Le désir sexuel chez les femmes dépend en grande partie de leur bien-être physique et émotionnel. Pour cette raison, il existe quelques conseils simples qui peuvent aider à améliorer la santé des femmes et, par conséquent, aider à traiter la frigidité féminine.
De plus, il est également important de se rappeler que la femme peut avoir une diminution du désir pendant les périodes de tension, de fatigue, de frustration ou pendant la ménopause.
Traitement naturel pour augmenter la libido sexuelle chez les femmes
Notre traitement naturel pour traiter avec succès la frigidité est essentiellement composé de tisane naturelle. Il active les processus d'excitation sexuelle et accélèrent la transmission des signaux des terminaisons nerveuses au cerveau. Les ingrédients naturels de ce thé stimulent le flux sanguin vers les zones érogènes de la femme : les organes génitaux et les mamelons.
La durée du traitement contre la frigidité est de UN à DEUX mois. Les premiers signes d'une amélioration du bien-être ne peuvent être remarqués qu'après 2 à 3 semaines d'utilisation régulière, alors soyez patient et vous réussirez sans utiliser les médicaments conventionnels.
Remèdes naturels contre les troubles sexuels
Dans un couple, il arrive parfois que l'on rencontre quelques problèmes une fois sous la couette. Pour faire face à une baisse de libido ou au contraire, à des envies débordantes, il existe des remèdes naturels.
- Le tribulus
Aussi appelée "Croix de Malte", cette plante indienne aux fleurs jaunes d'or agit comme un viagra vert au masculin comme au féminin. En plus de stimuler la production de l'hormone responsable de la libido, le tribulus est également intéressant lorsqu'il s'agit de récupérer après un effort. Il ferait aussi baisser le taux de cholestérol et de sucre dans le sang !
Utilisation: laissez bouillir une cuillère à soupe de tribulus pendant 5 minutes puis laissez infuser pendant 10 minutes. Il ne vous reste plus qu'à en consommer 2 à 3 tasses par jour. Sachez que cette plante est aussi disponible sous forme de gélules ou en extrait fluide. Pour une remise en forme complète, il existe aussi la cure de 20 à 30 jours en moyenne.
- La sauge
Autrefois consommée par le Roi Soleil, la sauge permet de retrouver au lit une partie des ardeurs dépensées à table... Cette plante, très riche en hormones, stimule fortement les glandes (notamment les surrénales) à tel point que son action peut parfois devenir toxique.
Utilisation: 20g de fleurs et de feuilles plongées 10 minutes dans 1l d'eau bouillante, prenez 3 tasses par jour. Le bain à la sauge pour se détendre : faites bouillir pendant 10 minutes, 100g de fleurs et feuilles dans 2l d'eau. Laissez infuser 10 minutes encore puis ajoutez à l'eau du bain.
- Le ginseng
La "racine de l'homme" ou ginseng est connu et reconnu depuis des siècles comme étant un excellent stimulant. Panne sexuelle, baisse de libido, si le gingseng traite les problèmes sexuels, il est aussi utilisé pour réduire le taux de cholestérol et renforcer les défenses naturelles.
Utilisation: Laissez infuser 3g de racine finement coupée dans 50 cl d'eau bouillante pendant 10 à 15 minutes. Vous pouvez aussi utiliser la teinture mère de Panax ginseng à raison de 50 gouttes le matin et le midi, pendant 1 à 2 semaines.
- La capucine
La Fleur d'amour est originaire du Pérou. On l'aime pour ses propriétés poivrées et soufrées, réputées pour améliorer les performances sexuelles. Elle est également consommée pour renforcer les gencives ou dans le jardin, plantée aux pieds des rosiers pour éloigner les pucerons.
Utilisation: Faire infuser 1 cuillerée à café de feuilles et de fleurs pendant 5 minutes dans 1 tasse d'eau bouillante. Buvez 2 à 3 tasses par jour pendant 7 à 10 jours. Vous pouvez aussi la déguster en salade, elle relève le goût des romaines, scaroles et autres laitues.
- Le plantain
Au Moyen Age, le plantain était censé tout guérir ou presque. Shakespeare la cite dans plusieurs de ses pièces comme étant un cicatrisant universel. Anti-allergique, anti-bactérienne, cette plante est bien connue des habitants de la campagne qui l'appliquent en cataplasme sur une plaie pour accélérer la cicatrisation.
