L’hypertension artérielle est une augmentation anormale - et long - que la pression du sang ne circule à travers les artères du corps. Pas étonnant, la maladie est également appelée hypertension artérielle.

Pour atteindre toutes les parties du corps, le sang pompé du cœur exerce une force naturelle contre les parois internes des artères. Les navires, à leur tour, offrent une certaine résistance à ce passage. Et c'est ce différend qui détermine la pression artérielle.

La pression varie tout au long de la journée. Chez une personne allongée, il raccourcit. Lorsque nous bougeons, les valeurs augmentent, car le cerveau avertit que le corps a besoin de plus d'énergie.

La pression est indiquée en millimètres de mercure (mmHg). L'individu est considéré comme hypertendu lorsque sa pression est supérieure ou égale à 14 sur 9 la plupart du temps. Après cette limite, le risque de maladies cardiovasculaires et rénales et ainsi de suite est significativement plus élevé. 

Remède naturel de DAWASANTE pour l'hypertension artérielle

Le traitement naturel que nous vous proposons pour guérir l’hypertension artérielle est essentiellement composé de tisanes naturelles. C’est un remède naturel efficace, rapide et durable qui vous permettra de retrouver une tension artérielle normal. Son effet est rapide et surtout durable est constitué de plusieurs tisanes dont les principes actifs favorisent la dilatation des artères et donc la baisse de la pression artérielle. Ces tisanes aident à éliminer la rigidité des vaisseaux sanguins en les rendant plus souples. Le remède naturel agis également sur les reins et favorisent l’élimination d’eau et de sel. Il permet aussi de lutter contre le stress, l’insomnie et les palpitations.

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Signes et symptômes

L'hypertension est une maladie silencieuse. Si les symptômes ci-dessous apparaissent, c'est probablement à un stade avancé. L'idéal est donc de le détecter par des examens.

• Maux de tête
• Essoufflement
• Vision floue
• Bourdonnement dans l'oreille
• Vertiges
• Douleurs thoraciques

Facteurs de risque

- Antécédents familiaux : les enfants de parents hypertendus ont un risque 30% plus élevé d'hypertension artérielle

- Âge : à partir de 60 ans, les artères perdent de leur souplesse

- Ethnicité : la maladie est plus répandue dans la population noire et asiatique

- Obésité

- Pollution

- Stress

- Sommeil irrégulier

- Ménopause : la chute des hormones féminines endommage les artères

- Boissons alcoolisées excessives

- Fumer

- Consommation élevée de sel

- Mode de vie sédentaire

- Diabète

- Maladies rénales

- Apnée du sommeil

- Hyperthyroïdie

Recettes maison pour traiter l’hypertension

Un bon remède naturel pour l'hypertension artérielle est de prendre le jus d'aubergine avec de l'orange ou de la vitamine de goyave quotidiennement, car ils aident à réduire la pression.

Cependant, pour contrôler l'hypertension artérielle, il est toujours important d'éviter les facteurs de risque de la maladie, d'adopter un mode de vie sain, avec la pratique régulière d'exercices physiques tels que la marche et la faible consommation de sel et de sodium, présents dans les aliments transformés, en remplaçant pour les herbes aromatiques, par exemple.

Jus d'aubergine à l'orange pour l'hypertension artérielle

Le jus d'aubergine à l'orange pour l'hypertension artérielle aide à éliminer les plaques graisseuses à l'intérieur des artères, équilibrant la pression artérielle dans les vaisseaux.

Ingrédients

• ½ aubergine crue avec pelure
• 1 orange sans pelure
• 1 verre d'eau

Méthode de préparation

Battre tous les ingrédients dans un mixeur, filtrer et boire immédiatement après, de préférence le matin, sans édulcorant.

Ce remède à la maison est un moyen de compléter le traitement de l'hypertension artérielle et, dans certains cas, peut exclure la nécessité de prendre les médicaments pour l'hypertension, mais toujours à la connaissance du cardiologue.

Vitamine de goyave pour l'hypertension artérielle

Un excellent traitement à domicile pour l'hypertension artérielle est la vitamine de goyave. La goyave en plus d'avoir des vitamines B2, A et C est une source de lycopène et de fibres solubles, ces substances aident à abaisser le cholestérol et la pression artérielle. L'action du fruit contribue à diminuer la résistance des vaisseaux sanguins et améliore la circulation.

Ingrédients

• 2 goyaves rouges
• 500 ml de lait écrémé
• 2 cuillères à soupe de miel

Chemin de préparation

Battre tous les ingrédients dans un mixeur jusqu'à obtenir une consistance crémeuse. Sucrez avec du miel et la vitamine est prête à boire. Buvez de la vitamine goyave au moins 3 fois par semaine et réduisez votre risque de maladie cardiaque et d'hypercholestérolémie.

