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Apnee du sommeil cpap

Méthodes naturelles et herbes pour traiter l'apnée du sommeil a la maison

Par Le 24/09/2020 0

Dans SANTE PARFAITE

LES FACTEURS DE L'APNÉE DU SOMMEIL

L'apnée du sommeil peut être déclenchée par les facteurs suivants :

  1. En surpoids ;
  2. Maladies des organes ORL ;
  3. Gonflement et congestion des voies nasales ;
  4. Polypes et autres néoplasmes dans le nasopharynx ;
  5. Caractéristiques anatomiques de la structure du crâne et des voies respiratoires ;
  6. Diminution du tonus des muscles du larynx et du pharynx, baisse de la langue due à l'abus d'alcool, au tabagisme et également lors de la prise de certains médicaments ;
  7. Dysfonctionnement de la glande thyroïde ;
  8. Lésions organiques du système nerveux central ;
  9. Maladies du cerveau (y compris l'oncologie).

L'apnée peut être une manifestation psychosomatique de diverses maladies et pathologies. Par conséquent, un spécialiste devrait traiter ce problème.

Notre nouveau traitement naturel pour l'apnée du sommeil

Apnee du sommeil traitement naturel

Ce traitement naturel que nous proposons pour l'apnée du sommeil est une approche holistique et naturelle qui ne crée pas d'accoutumance et qui ne nécessite aucun pré conditionnement. Aimeriez-vous une approche à base de plantes naturelles ou continuer sur la voie d'options alternatives coûteuses, invasives et peut-être même dangereuses ? Reprenez vos nuits et rejoignez les millions d'autres personnes qui se réveillent détendues, énergiques et prêtes pour la journée grâce à une nuit de sommeil réparatrice et ininterrompue !

La première solution est donc d'éviter au maximum la consommation d'alcool, de tabac ou encore de sédatifs. 

Cette formulation à base de plantes fera ces trois choses 

  • Augmente le bien-être respiratoire pour permettre une augmentation de l'activité pleurale.
  • Favorise la santé respiratoire globale.
  • Soutient le système musculo-squelettique pour une transition douce de relaxation et une nuit de sommeil rafraîchissante.

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POURQUOI LA PATHOLOGIE EST-ELLE DANGEREUSE ?

Des pauses régulières dans la respiration pendant le sommeil peuvent entraîner un certain nombre de complications :

  • Hypoxie et, par conséquent, dommages aux structures du cerveau et troubles circulatoires ;
  • Dysfonctionnement du système endocrinien, qui est particulièrement dangereux pour les patients atteints de diabète sucré ;
  • Le risque de pathologies cardiovasculaires ;
  • Troubles hormonaux

MÉTHODES TRADITIONNELLES

Les professionnels de la santé reconnaissent depuis longtemps l'efficacité de la médecine traditionnelle. Pour traiter l'apnée du sommeil à la maison, les médecins recommandent souvent des remèdes populaires en combinaison avec des produits pharmaceutiques et de la physiothérapie.

Les recettes les plus efficaces à partir d'ingrédients naturels pour le traitement de l'arrêt respiratoire pendant le sommeil :

  1. Rincez-vous le nez avec une solution spéciale. 

Coronavirus : pourquoi le lavage de nez est déconseillé | PARENTS.fr

Pour préparer la solution, vous aurez besoin d'une cuillère à café de sel de mer et d'un verre d'eau tiède. Le liquide peut être instillé avec une pipette ou aspiré par le nez. Il est recommandé d'effectuer la procédure deux fois par jour (matin et soir). Ce traitement aidera à soulager la sécheresse du nasopharynx et à soulager le gonflement des voies respiratoires.

  1. Instiller de l'huile végétale dans le nez. 

Blog biolissime | L'huile d'argousier, un soin miracle pour la peau

L'huile d'argousier est la mieux adaptée pour traiter l'apnée du sommeil. Il a un effet cicatrisant, anti-inflammatoire et améliore la circulation sanguine dans les tissus. Il est recommandé d'instiller 3 à 5 gouttes d'huile dans chaque passage nasal le soir avant d'aller se coucher. Traitement à long terme, au moins 5 semaines.

