bon moment pour voir un médecin

Selon la cause sous-jacente, chaque personne peut ressentir des symptômes différents. Cependant, consultez immédiatement votre médecin si votre tension artérielle est constamment basse ou si vos symptômes s'aggravent en même temps. La raison en est que cela pourrait être le signe d'un trouble médical plus grave.

Étant donné que l'hypotension artérielle peut être causée par de nombreuses possibilités, votre médecin procédera à une évaluation en fonction des symptômes dont vous vous plaignez. Cette évaluation comprend la demande d'antécédents médicaux, un examen physique et éventuellement d'autres examens supplémentaires pour trouver la cause sous-jacente.

En général, l'hypotension s'améliorera généralement avec des changements de mode de vie plus sains. Cependant, si votre état ne s'améliore pas ou s'aggrave, vous devez immédiatement consulter un médecin.

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