Jus d'orange aux betteraves pour l'hypertension artérielle

Le jus de betterave est une excellente solution maison pour l'hypertension artérielle, scientifiquement appelée hypertension, car il contient du sucre, du sodium et du potassium qui normalisent la pression artérielle.

Ingrédients

• Jus de 2 oranges
• 2 tranches de betteraves cuites

Méthode de préparation

Battre les ingrédients dans un mixeur, filtrer et boire ensuite.

Des recherches de la London School of Medicine au Royaume-Uni ont montré que la pression artérielle diminue une heure après avoir bu ce jus. Un autre avantage de la consommation de betteraves est d'augmenter la capacité d'effectuer des exercices physiques, en les rendant moins fatigants. Mais il est nécessaire d'adopter ce remède à la maison comme forme complémentaire de traitement de l'hypertension, tout en prenant les antihypertenseurs prescrits par le médecin.

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Un bon remède fait maison pour l'hypertension est de boire du jus de myrtille quotidiennement ou de consommer de l'eau d'ail, par exemple. De plus, divers types de thés, comme le thé d'hibiscus ou les feuilles d'olivier, semblent également avoir d'excellentes propriétés antihypertensives qui aident à contrôler la pression artérielle.

Bien que ces remèdes maison soient utiles pour compléter le traitement de l'hypertension artérielle, ils ne doivent être pris qu'à la connaissance du cardiologue, car ils ne dispensent pas des médicaments prescrits par le médecin. 

Remède naturel de DAWASANTE pour l'hypertension artérielle

Le traitement naturel que nous vous proposons pour guérir l’hypertension artérielle est essentiellement composé de tisanes naturelles. C’est un remède naturel efficace, rapide et durable qui vous permettra de retrouver une tension artérielle normal. Son effet est rapide et surtout durable est constitué de plusieurs tisanes dont les principes actifs favorisent la dilatation des artères et donc la baisse de la pression artérielle. Ces tisanes aident à éliminer la rigidité des vaisseaux sanguins en les rendant plus souples. Le remède naturel agis également sur les reins et favorisent l’élimination d’eau et de sel. Il permet aussi de lutter contre le stress, l’insomnie et les palpitations.

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Les thés et jus présentés ci-dessous doivent être utilisés avec les conseils du médecin et peuvent être utilisés ensemble. La plupart des plantes indiquées peuvent également être utilisées comme complément alimentaire, et certains suppléments mélangent déjà plusieurs de ces plantes, comme l'ail avec l'extrait de feuille d'olivier et la valériane, par exemple.

1. Eau d'ail

L'eau d'ail est un excellent moyen de réguler la pression artérielle car elle stimule la production d'oxyde nitrique, qui est un gaz à forte action vasodilatatrice, qui facilite la circulation sanguine et réduit la pression sur le cœur.

De plus, l'ail est également un excellent allié pour maintenir la santé cardiovasculaire de n'importe qui, car il possède d'incroyables propriétés antioxydantes et protectrices des vaisseaux sanguins qui empêchent l'apparition de problèmes tels que l'athérosclérose.

Une bonne façon de consommer de l'ail est d'utiliser de l'eau aromatisée tout au long de la journée.

Ingrédients

• 1 gousse d'ail crue, pelée et écrasée ;
• 100 ml d'eau.

Méthode de préparation

Placez la gousse d'ail dans le verre d'eau et laissez-la reposer pendant 6 à 8 heures (pendant que vous dormez, par exemple) et buvez cette eau à jeun le lendemain matin, ou préparez un litre d'eau avec de l'ail et buvez-le tout au long de la journée.

En plus de cette eau, l'ail peut également être ingéré tout au long de la journée avec des aliments, par exemple, plus faciles à ingérer que dans l'eau. Une bonne astuce consiste à ajouter quelques gousses d'ail au verre d'huile d'olive. Ainsi, chaque fois que vous utilisez de l'huile d'olive, en plus d'une bonne graisse, vous utiliserez également les propriétés de l'ail.

2. Thé aux feuilles d'olivier

Les feuilles d'olivier sont l'un des meilleurs remèdes naturels contre l'hypertension artérielle car, grâce à l'action de leurs polyphénols, elles parviennent à réguler et à abaisser la tension artérielle, sans risque de provoquer une hypotension, même si elles sont consommées en excès.

De plus, ils provoquent également un léger effet calmant et relaxant qui aide à contrôler les symptômes chez les personnes souffrant d'anxiété constante, par exemple.

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de feuilles d’olivier hachées ;
• 500 ml d'eau bouillante

Méthode de préparation

Placer les feuilles d'olivier dans une tasse avec de l'eau bouillante et laisser reposer 5 à 10 minutes. Filtrez ensuite le mélange et laissez-le chauffer. Enfin, buvez 3 à 4 tasses de ce thé tout au long de la journée.

En plus du thé, il y a aussi l'extrait de feuilles d'olivier en vente dans les magasins d'aliments naturels sous forme de capsules, qui peut être consommé à une dose de 500 mg, deux fois par jour après les repas.