  1. Mangez des carottes au four avant de vous coucher. 

Recette de carottes Vichy

On pense que les carottes cuites au four ont un effet bénéfique sur le système nerveux central et restaurent les cellules nerveuses. Le légume est cuit au four pendant 15 minutes et mangé 30 minutes avant le coucher. L'outil convient au traitement des apnées provoquées par des pathologies du système nerveux central.

  1. Buvez du jus de chou avec du miel. 

Les nombreux bienfaits du jus de chou pour la santé ⋆

Quelques feuilles de chou sont transformées en une masse liquide à l'aide d'un mélangeur, ajoutez 1/2 tasse d'eau bouillie au mélange et ajoutez 2 petites cuillères de miel. Le mélange est laissé pendant 3 heures. Le produit fini est pris 1 cuillère à soupe avant le coucher. Avec un tel remède populaire, l'apnée est traitée pendant 1 mois.

  1. Gargarisez-vous avec de l'huile d'olive. 

Est-ce une bonne idée de cuisiner à l'huile d'olive ? - Therapeutes magazine

L'huile est capable de ramollir le nasopharynx, d'éliminer la sécheresse et l'enflure. Pour la procédure, vous aurez besoin d'une cuillère à soupe d'huile, qui peut être légèrement chauffée dans un bain de vapeur. Le rinçage est recommandé avant le coucher.

L'huile d'argousier pour instillation dans les voies nasales peut être achetée dans les pharmacies ou fabriquée par vous-même. Pour ce faire, pressez le jus du fruit de l'argousier et laissez-le au réfrigérateur pendant plusieurs jours. Après le temps imparti, un liquide huileux se forme sur le dessus, ce qui convient au traitement de l'apnée.

HERBES MEDICINALES

Les herbes sont autorisées pour prévenir et traiter le ronflement et l'apnée du sommeil. Guérit le ronflement et prévient l'arrêt respiratoire pendant le sommeil, l'herbe de fenugrec, qui a un effet expectorant et a un effet bénéfique sur le travail du système cardiovasculaire.

Recettes de fenugrec :

Fenugrec, l'allié secret du sportif

  • Mangez des graines de plantes le soir. Pour que les graines perdent leur amertume, il est recommandé de les tremper dans l'eau pendant plusieurs heures. Ce traitement est répété quotidiennement pendant 2-3 semaines.
  • Préparez une infusion de graines. Une poignée de graines doit être écrasée et remplie d'un verre d'eau chaude. La perfusion se boit avant le coucher. Le traitement dure plusieurs semaines.

Le thym a un effet calmant et est utilisé pour améliorer la qualité du sommeil, lutter contre le ronflement et l'apnée du sommeil. Comment utiliser l’herbe :

Tout savoir sur le thym

  1. Boire une décoction de thym ou ajouter la plante au thé ;
  2. Vaporiser la pièce d'huile de thym diluée avec de l'eau pour faciliter la respiration ;
  3. La menthe a un effet sédatif et anti-inflammatoire, favorise la sortie de mucus des poumons et facilite la respiration nasale. Pour éviter l'apnée et le ronflement, il est recommandé de préparer une infusion de menthe ou d'ajouter de l'herbe au thé.

Ils aident bien dans la lutte contre la pathologie de l'inhalation avec de l'huile d'eucalyptus. L'eucalyptus facilite non seulement la respiration en drainant le mucus et en soulageant l'enflure, mais il aide également à combattre les infections.

Une bonne façon serait une tisane de la collection d'herbes médicinales - mélisse, menthe poivrée et achillée millefeuille. Il est recommandé de boire une tisane avant de se coucher. La mélisse et la menthe apaiseront, tandis que l'achillée millefeuille soulagera l'inflammation et le gonflement des voies nasales. Un tel remède convient également dans une situation où la congestion nasale a été déclenchée par une allergie.

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