Trimetilaminuria: algunos remedios naturales

La trimetilaminuria, más conocida como síndrome del olor a pescado, es una condición psicológicamente debilitante en la que un paciente emite un olor fétido, que se asemeja al de un pescado podrido. El trastorno suele ser causado por una deficiencia hereditaria de flavina monooxigenasa 3, la enzima vital para el metabolismo de la trimetilamina, que es el compuesto responsable del olor desagradable. La condición es rara, pero investigaciones recientes sugieren que el diagnóstico a menudo se puede pasar por alto. Además, es importante conocer esta afección, ya que existen pruebas de diagnóstico confiables disponibles y el trastorno puede ser devastador psicosocialmente. Aunque no existe cura, existen muchas opciones de tratamiento simples que pueden mejorar drásticamente la calidad de vida de estos pacientes.

NUESTRO TRATAMIENTO NATURAL CONTRA LA TRIMETILAMINURIA

Si tiene trimetilaminuria (TMAU) o el síndrome del olor a pescado y desea curarse de forma natural, lo tenemos asegurado. Nuestro remedio natural para curar la trimetilaminuria (TMAU), o síndrome del olor a pescado, te permite tener un olor normal y sin hedor para disminuir la cantidad de trimetilamina producida por las bacterias en los intestinos. Los suplementos nutricionales basados ​​en nuestro tratamiento puramente natural pueden disminuir la concentración de trimetilamina en la orina.

Nuestro tratamiento natural permite tratar la trimetilaminuria de forma  muy efectivo en todas las personas con trimetilamina. La razón es su alto contenido en fitoestrógenos. Parece que se necesita estrógeno para mantener su olor normal y libre de hedor para disminuir la cantidad de trimetilamina producida por las bacterias en los intestinos. Además del remedio de nuestra abuela, también es importante cambiar el estilo de vida, es decir, dejar de fumar, reducir el consumo de alcohol, mantener un peso corporal óptimo o hacer ejercicio y cambiar de dieta.

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OBTENER UN DIAGNÓSTICO

A menudo, las personas muestran síntomas durante años antes de ser diagnosticadas. Los médicos generales tienen poco conocimiento sobre este trastorno porque es muy poco común y, a menudo, es el paciente quien hace el diagnóstico y luego tiene que persuadir al médico general para que lo analice o sea derivado a un centro especializado. Buscar una derivación a un servicio metabólico especializado es muy importante para obtener el tratamiento y el manejo adecuado. Hay información en Internet, pero a menudo es incorrecta o se malinterpreta.

ASESORAMIENTO DIETÉTICO ESPECIALIZADO

Muchas personas intentan seguir la dieta sin la ayuda de un dietista, restringen demasiado su dieta, poniéndose en riesgo de deficiencias nutricionales y pérdida de peso. Nuestro cuerpo necesita una cantidad mínima de colina por día y por debajo de este nivel es dañino y pueden desarrollarse complicaciones hepáticas. Es fundamental ser derivado a un dietista especializado para que le ayude a seguir una dieta baja en colina que le proporcione cantidades adecuadas de proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales.

DIE TE PARA TMAU

El objetivo de la dieta es reducir la cantidad de trimetilamina (TMA) y colina (que las bacterias intestinales convierten en TMA) en la dieta.

Es importante comer una amplia variedad de alimentos para garantizar que la dieta proporcione cantidades adecuadas de nutrientes esenciales y proteínas. La dieta no debe ser demasiado baja en colina, ya que esto puede provocar daño hepático y deficiencias nutricionales. Los niveles bajos de colina están presentes en muchos alimentos, por lo que no se puede evitar toda la colina en la dieta.

ALIMENTOS CON CARBOHIDRATOS

La mayoría de los alimentos con carbohidratos son bajos en colina y se pueden comer con cada comida para obtener energía. Esto incluye pan, galletas saladas, pasta, arroz, patatas, patatas fritas, cereales sin salvado, avena. Las variedades de plato blanco, marrón y entero son bajas en colina. Los cereales de salvado son más altos en colina, es posible que desee evitarlos.

