L'énurésie nocturne peut être définie comme l'incapacité à contrôler le flux d'urine la nuit et le mouillage involontaire qui en résulte. C'est une condition fréquente chez les enfants de moins de 5 ans, mais il y a aussi des adultes qui la présentent, pourquoi est-ce dans ces cas ? Eh bien, les causes ne sont pas entièrement claires, mais il a été souligné qu'elles peuvent être liées à divers facteurs, tels que la vessie hyperactive, les infections urinaires ou rénales, les problèmes de prostate, les dommages neurologiques, les troubles du sommeil, entre autres conditions que nous exposerons tout au long de cet article. Il est important de consulter un spécialiste afin de résoudre le problème et de mettre en pratique une série de directives et de mesures qui aident à mieux contrôler le flux d'urine. Dans cet article, Remèdes à la maison pour l'énurésie nocturne chez les adultes qui peuvent bien compléter les traitements médicaux.
Votre enfant, un de vos parents ou vous-même faites pipi au lit ? Les traitements et essaies précédant pour en finir ont été sans succès ? Vous êtes alors au bon endroit ! Un traitement naturel existe pour vous !
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Énurésie nocturne chez l’adulte : causes
Les causes exactes de l'énurésie nocturne sont inconnues, mais parmi les facteurs et les conditions qui peuvent provoquer cette incapacité à contrôler le flux d'urine chez les adultes sont les suivants :
- Infections urinaires
- Prostate hypertrophiée.
- Maladies neurologiques.
- Effets secondaires de tout médicament pris.
- Présence de calculs dans les voies urinaires.
- Fistules uro-génitales.
- Problèmes hormonaux.
- Apnée obstructive du sommeil.
- Cancer de la vessie
- Cancer de la prostate
Bien qu'elle ne soit pas très fréquente, la possibilité d'avoir une énurésie nocturne due à des troubles émotionnels ou à l'anxiété a également été signalée, ce qui peut affecter l'équilibre moteur et, par conséquent, entraîner une perte d'urine involontaire.
En présence d'énurésie nocturne, il est indispensable de se rendre chez le médecin pour un examen approfondi afin d'identifier la cause exacte de l'émission involontaire d'urine pendant le sommeil et, par la suite, de commencer le traitement approprié dans chaque cas.
Les remèdes pour l’énurésie nocturne peuvent servir de complément à un traitement médical pour aider à contrôler la perte involontaire d'urine pendant la nuit et d’améliorer le bien- être physique et émotionnel du patient.
Jus de canneberge
L'un des meilleurs remèdes maison pour l'énurésie nocturne chez l'adulte est le jus de canneberge. Ces petits fruits sont excellents pour le traitement naturel des infections des reins et des voies urinaires en raison de leurs propriétés antibactériennes et, en outre, ils aident à nettoyer les organes en expulsant l'urine. Ils peuvent être une bonne option pour aider à vider complètement la vessie pour ceux qui souffrent d'énurésie nocturne.
Le traitement
Il est préférable d'avoir un verre de pur jus de canneberge 2 fois par jour, une fois le matin et une fois le soir. Une autre option consiste à prendre les capsules ou les comprimés de canneberges disponibles auprès des herboristes ou des magasins d'aliments naturels. Vous devez prendre un comprimé par jour, la nuit, accompagné d'un verre d'eau.
Tisanes pour l'énurésie nocturne
Il existe un certain nombre de très bonnes plantes médicinales pour lutter contre l'énurésie nocturne et l'incontinence urinaire, car elles ont des propriétés anti-inflammatoires, qui dégonflent la vessie, des propriétés astringentes, qui réduisent la production d'urine, des diurétiques qui augmentent la production d'urine pendant la journée., et avec des effets calmants pour réduire le stress ou la nervosité que cette condition peut générer. Voyons ci-dessous quels sont les plus efficaces :
- Melissa : elle est excellente pour réduire les nerfs et se détendre en cas d'énurésie nocturne répétitive.
- Fenouil : prendre une infusion de fenouil dans la journée peut aider à vider complètement la vessie grâce à ses effets diurétiques.
- Feuilles de framboise : elle permet de renforcer les muscles du plancher pelvien et, par conséquent, de contrôler les pertes d'urine involontaires.
- Hypericum : il possède des propriétés calmantes et sédatives qui sont idéales pour réduire le stress de la personne affectée et réduire la pression des nerfs sur la vessie.
- Pissenlit : cette plante réduit la rétention d'eau, favorise le nettoyage des reins, de la vésicule biliaire et du foie et est un diurétique.
- Busserole : réduit l'inflammation de l'urètre et de la vessie, aide au traitement des infections urinaires et à contrôler les pertes d'urine.
Il est recommandé de boire une ou deux tasses par jour de l'une de ces infusions. Dans le cas des herbes aux propriétés diurétiques, leur consommation doit être évitée juste avant de s'endormir, car celles-ci favorisent la production d'urine, il est préférable de les prendre pendant la journée. Ils sont une bonne option pour vider complètement la vessie pendant la journée et ainsi éviter les fuites d'urine la nuit.
Aromathérapie : huile de cyprès
En aromathérapie, l’huile essentielle de cyprès est largement utilisée pour favoriser la guérison de diverses affections, car elle possède de grandes propriétés médicinales. Parmi ceux-ci figurent ceux liés à l'énurésie, à l'incontinence et à la vessie hyperactive, car ils agissent comme un puissant régulateur et aident à améliorer le contrôle des muscles de la vessie. De plus, cette huile a des propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes et bactéricides, qui sont très utiles en cas de souffrance de ces conditions.
Lorsqu'elle est utilisée de manière aromatique, l'huile de cyprès réduit également les sentiments d'anxiété ou de détresse. Vous pouvez ajouter environ 5 gouttes de cette huile essentielle dans l'eau chaude de la baignoire et prendre un bain relaxant pendant 20 minutes avant de vous endormir.
Exercices de Kegel pour l'énurésie nocturne chez l'adulte
En plus des remèdes maison précédents pour l'énurésie nocturne, mouillant involontairement le lit la nuit, les spécialistes recommandent les exercices de Kegel. Ce sont des exercices qui aident à améliorer le tonus des muscles du sommeil pelvien et ont ainsi plus de contrôle sur le flux d'urine. Plusieurs exercices peuvent être effectués, mais l'une des techniques qui offrent les meilleurs résultats est la suivante :
- Pendant la miction, des tentatives doivent être faites pour arrêter l'écoulement de l'urine.
- Pour ce faire, le muscle soi-disant pubococcygeus doit être contracté, ce qui permet d'arrêter la miction.
- Arrêtez l'écoulement de l'urine pendant quelques secondes, puis relâchez à nouveau l'urine.
- Faire cela à plusieurs reprises peut nous aider à mieux contrôler la miction.
Autres conseils pour éviter l'énurésie nocturne chez l'adulte
- Fixer une heure pour uriner tout au long de la journée peut aider à entraîner la vessie en cas d'incontinence ou d'énurésie nocturne.
- Réduisez l'apport hydrique la nuit.
- Urinez deux fois avant le coucher.
- Réduisez ou évitez la consommation de boissons caféinées et alcoolisées.
- Suivez une alimentation saine et équilibrée pour éviter d'être en surpoids. Les aliments les plus recommandés en cas d'énurésie nocturne et d'incontinence urinaire sont ceux qui contiennent de fortes doses de vitamines C et E, de magnésium et de fibres.
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