3. Jus de myrtille

En plus d'être une excellente source d'antioxydants, qui combat des maladies comme le cancer et prévient le vieillissement prématuré, les bleuets contribuent également à abaisser la tension artérielle, en particulier lorsqu'ils sont consommés quotidiennement.

De plus, son action semble être plus évidente chez les personnes à haut risque cardiovasculaire, comme les personnes obèses ou les personnes atteintes du syndrome métabolique. Ainsi, il peut être utilisé en complément du traitement indiqué par le médecin.

Ingrédients

• 1 tasse de bleuets frais ;
• ½ verre d’eau ;
• ½ jus de citron.

Méthode de préparation

Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. Ce jus doit être consommé 1 à 2 fois par jour. 

4. Thé d'hibiscus

L'hibiscus est une plante qui a été couramment utilisée pour aider au processus de perte de poids. Cependant, cette plante a d'autres effets importants, tels que la baisse de la pression artérielle. Cela se produit en raison de sa riche composition en anthocyanes, qui sont des flavonoïdes qui aident à la régulation de la pression artérielle.

Cependant, afin d'obtenir le meilleur résultat, des calices de fleurs avec des couleurs plus foncées doivent être utilisés. Les calices sont les structures qui relient la tige de la fleur aux pétales. Plus les fleurs d'hibiscus sont foncées, plus la quantité d'anthocyanes est élevée et plus leur effet contre l'augmentation de la pression artérielle est important.

Ingrédients

• 1 à 2 grammes de gobelets d’hibiscus ;
• 1 tasse d'eau bouillante.

Méthode de préparation

Verser les feuilles d'hibiscus à l'intérieur de la tasse d’eau bouillante et laisser reposer 5 à 10 minutes. Filtrez ensuite et buvez le mélange 1 à 2 fois par jour, en gardant au moins 8 heures entre chaque tasse.

Bien qu'il n'y ait aucune étude pour le prouver, il est possible que l'hibiscus soit toxique au-dessus de doses quotidiennes de 6 grammes. Par conséquent, il est conseillé de ne pas augmenter la dose indiquée.

Le thé à l'hibiscus peut avoir un goût très amer, donc si nécessaire, vous pouvez ajouter une petite cuillère de miel pour l'adoucir.

5. Thé à la mangue

Un autre bon remède à la maison pour l'hypertension est de manger un fruit appelé mangaba ou de boire du thé à partir de la peau de mangue, car il a des propriétés vasodilatatrices qui aident à abaisser la pression.

Ingrédients

• Une poignée de peau de mangue
• 500 ml d'eau bouillante

Méthode de préparation

Ajouter les ingrédients et faire bouillir quelques minutes. Couvrir la casserole et laisser refroidir et filtrer ensuite. Prenez 2 à 3 tasses de ce thé par jour.

6. Thé de prêle

Le thé de prêle est un excellent diurétique naturel qui augmente la production d'urine et élimine les excès de fluides dans le corps. Ainsi, il peut être un excellent allié pour abaisser la tension artérielle chez les personnes qui ont beaucoup de rétention d'eau, car l'excès d'eau dans le corps provoque plus de stress sur le cœur, aggravant les cas d'hypertension.

Cependant, ce thé ne doit être utilisé qu'occasionnellement lorsqu'il est difficile de contrôler la pression avec d'autres méthodes et qu'il y a beaucoup de rétention d'eau. Ainsi, ce thé ne doit pas être consommé pendant plus d'une semaine consécutive, car il provoque également l'élimination de minéraux importants dans l'urine.

Ingrédients

• 2 à 3 cuillères à soupe de feuilles de prêle séchées ;
• 500 ml d'eau bouillante.

Méthode de préparation

Placer les feuilles de prêle dans l'eau bouillante et laisser reposer 5 à 10 minutes. Filtrez ensuite le mélange et buvez chaud. Ce thé peut être consommé 2 à 3 fois par jour.

7. Thé à la valériane

Les racines de valériane ont d'excellentes propriétés calmantes et relaxantes musculaires qui aident à améliorer la circulation sanguine. De plus, comme elle est très calmante et agit directement sur le neurotransmetteur GABA, la valériane peut être utilisée notamment par ceux qui ont des crises d'anxiété fréquentes, ce qui entraîne une augmentation de la pression artérielle.

Ingrédients

• 5 grammes de racine de valériane ;
• 1 tasse avec de l'eau bouillante.

Méthode de préparation

Mettez la racine de valériane dans la tasse avec de l'eau bouillante et laissez reposer 5 à 10 minutes. Puis filtrer et boire 2 à 3 fois par jour. Chez certaines personnes, ce thé peut provoquer une somnolence pendant la journée, et dans ces cas, il ne doit être utilisé qu'avant le coucher, par exemple.

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