traitement naturel hypotension

Vous sentez-vous étourdi chaque fois que vous sortez du lit ou de la chaise ? Sentez-vous souvent que vous perdez l'équilibre lorsque vous vous levez ? Vous pouvez souffrir d'hypotension

L'hypotension est une pression artérielle qui tombe en dessous des limites normales. 

Les causes de l'hypotension sont innombrables :

• Déshydratation causée par des vomissements, de la diarrhée ou une activité physique intense
• Saignement
• Pancréatite aiguë
• Maladies cardiovasculaires
• Traitement médicamenteux utilisé pour l'hypertension ou la dépression
• Carence en vitamine B12
• Septicémie
• Consommation excessive d'alcool
• Usage de drogues
• Long repos au lit
• Grossesse
• Troubles endocriniens
• Troubles neurologiques

Ce ne sont là que quelques-unes des raisons pour lesquelles l'hypotension peut survenir. Mais il existe également des situations dans lesquelles l'hypotension n'est provoquée par aucun d'entre eux, mais se produit de manière inexplicable.

Signes et symptômes d'hypotension

L'hypotension se manifeste par les symptômes suivants :

• Vertiges
• Se sentir confus
• Fatigue extrême
• Vision floue
• Palpitations
• Évanouissement

TRAITEMENT À BASE DE PLANTES DAWASANTE

Le traitement naturel que nous vous proposons pour guérir l’hypotension artérielle est essentiellement constitué de tisanes naturelles. Elles sont composées de plantes dont les principes actifs sont capables d’augmenter la pression artérielle, de soulager les symptômes de l’hypotension et de prévenir les étourdissements. Comme les hormones (adrénaline et noradrénaline) présentes dans votre organisme, la tisane augmente le retour veineux vers le cœur et stimule les battements cardiaques. Cela entraîne une augmentation du volume sanguin et donc de la pression artérielle. C’est le meilleur remède naturel pour guérir l’hypotension artérielle. 

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Méthodes naturelles de lutte contre l'hypotension

Il existe un certain nombre de méthodes naturelles qui peuvent lutter contre l'hypotension sans déclencher d'effets secondaires.

Consommation de café -

si vous souffrez d'hypotension, il est recommandé de boire deux cafés par jour. Le café contient des quantités importantes de caféine, ce qui peut augmenter temporairement la pression artérielle.

Boire du thé vert -

Le thé vert est une riche source de caféine, il peut donc être consommé pour augmenter la pression artérielle.

Consommation d'eau salée -

En cas de baisse soudaine de la pression artérielle, vous pouvez consommer un verre d'eau dans lequel dissoudre ½ cuillère à café de sel. Le sodium dans le sel augmente la pression artérielle. Étant donné que l'excès de sel peut être nocif pour la santé, l'utilisation abusive de ce remède n'est pas recommandée.

La consommation de thé de réglisse -

La réglisse aide le corps à augmenter la pression artérielle, elle peut donc être utilisée pour lutter contre l'hypotension. Faites un tel thé à partir d'une tasse d'eau et d'une cuillère à café de réglisse. Sucrez le thé, si vous en ressentez le besoin, avec du miel. Consommez 2 à 3 tasses de thé à la réglisse par jour pour combattre l'hypotension et les symptômes qui en découlent.

Consommation de raisins secs -

Les raisins secs sont utilisés en médecine ayurvédique pour traiter l'hypotension. Faire tremper 30 à 40 raisins secs dans une tasse d'eau. Le matin, après réhydratation des raisins secs, mangez-les à jeun. Répétez cette opération pendant quelques jours d'affilée et observez ses effets.

Régime pour lutter contre l'hypotension

Certains aliments ont la capacité de combattre l'hypotension, augmentant la pression artérielle dès qu'ils sont consommés. Ces aliments comprennent :

• Aliments riches en vitamine B12 : grains entiers, œufs, bœuf.
• Aliments riches en acide folique : foie, asperges.
• Les aliments salés tels que les conserves, le fromage cottage, le poisson fumé ou les olives.
• Café, thé vert, thé noir.