Utilisation: En infusion rapide, mettez 10g de feuilles 10 minutes dans 100g d'eau bouillante, prenez 3 tasses par jour jusqu'à disparition de l'infection gynécologique. On peut également manger les feuilles en salade, pour se sentir plus léger après les plaisirs de la table.
- Le millepertuis
Lorsque l'on froisse les feuilles du millepertuis , il se dégage une odeur d'encens. Si la plante régule le sommeil en détendant les nerfs, elle dynamise surtout les femmes frigides et les hommes impuissants, en leur donnant du tonus. C'est aussi un véritable "anti-déprime vert" qui permet de relancer des fonctions mise en sommeil quand le blues l'emporte.
Utilisation: Faites infuser 10g de plante dans 100ml d'eau bouillante pendant 10 minutes, prenez une tasse 2 fois par jour pendant 1 à 2 semaines. Il est aussi possible de l'utiliser en teinture mère d'Hypericum perforatum à raison de 50 gouttes matin et soir.
- L'angélique
Véritable "cadeau des anges", l'angélique est une plante qui redonne tonus et énergie lorsque le moral est au beau fixe mais que le corps accuse la fatigue. Si l'angélique permet d'améliorer la libido, elle est aussi utilisée pour son action anti-âge ou pour diminuer les tensions nerveuses.
Utilisation: Mettez 40g de feuilles et de fleurs fraîches dans 1l d'eau bouillante et laissez infuser pendant 10 minutes hors du feu, buvez 2 à 3 tasses par jour. Vous pouvez aussi vous concocter une huile pour un massage aphrodisiaque : dans 1l d'huile d'olive, faites macérer 30g de racine coupée en morceaux pendant 7 jours puis filtrez.
- Le houblon
Puissante hormone naturelle, le houblon ou salsepareille est chez la femme, un remarquable stimulant des fonctions ovariennes et chez l'homme, un anaphrodisiaque redoutable. La récolte de cette liane n'est pas sans effets secondaires et a des conséquences différentes selon le sexe du cueilleur. Quoi qu'il en soit, le houblon calme et endort...
Utilisation: Pour stimuler les ovaires : faites infuser 20g de cônes séchés et émiettés pendant 10 minutes dans 1l d'eau bouillante, prenez un verre, 3 fois par jour pendant 7 jours. Pour calmer l'hyperexcitation, prenez 1 gélule matin et soir d'Elusanes de houblon en cure plus ou moins courte selon les indications déjà envisagées.
- La grande gentiane
Si elle aide à mieux digérer les difficultés, aussi bien physiques que psychiques, la gentiane redonne une belle forme quand le corps semble se relâcher. Stimulant sexuel, mais aussi antirhumatismal, la gentiane lutte efficacement contre l'anémie et la fatigue. Associée au millepertuis, elle en potentialise les vertus anti-dépressives.
Utilisation: Faites bouillir dans 1l d'eau, 30g de racine finement coupée pendant 10 minutes, puis laissez infuser 12 heures. Buvez une tasse avant chaque repas. Pour un bain aphrodisiaque, utilisez l'infusion, mais 2 fois plus concentrée, puis filtrez et mélangez à l'eau du bain chaud. Femmes allaitantes attention !
- Le gingembre
Signifiant "virilité" en chinois, le gingembre sert de base à de nombreuses préparations aphrodisiaques au travers le monde. Si l'épice puissante est un remarquable stimulant de l'appareil génital, elle améliore aussi la circulation des extrémités. Elle protège le tube digestif, le foie et l'estomac et soigne les ulcères...
Utilisation: Faites bouillir 8g de rhizome dans 1/2l d'eau pendant 5 minutes puis laissez infuser 15 minutes. Buvez 2 tasses par jour. Pour faire un elixir aphrodisiaque : faites macérer 200g de racine de gingembre coupée en petits morceaux avec 1l de champagne, pendant 12h dans un bocal fermé hermétiquement. Filtrez puis mettez en bouteille bien fermée. Buvez 1 petit verre par jour, en fonction de ses désirs et de ses besoins, mais attention, toujours avec modération. Interdit aux femmes enceintes !
