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5 dietas para reducir los olores a pescado

Por El 28/09/2020 0

La trimetilaminuria es una enfermedad cuyo nombre coloquial puede incluso provocar risa, se llama síndrome del olor a pescado. Una manifestación característica de este dispositivo es el olor inusual a sudor u orina de los pacientes, se asemeja al olor que emiten los peces. ¿Cuáles son las causas de la trimetilaminuria y cuál es el tratamiento de esta entidad atípica?

La trimetilaminuria (ang. Trimetilaminuria), por lo demás síndrome del olor a pescado, es una enfermedad que no se describió por primera vez hasta 1970, pero los informes de esta entidad en particular probablemente aparecieron en la literatura mucho antes. En el pasado, se han contado varias historias de personas que emiten un olor desagradable específico y no era el olor resultante de una higiene personal insuficiente, sino el olor que parece ... a pescado. Este problema también es la causa del nombre común de la enfermedad, que es el síndrome del olor a pescado.

La trimetilaminuria es una enfermedad con la que nacen las personas, pero los síntomas de la enfermedad pueden aparecer poco después del nacimiento y solo más tarde en la vida (por ejemplo, en la adolescencia). Por razones desconocidas, el síndrome del olor a pescado se diagnostica con más frecuencia en mujeres que en hombres.

 

NUESTRO TRATAMIENTO NATURAL CONTRA LA TRIMETILAMINURIA

Si tiene trimetilaminuria (TMAU) o el síndrome del olor a pescado y desea curarse de forma natural, lo tenemos asegurado. Nuestro remedio natural para curar la trimetilaminuria (TMAU), o síndrome del olor a pescado, te permite tener un olor normal y sin hedor para disminuir la cantidad de trimetilamina producida por las bacterias en los intestinos. Los suplementos nutricionales basados ​​en nuestro tratamiento puramente natural pueden disminuir la concentración de trimetilamina en la orina.

Nuestro tratamiento natural permite tratar la trimetilaminuria de forma  muy efectivo en todas las personas con trimetilamina. La razón es su alto contenido en fitoestrógenos. Parece que se necesita estrógeno para mantener su olor normal y libre de hedor para disminuir la cantidad de trimetilamina producida por las bacterias en los intestinos. Además del remedio de nuestra abuela, también es importante cambiar el estilo de vida, es decir, dejar de fumar, reducir el consumo de alcohol, mantener un peso corporal óptimo o hacer ejercicio y cambiar de dieta.

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La genética determina más que el color de sus ojos o su cabello. Sus genes también determinan su "firma olfativa", el olor que emite naturalmente de sus glándulas sebáceas y sudoríparas cuando descansa, hace ejercicio o hace ejercicio.

La fermentación del sudor por las bacterias presentes de forma natural en la piel produce el aroma distintivo al que nos referimos con menos generosidad como olor corporal, explica la dermatóloga Dra. Debra Jaliman, portavoz de la Academia Estadounidense de Dermatología. Cada uno de nosotros tiene una combinación diferente de bacterias (alrededor de 1000 tipos viven en las glándulas sudoríparas humanas) y, por lo tanto, nuestro propio aroma único.

Se cree que la edad modifica el olor corporal. Los investigadores no han definido el mecanismo, pero una teoría es que a medida que envejecemos, la actividad de nuestras bacterias cambia, lo que afecta nuestro olor natural.

Pero con el ADN y la edad, dice un experto, lo que comemos puede tener un gran impacto en nuestro olfato, al menos temporalmente. Si bien la mayoría de nosotros entendemos que consumir ajo o cebollas afectará nuestro aliento, es posible que no nos demos cuenta de que alimentos como el brócoli y la carne roja pueden aumentar drásticamente el volumen del olor corporal.

Aquí hay cinco tipos de alimentos o dietas que se sabe que alteran su sabor natural.

El brócoli, las carnes rojas, la comida chatarra y las dietas bajas en carbohidratos pueden aumentar la BO. A continuación, le indicamos cómo evitar la acumulación de olores.

Brócoli, repollo y coliflor

Fleurons de brocoli et de chou-fleur romain |  Jardins arctiques

El problema con estas verduras crucíferas es su azufre, que su cuerpo descompone en compuestos que en realidad son similares a los responsables del olor a mantequilla rancia. "Estos compuestos se absorben en el cuerpo y se secretan en el sudor", según otro experto, consultor de química médica de Victrix Computational and Medicinal Chemistry Consultancy en Carlsbad, California. Su olor corporal puede empeorar tan pronto como una hora después de consumir estos vegetales, dice. El olor asociado con una porción debe desaparecer en seis horas.

