hierbas para tratar las varices

Pasar demasiadas horas en la misma posición, de pie o sentado, puede conducir a una mala circulación sanguínea que a menudo resulta en nuestro cuerpo como venas varicosas o pies hinchados. No es una enfermedad grave, pero sí aburrida, por eso nuestros expertos de DAWASANTE te ofrecen algunos consejos para deshacerte de la mala circulación y lucir unas piernas geniales.

Con el simple hecho de cambiar ciertos hábitos diarios y tener cuidado con tu dieta, mejorarás la circulación sanguínea en todo tu cuerpo y  dejarás de sentir la típica pesadez en tus piernas  por mala circulación. 

Toma nota de toda la información que te ofrecemos en este artículo.

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Nuestra solución natural para curar la insuficiencia venosa / piernas pesadas es un remedio a base de hierbas y un bálsamo. Nuestro tratamiento natural para piernas pesadas está compuesto por hierbas que tienen un efecto protector y estimulan las paredes de las venas y pequeños vasos sanguíneos, lo que reduce la inflamación y la hinchazón. Dilata los vasos sanguíneos y favorece la congestión venosa, provocando sensaciones desagradables de piernas pesadas.

Este remedio natural también contiene  flavonoides, lo que te confiere efectos protectores venotónicos y capilares. Nuestro bálsamo descongestiona y diluye la sangre. Esto ayuda a fortalecer las paredes de las venas. Por tanto, tendrá efectos muy positivos en piernas pesadas. Desde las primeras semanas del tratamiento natural anti-piernas pesadas, sentirás una reducción significativa del dolor, la hinchazón y el hormigueo. Te sentirás mucho mejor.

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Cómo mejorar la circulación en las piernas.

Está claro que hacer ejercicio con regularidad y llevar una dieta sana y equilibrada es fundamental para el buen funcionamiento de nuestra circulación sanguínea. Sin embargo, hay ocasiones en las que pueden surgir problemas relacionados con la mala circulación incluso si se cumple con lo dicho anteriormente. 

Siga estos consejos para mejorar la circulación sanguínea en las piernas:

• Buena postura en la oficina

No tiene sentido dedicar una hora al día a hacer ejercicio si estás sentado en el trabajo todo el día. Pero si no tiene otra opción, hay muchos consejos que puede considerar, como no cruzar las piernas,  levantarse cada 30 o 45 minutos,  usar las escaleras en lugar del ascensor o mover las piernas mientras está sentado.

• Reducir el uso de tacones y ropa ajustada

El uso de tacones aumenta el riesgo de artrosis, además de provocar lesiones en los dedos como los juanetes. Dañan el cartílago de las rodillas, aumentando el riesgo de artritis y contribuyendo a arquear la espalda. Por si fuera poco,  acorta las pantorrillas y atrofia la forma natural de andar descalzo . La ropa bien ajustada también dificulta el correcto funcionamiento de la circulación sanguínea.

• Suaves masajes ascendentes en tus piernas

Esta acción es muy eficaz si tienes las piernas o los pies hinchados, mejorando la desaparición de las varices. Si lo hace aplicando una crema para las venas varicosas, los resultados serán más efectivos. También puede  utilizar aceites de masaje naturales como la almendra.

• Ejercicio

Caminar, andar en bicicleta, nadar o cualquier otro deporte, activa la circulación de forma inmediata y mejora a medio plazo. Otro beneficio es que  combate el sobrepeso, uno de los principales desencadenantes de la mala circulación.

• Consuma una dieta rica en fibra y baja en sal

Los problemas intestinales están directamente relacionados con el flujo sanguíneo, así que opta por comer ingredientes naturales y saludables, evita los alimentos procesados ​​y ten cuidado con el uso de sal. Puedes reducir su consumo añadiendo a tus comidas especias que le dan un toque único y no son perjudiciales.

Baños de agua fría 

Alivia la pesadez y reduce la inflamación en las piernas, además de tener muchos otros beneficios como la estimulación de las defensas, reafirmación de la piel y prevención de resfriados.

