Tisane plante naturelle pour soigner la tératospermie avec l'alimentation

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TERATOSPERMIE ALIMENTATION : Ecorces , Racines , Tisanes , Plantes 

Par Le 26/12/2019 0

Dans FERTILITÉ MASCULINE

TERATOSPERMIE ALIMENTATION : Ecorces , Racines , Tisanes , Plantes 

La tératospermie (ou tératozoospermie) est une anomalie spermatique se caractérisant par des spermatozoïdes présentant des défauts morphologies. En raison de ces malformations, le pouvoir fécondant des spermatozoïdes est altéré, et le couple peut rencontrer des difficultés à concevoir.

Cependant , les experts de Dawasanté mettent a votre disposition un traitement naturel pour soigner définitivement la tératospermie

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Si on reconnaît volontiers que l’alimentation a une influence sur la fertilité et l’état de santé du futur bébé, bizarrement, on a toujours en tête l’hygiène de vie de la mère. Passant souvent sous silence le rôle des hommes. Pourtant, des études récentes ont montré que certains micronutriments amélioraient la qualité du sperme. Chez les couples désireux d’avoir un enfant, quels sont les aliments à privilégier pour lui ? Les réponses du docteur Laurence Benedetti, médecin spécialiste en micronutrition.

 

« Aujourd’hui, même chez les jeunes, on note plus d’anomalies au niveau du spermogramme. Le stress, le téléphone portable dans la poche, les pesticides, les polluants jouent sans doute un rôle », note le docteur Laurence Benedetti. L’alimentation peut aider à contrer les effets néfastes de l’environnement. Un régime à démarrer dès le désir d’enfant pour laisser le temps au futur papa de refaire son stock d’antioxydants et de bons nutriments.

Les nutriments dont les hommes ont besoin

90 aliments qui boostent notre fertilité - Neufmois.fr
 

- Les antioxydants (vitamine C, A, E, polyphénols). Dans la mesure où ils jouent un rôle de bouclier contre les agressions extérieures (stress, tabac, pollution), ils protègent aussi l’intégrité des spermatozoïdes.
Dans l’assiette : Légumes verts, fruits, épices (curcuma, gingembre, curry…), thé vert, chocolat noir.

- Les oméga 3. Comme ils agissent sur la souplesse de la membrane des cellules, ils facilitent les échanges entre l’ovocyte et le spermatozoïde.
Dans l’assiette : Petits poissons gras (sardines, harengs, maquereaux), huile de colza, huile de noix

- Le magnésium. Connu pour ses effets anti-stress, il est recommandé en période pré-conceptionnelle. Le stress nuit à la libido et serait également incriminé dans les problèmes de fertilité.
Dans l’assiette : Céréales et légumineuses (lentilles, haricots blancs, pois cassés), qui apportent du magnésium et d’autres minéraux (fer, calcium, potassium…)

- La vitamine B9. Des études ont montré qu’il existe une corrélation entre infertilité et faible consommation de vitamine B9.
Dans l’assiette : Légumes à feuilles vertes (mâche, salade, brocolis), levure de bière ou foie.

- Le zinc. Rempart contre le stress oxydatif, des études ont prouvé qu’il était présent en concentration élevée dans le liquide séminal.
Dans l’assiette : Huîtres, germes de blé.

- Le sélénium. il joue un rôle dans la maturation du sperme, d'après certaines études.
Dans l’assiette : Fruits de mer

- La carnitine et le coenzyme Q10. Ce dérivé d’acide aminé et cet antioxydant, qui assurent la production d’énergie au sein de la cellule sont très utiles au spermatozoïde, gros consommateur d’énergie.
Dans l’assiette : Protéines (viande, poisson).

 

Du côté des plantes


Le tribulus et le mucuna sont réputés pour améliorer le spermogramme. On peut les associer sous forme d’extraits de plantes standardisées (demander à un pharmacien spécialiste en phytothérapie) ou sous forme de gélules.

 

Du côté des compléments alimentaires
 

Androbiane, laboratoires Pileje. Il contient de la L-Carnitine, du N-acétyl-L-carnitine, du magnesium, du coenzyme Q10, du zinc, des vitamines, du sélénium. Un sachet par jour en période préconceptionnelle, deux sachets par jour en cas de spermogramme un peu faible.
 

Conceptio Homme, laboratoires des Granions. A base de coenzyme Q10, de vitamine E et B6, de L-Carnitine, de DHA, de zinc et de selenium, il est recommandé en programme de 6 mois.

 

Et aussi dans la vie courante


En plus de l’alimentation, il faut bien sûr adopter les règles d’une bonne hygiène de vie : faire du sport (sans excès), arrêter de fumer, limiter sa consommation d’alcool, bien dormir, manger équilibré, se mettre à distance des peintures bourrées de solvants et des pesticides. Enfin, moins connu, les spermatozoïdes doivent être maintenus à une température inférieure de 2 °C par rapport au reste du corps. Ce qui signifie qu’il vaut mieux oublier les saunas et les jacuzzis, les vêtements trop serrés et en finir avec l’habitude de poser l’ordinateur portable sur les genoux.

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