Recommandations pour les patients souffrant d'hypotension

• Un apport modéré en sel est recommandé pour les patients souffrant d'hypotension.
• La consommation de liquides tels que l'eau, les thés et les jus naturels est recommandée car la déshydratation favorise l'hypotension.
• Limitez la consommation d'alcool.
• Faites régulièrement du sport pour réguler la pression artérielle.
• Dormez la tête sur un oreiller.
• Ne soulevez pas de poids très lourds.
• Ne vous exposez pas à des températures excessives - dans le sauna, dans la baignoire remplie d'eau chaude.
• Mangez de petits repas fréquents, faibles en glucides - de cette façon, vous évitez la chute soudaine de la pression artérielle qui se produit après un gros repas.
• Limitez la consommation d'aliments riches en glucides comme le riz, les pommes de terre, les pâtes et le pain. Après avoir consommé de grandes quantités d'aliments riches en glucides, la pression artérielle peut chuter fortement.
• Avant de sortir du lit le matin, respirez profondément et sortez du lit légèrement, sans serrer brusquement votre corps.

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La personne qui souffre généralement d'une pression artérielle basse doit avoir une alimentation normale, saine et équilibrée. Il n'est pas recommandé de consommer plus de sel et ne traite pas l'hypotension, mais ceux qui souffrent de symptômes tels que somnolence, bouche sèche, fatigue ou étourdissements fréquents dus à l'hypotension peuvent essayer :

1. Manger un carré de chocolat mi-amer après le déjeuner, car il contient de la théobromine, une substance qui améliore le rythme cardiaque et combat l’hypotension ;
2. Ayez toujours un biscuit d'eau et de sel, du lait écrémé en poudre ou un œuf à la coque à proximité, qui peut être mangé comme collation ;
3. Buvez du thé vert, du thé maté ou du thé noir pendant la journée, car il contient de la théine, une substance qui aide à garder la pression sous contrôle ;
4. Buvez un verre de jus d'orange si la pression baisse soudainement.

En plus de cela, il est important de toujours prendre le petit déjeuner, qui devrait inclure un jus d'orange naturel et du café pour aider à augmenter la pression et à améliorer les symptômes de l'hypotension, tels que les étourdissements et, bien que chaque personne réagisse différemment à ces mesures Elle améliore généralement considérablement la sensation de bien-être.

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Que faire pour améliorer la chute de la pression artérielle

Lorsque la pression chute soudainement, dans la rue ou à la maison, en raison d'une journée très chaude, par exemple, la chose la plus importante est de mettre la personne sur le dos, de lever les jambes au-dessus du cœur et, après qu'elle s'améliore, Il peut vous offrir du jus d'orange frais, un soda caféiné ou une tasse de café. Cependant, si la personne continue de s'évanouir, évitez de lui donner tout type de boisson ou de nourriture, car cela pourrait la noyer.

Généralement, après 5 ou 10 minutes, les symptômes s'améliorent, mais il est important de mesurer la pression artérielle environ 30 minutes après que vous vous sentiez mal pour vérifier si la pression a augmenté et si elle se situe dans des valeurs acceptables, qui devraient être d'au moins 90 mmHg x 60 mmHg, qui bien que inférieurs à la normale, ne provoquent pas d'inconfort.

Liste des aliments pour l'hypotension

Les aliments à basse pression sont principalement des aliments qui contiennent du sel dans leur composition, tels que :

La dose quotidienne recommandée de sel par jour est d'environ 1500 mg et cette quantité est facilement ingérée par les aliments qui contiennent déjà du sel dans leur composition, il n'est donc pas nécessaire d'ajouter du sel aux aliments lors de la cuisson.

Quand consulter le médecin

L'hypertension artérielle ne provoque généralement aucun symptôme ni problème de santé et, par conséquent, aucun traitement médical n'est nécessaire. Cependant, il est conseillé de se rendre au service d'urgence si la chute de pression est soudaine ou si des symptômes apparaissent :

• Évanouissement qui ne s'améliore pas en 5 minutes ;
• Présence de fortes douleurs thoraciques ;
• Fièvre supérieure à 38 ºC ;
• Rythme cardiaque irrégulier ;
• Difficulté à respirer.

Dans ces cas, la modification de la pression artérielle peut être causée par de graves problèmes tels qu'une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, par exemple, et il est donc très important de se rendre rapidement au centre d'attention ou d'appeler le numéro d'urgence de votre pays pour demander une ambulance.

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