Alimentos que mejoran la circulación sanguínea

• Jengibre 

Esta raíz, comúnmente consumida, diluye la sangre, ayudando con los problemas relacionados con la mala circulación. Puedes tomarlo fresco o seco con tus  comidas, tés o postres.

• Ajo

Son muchas las propiedades beneficiosas del alimento, de las cuales es un anticoagulante que, combinado con la cebolla, estimula la circulación sanguínea y  reduce la aparición de varices.

• Frutas de color oscuro

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Las uvas negras y los arándanos  son ricos en antioxidantes y por tanto en vitamina C, que mejora el aspecto de las varices y es beneficiosa para la buena circulación sanguínea.

• Nueces 

Un puñado al día aporta a nuestro organismo omega-3, que tienen un  fuerte poder antiinflamatorio, y vitamina B3  que, gracias a su efecto vasodilatador, favorece la circulación sanguínea y puede eliminar las varices.

• Alforfón

Este cereal es rico en flavonoides que potencia la acción de la vitamina C, protegiendo los capilares y las paredes de los vasos sanguíneos.  Bastará con consumir  dos o tres porciones a la semana.

• Mijo 

Este cereal de origen asiático tonifica el bazo, que gobierna los vasos sanguíneos y permite una adecuada circulación sanguínea. Cocínelo con abundante agua y tome dos raciones a la semana en forma de  cereales, tartas o croquetas .

• abril

Es rico en silicio, necesario para la formación de colágeno y para mantener en perfecto estado las paredes vasculares. Puedes tomar dos tazas infundidas con la planta molida o agregarla a ensaladas, cremas y verduras.

• Semillas de girasol

 Aportan los aminoácidos esenciales necesarios para la estructura del cabello y son ricos en  vitamina E, un potente antioxidante. Una cucharada al día es suficiente.

• Limón 

La cantidad de vitamina C en el limón es fundamental porque interviene en la  formación de colágeno y elastina. Lo ideal es tomar medio limón exprimido con agua tibia en ayunas, y por supuesto puedes agregarlo a cualquier comida que desees.

• Cúrcuma 

Es una especia con propiedades antiinflamatorias, además de ser un  poderoso antioxidante. Puedes tomarlo fresco en infusión, en cremas o en salsas con un poco de pimienta y aceite de oliva para mejorar la circulación sanguínea.

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Una gran opción de remedio casero para las varices es la aplicación de una loción natural hecha con bálsamo de limón y consuelda. Sin embargo, el consumo regular de jugo de uva también puede ayudar a combatir las varices y disminuir el dolor que causan, por lo que el jugo de uva también es una buena opción.

Además de estas, las compresas hechas de cardo o col rizada, y la aplicación de ciertos aceites esenciales también ayudan a combatir el dolor y el éxtasis venoso, mejorando la circulación sanguínea, proporcionando alivio de la sensación. Pesadez en las piernas.

Descubra las mejores opciones.

1. Remedio a base de hierbas

Nuestra solución natural para curar la insuficiencia venosa / piernas pesadas / venas varicosas es un remedio y bálsamo a base de hierbas. Nuestro tratamiento natural para piernas pesadas está compuesto por hierbas que tienen un efecto protector y estimulan las paredes de las venas y pequeños vasos sanguíneos, lo que reduce la inflamación y la hinchazón. Dilata los vasos sanguíneos y favorece la congestión venosa, provocando sensaciones desagradables de piernas pesadas. Este remedio natural también contiene taninos y flavonoides, lo que le confiere efectos protectores venotónicos y capilares. Nuestro bálsamo descongestiona y diluye la sangre. Esto ayuda a fortalecer las paredes de las venas. Por tanto, tendrá efectos muy positivos en piernas pesadas. Desde las primeras semanas del tratamiento natural anti-piernas pesadas, sentirá una disminución significativa del dolor, la hinchazón y el hormigueo. Te sentirás mucho mejor.

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2. Loción de consuelda y toronjil

Un buen remedio casero para las varices es aplicar una loción de consuelda y bálsamo de limón.