A pesar del riesgo de olor, "las verduras crucíferas son muy saludables y no deben evitarse debido al ligero olor corporal". Para minimizar el efecto, hierva estas verduras en agua sazonada con una pizca de sal marina. Este proceso puede eliminar gran parte de los productos químicos que producen olores al tiempo que retiene los compuestos beneficiosos en los alimentos.

Carne roja

Face au «lundi vert», le secteur de la viande voit rouge - Défis

Los aminoácidos de la carne roja dejan un residuo en los intestinos durante la digestión. Las enzimas en el intestino descomponen este residuo, que luego se mezcla con las bacterias en la piel durante la sudoración e intensifica el olor. Es un efecto difícil de evitar: debido a que la carne es más difícil de digerir que otros alimentos, su cuerpo tiene que trabajar más para procesarla. "Como resultado", dice, "sus glándulas sudoríparas pueden responder secretando más sudor".

Ser consciente de cuándo se amplifica su olor es la mejor manera de tratar de controlarlo. "Se necesitan algunas horas para que las bacterias alcancen su punto más fuerte". "Puedes oler peor a las dos horas de comer carne roja". Dependiendo de la química de su cuerpo, el cambio en el olor a sudor causado por comer carne puede ser mínimo o durar desde unas pocas horas hasta dos semanas.

Pescado 

Mangez-vous régulièrement du poisson?  |  Toluna

No hay duda de los beneficios para la salud de comer pescado. Años de investigación han demostrado que los ácidos grasos o -mega-3, que se encuentran comúnmente en el aceite de pescado, son esenciales para la función cerebral y juegan un papel clave en la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas. Dos comidas de pescado a la semana se han convertido en una pauta comúnmente aceptada. Pero la colina, un miembro de la familia de las vitaminas del complejo B que se encuentra en abundancia en pescados como el atún y el salmón, tiene un olor a pescado natural.

Algunas personas pueden secretar colina en el sudor hasta un día después de comer una porción de pescado, lo que puede provocar un fuerte olor corporal. En un pequeño número de personas, el consumo de alimentos que contienen colina y carnitina, incluidos pescado, carne y huevos, puede contribuir a la trimetilaminuria o "síndrome del olor a pescado". , que puede tratarse con cambios en la dieta y antibióticos.

Alimentos procesados ​​(comida chatarra)

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Los investigadores no definieron el mecanismo detrás de este vínculo entre la comida y el olor, sino más bien el contenido de azúcar refinado de la comida chatarra, así como su alto índice glucémico (una medida de cómo los diferentes carbohidratos elevan el azúcar en la sangre. ). nivel), puede culparse a sí mismo. Se cree que el azúcar en la sangre después de comer comida chatarra cambia la composición del sudor en algunas personas cuando se combina con las bacterias de la piel, lo que produce cambios en el olfato. Los alimentos procesados ​​también carecen de clorofila, el químico que da color a los vegetales y actúa como desodorante y limpiador en el cuerpo, neutralizando las bacterias que causan BO.

Régimes pauvres en glucides

Régime, menu et plan de repas faibles en glucides!  |  Manger méditerranéen

Los alimentos procesados ​​con alto contenido de carbohidratos pueden aumentar su olor, pero las dietas bajas en carbohidratos también son un problema para algunos. Cuando reduce la ingesta de carbohidratos, su cuerpo tiene menos carbohidratos para quemar para obtener energía y comienza a quemar grasa. Es por eso que las dietas bajas en carbohidratos pueden provocar pérdida de peso y mal olor corporal. “Cuando quemas grasa”, dice Jaliman, “tu cuerpo produce una sustancia química que puede hacer que tu sudor huela a más delgado oa fruta”. Esto no es un problema para todos y afecta a algunas personas de diferentes maneras. "El cambio exacto en el olor natural del cuerpo depende de la química corporal de una persona", dice.

Es posible que pasen varios días después de comenzar una dieta baja en carbohidratos para notar una diferencia en su aroma, pero Jaliman dice que si el cambio surte efecto, es probable que persista mientras continúe la dieta. Si el efecto es pronunciado, sugiere, pídale a su médico que ajuste su dieta.

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