ALIMENTOS PROTEICOS

La proteína es necesaria para el crecimiento y la reparación, por lo que la proteína debe consumirse con al menos 2 comidas al día. Los pescados y mariscos marinos (cangrejos, langostas) son ricos en trimetilamina y, por lo tanto, deben evitarse. También se deben evitar los despojos (hígado, paté de hígado, riñón, callos), yemas de huevo y soja muy rica en colina. La carne y el pescado de agua dulce son buenas fuentes de proteínas y nutrientes, si se adhiere a porciones pequeñas o medianas (no más grandes que la mano) se asegurará de que el contenido de colina no sea demasiado alto. Las fuentes vegetarianas de proteínas son bajas en colina (es decir, frijoles, lentejas, garbanzos, tofu, queso, clara de huevo, nueces y semillas), así que busque un La dieta principalmente vegetariana disminuirá el contenido de colina. Comer carne / pescado 2-3 veces por semana proporcionará nutrientes esenciales como vitamina B12, zinc y selenio.

CALCIO

Los productos lácteos (leche, queso, yogur) son una buena forma de aumentar el calcio en la dieta para la salud ósea y son bastante bajos en colina. 2-3 porciones de productos lácteos no aumentarán significativamente la ingesta de colina. Si bebe más leche, las leches de nueces / arroz / coco son una alternativa baja en colina, pero debe asegurarse de que estén fortificadas con calcio. El gobierno aconseja que obtengamos suficiente vitamina D para la salud ósea, esto se puede hacer a través de la luz solar o tomando un suplemento de vitamina D, especialmente en invierno.

FRUITS ET LÉGUMES

Todas las frutas y verduras son muy bajas en colina y, por lo tanto, se pueden comer sin restricciones. Se cree que un grupo de vegetales llamados vegetales Brassica inhibe la enzima que convierte la trimetilamina en una sustancia química inodoro en el hígado. Estos incluyen coles de Bruselas, coliflor, brócoli y repollo. Este puede no ser el caso para todos, así que verifique su tolerancia a estas verduras.

ADITIVOS ALIMENTARIOS

La lecitina, de la cual la colina es un constituyente, es un emulsionante de uso común (E322) que se agrega a alimentos como helados, mayonesa, chocolate y muchos otros alimentos manufacturados.
Algunas personas encuentran que los alimentos con altas cantidades de lecitina exacerban los síntomas y, por lo tanto, deben tratar de evitarlos. Otras personas pueden tolerarlo en pequeñas cantidades, razón por la cual se debe probar la tolerancia antes de evitarlos juntos.

VITAMINAS Y MINERALES

Es importante llevar una dieta variada para asegurar una ingesta adecuada de vitaminas y minerales. Si esto no se puede controlar, se debe tomar un suplemento multivitamínico y mineral, siempre hable con su dietista o médico.

PESO

Si está perdiendo peso sin querer, su dieta puede ser demasiado restrictiva. Hable con un dietista registrado.

¿POR CUÁNTO TIEMPO SE DEBE SEGUIR LA DIETA TMAU?

La dieta debe seguirse durante 3 a 6 meses para ver si alivia los síntomas. Puede que no funcione para todos y se pueden probar otras opciones de tratamiento. Si eso no ayuda, vuelva a comer una dieta normal y saludable. Si la dieta es útil, continúe y asegúrese de que sea adecuada revisando con un dietista registrado.

La dieta es solo para el control de los síntomas, por lo que si pasa un fin de semana lo suficientemente largo, la dieta puede relajarse. 

EJEMPLOS DE DIETA

DIETA BAJA EN COLINA

• Desayuno: cereales y leche, tostadas x 2 con mantequilla y mermelada
• Media mañana: pieza de fruta
• Almuerzo: sándwich de ensalada de queso con 2 rebanadas de pan, manzana, yogur y 2 galletas
• Cena: pechuga de pollo pequeña, puré de papas, zanahorias y maíz dulce, compota de frutas y crema.

DIETA MUY BAJA EN COLINA

• Desayuno: tostadas x 2 con mantequilla y mermelada o cereal y leche de arroz (fortificada con calcio)
• Media mañana: pieza de fruta
• Almuerzo: sándwich de ensalada de queso con 2 rebanadas de pan, manzana, yogur y 2 galletas
• Cena: cazuela de frijoles rojos y verduras con arroz, pastel.

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