Ingredientes

• 6 hojas de pariparoba
• 4 hojas de consuelda
• 1 cucharada de melisa
• 500 ml de alcohol

Modo de preparación

La forma de preparar este remedio es sumergir los ingredientes en alcohol durante 24 horas. Al final de este tiempo, con un paño limpio, aplique esta loción sobre las varices, de 2 a 3 veces al día.

3. Jugo de uva contra las varices

Otro remedio casero para las varices es beber jugo de uva, ya que esta fruta contiene resveratrol, una sustancia que ayuda al flujo sanguíneo.

Ingredientes

• 1 vaso de agua
• 1 vaso de uvas negras

Modo de preparación

Batir los ingredientes en una licuadora y luego beber. Otra posibilidad es comprar jugo de uva orgánico concentrado y diluirlo en un poco de agua y beberlo a diario. Preferiblemente, debe tomarse sin edulcorante, pero si lo cree necesario, prefiera productos más saludables como miel, melaza de caña o stevia.

4. Thistle compresas

Las compresas hechas con té de cardo también son un gran remedio casero para las varices, que alivian los síntomas y brindan una sensación de bienestar.

Ingredientes

• 1 cucharadita de cardo
• 250 ml de agua hirviendo

Método de  preparación

Agrega la fruta al agua hirviendo y deja reposar 15 minutos. Después de calentar, filtrar y aplicar con un pañuelo en las zonas a tratar.

5. Compresa de repollo

Un buen remedio natural para las venas varicosas y arañas vasculares en las piernas es aplicar una compresa tibia hecha de hojas de col, ya que se amoldan eficazmente a la pierna.

Ingredientes

• 5 hojas de col rizada

Modo de preparación

Para hacer la compresa, calentar las hojas de col en el microondas durante unos segundos y aplicar sobre las varices dejándola actuar hasta que se enfríe. Luego, lave esa área con agua helada, ya que mejora la circulación sanguínea.

6. Aceites esenciales

El uso de aceites esenciales para tratar las venas varicosas es una forma natural de estimular la circulación y reducir el malestar y la picazón que pueden provocar llagas e inflamación.

Ingredientes

• 8 ml de aceite de girasol
• 2 gotas de aceite esencial de hierba de San Juan
• 2 gotas de aceite esencial de lavanda
• 3 gotas de aceite esencial de limón

Método de preparación

Mezclar todos los ingredientes y pasar a la zona realizando un masaje. En el caso de masajes para tratar varices, no masajear de forma insistente sobre las varices, sino de forma amplia y suave con movimientos circulares desde los pies hasta los muslos.

7. Té de castaño de indias

El té de castaño de indias tiene propiedades que aumentan la resistencia de las paredes venosas y evitan que la sangre fluya, previniendo las varices.

Ingredientes

• 2 sobres de castaño de indias
• 500 ml de agua hirviendo

Modo de preparación

Agrega los ingredientes a una cacerola y deja reposar unos 10 minutos. Dejar calentar, filtrar y beber 3 tazas después de las comidas.

8. Té de hamamelis

El té de hamamelis ayuda a fortalecer las venas y a reducir la inflamación, evitando que las venas de las piernas se dilaten demasiado, provocando un aumento de las venas varicosas.

Ingredientes

• 5 g de hojas secas de hamamelis 
• 500 ml de agua hirviendo

Modo de preparación

Agrega los ingredientes a una cacerola y deja reposar de 5 a 10 minutos. Filtrar y beber 2 tazas al día.

9. Mezcla de aceites esenciales

Esta mezcla de aceites esenciales ayuda a activar la circulación y a aliviar el picor y las molestias provocadas por las varices.

Ingredientes

• 125 ml de extracto de hamamelis
• 10 gotas de aceite esencial de ciprés
• 10 gotas de aceite esencial de milenrama

Modo de preparación

Pon todos los ingredientes en un recipiente y mezcla bien. Aplicar en las piernas cuando se desee para aliviar la inflamación.

Además de apostar por estos remedios caseros, debes mantener las piernas elevadas el mayor tiempo posible. Un buen consejo es poner una cuña en la cama, para que el cabecero quede más bajo. Esta posición ayuda con la circulación sanguínea, reduciendo las venas varicosas y el dolor resultante.

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