7 étapes simples, naturelles pour diminuer la frigidité féminine
Ainsi, certaines étapes simples qui peuvent aider à améliorer considérablement la santé d'une femme et à traiter la frigidité comprennent :
1. Pratiquez l'exercice physique
L'exercice physique régulier améliore la condition physique, la disposition et l'estime de soi de la femme, étant utile pour améliorer la lubrification et l'irrigation des organes génitaux. De plus, pendant l'exercice, le corps libère des hormones telles que l'adrénaline, la noradrénaline et les endorphines qui procurent énergie, plaisir et bien-être.
2. Faire des exercices de Kegel
Ces exercices pour contracter et détendre les muscles pelviens, situés à l'intérieur du vagin, augmenter la quantité de sang qui atteint ces endroits, améliorer le tonus de ces muscles, allonger le canal vaginal et faire monter le col de l'utérus, rendant le le pénis ne vous fait pas trop mal. Voyez comment pratiquer ces exercices.
De plus, il existe également la technique du pompoarisme qui améliore le plaisir sexuel, augmente l'appétit sexuel et prévient l'apparition de problèmes d'incontinence urinaire ou fécale.
3. Manger des aliments aphrodisiaques
Les aliments comme le poivre, le curcuma, le gingembre et le ginseng favorisent la production hormonale et améliorent la circulation sanguine, favorisant le contact intime. Ceux-ci doivent être consommés quotidiennement et si possible à chaque repas pour avoir l'effet attendu.
Une autre possibilité est d'utiliser des thés ou des suppléments pour pimenter la relation. Voir quelques exemples de remèdes maison pour augmenter l'appétit sexuel.
4. Augmenter la lubrification intime
Une bonne stratégie consiste à mettre un peu de lubrifiant intime à base d'eau sur la région génitale, avant ou pendant le contact intime, pour diminuer les frottements peau à peau, ce qui peut déranger certains couples.
Les produits à base d'eau doivent être préférés et éviter les rapports sexuels dans une baignoire ou une piscine.
5. Prendre le soleil au bon moment
L'exposition au soleil tôt le matin et en fin d'après-midi, après 16 heures, ne présente pas de risques pour la santé et augmente l'absorption de la vitamine D, renforçant les os. De plus, il présente également des avantages pour la santé sexuelle féminine car il augmente la production d'hormones et améliore également l'estime de soi d'une femme, favorisant le contact intime.
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6. Passez du temps avec votre partenaire
La plupart des femmes sont les plus excitées et intéressées par le contact sexuel lorsqu'elles sont heureuses et satisfaites de leur relation. Passer du temps ensemble, regarder un film, se promener ou danser, aide les femmes à se sentir aimées et appréciées, ce qui les fait se sentir plus comme du sexe.
De plus, l'affection par le toucher physique ou l'écoute de mots d'affirmation aide également les femmes à se sentir plus désirées. Il est important que le partenaire sache comment identifier comment la femme se sent le plus aimée et investit également dans cette stratégie pour augmenter le désir féminin.
7. Connaissez votre propre corps
La masturbation aide les femmes à se connaître, leur permettant d'identifier l'emplacement du clitoris, ce qui est très important pour guider le partenaire à la stimuler, afin d'atteindre plus facilement l'orgasme.
Il est nécessaire de garantir que si la femme n'est pas vraiment intéressée par le contact intime, même si l'homme stimule son corps, elle peut ne pas être excitée ou satisfaite du contact intime.
Que faire en cas de troubles sexuels
Lorsque la femme présente un trouble sexuel tel que douleur lors d'un contact sexuel, vaginisme ou désir sexuel hypoactif, il est important de rechercher ce qui est à son origine, pour réaliser le traitement le plus approprié pouvant inclure des séances de médication, de chirurgie ou de psychothérapie.
Les femmes maltraitées peuvent se retirer et ne pas s'intéresser à une relation amoureuse ou à un contact intime, auquel cas un psychologue ou une thérapie de couple peuvent être indiqués pour que la femme retrouve son estime de soi, fasse confiance à son partenaire et surmonte ses traumatismes émotionnels, rendant possible un contact intime sain et agréable.