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5 tips to improve sperm quality

By | On 11/01/2020 | Comments (0)

Usually the last thing men think about when considering starting a family is the quality of the sperm. Unfortunately, many of those who dream of being parents later find that they can have problems of this nature. In the following article, we will give you some practical tips to improve sperm quality.

What does semen quality refer to?

As you know, even if a man is good in bed, it does not necessarily mean that he is fertile. The process of conceiving a child is so complex that there are many aspects that medical science cannot explain.

The quality of sperm refers to its ability to fertilize the egg. Scientists have identified  many factors that determine the quality of sperm.

This includes:

  • quantity  (concentration of semen contained in semen);
  • mobility  (the degree of movement of sperm both inside the sperm and on its way to the egg);
  • average straightness  (speed  medium  to which the spermatozoa move along a predetermined path).

If the semen taken from the patient has imbalances in the above factors, the result may be male infertility . There are also  other factors that influence infertility  , such as  low libido  , certain  erectile dysfunctions,  and  hormonal secretions.

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The natural treatment that we offer to regain your fertility consists of herbal tea. The composition of the herbal tea will depend on the cause of your infertility ( oligospermia , azoospermia, asthenospermia, teratospermia ). Our natural remedy is the secret to curing all forms of male infertility. It is made up of herbal remedies whose effects have been proven by studies and hundreds of years of use to treat male infertility problems.

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What are we doing to improve the quality of semen?

The best approach is not to be afraid after being diagnosed with infertility. Keep in mind that in most cases this condition is treatable and the solution does not have to be drug based. Here are the top tips for improving sperm quality:

1. Eat foods or dietary supplements rich in vitamins

Another cause of infertility is vitamin deficiency (lack of vitamins in the body). To improve semen quality, it is recommended to consume supplements containing vitamins D, E and CoQ10.

In addition, the lack of vitamin C can lead to a decrease in the quality of sperm. In order to prevent infertility, doctors recommend consuming a daily dose of 1000 milligrams.

Here we are going to offer you a mixture of plants, roots and African bark that will help you  heal your  infertility ( oligospermia , asthenospermia, azoospermia). Our natural treatment contains natural plant extracts which can help improve the quality of semen. Our blend of plants and roots has already enabled many men around the world to heal from infertility and experience the joy of being a father. What allows us to have great results is that we produce all of these plants and roots ourselves and only select  the best plants. so that they retain all their therapeutic and medicinal virtues. They are the best root and plant against male infertility (oligospermia, asthenospermia, azoospermia, teratospermia)

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2. Get rid of extra pounds

This advice brings you luck even if you don't have any conditions. For patients who have fertility issues, proper nutrition combined with an active lifestyle helps increase sperm count as well as sperm motility.

3. Make as much movement as possible

An active lifestyle not only helps you prevent metabolic ( diabetes ) or cardiovascular disorders, but also prevents sexual disorders. American researchers have shown through a clinical study that patients who practice high performance sports, especially weight lifting, are less prone to infertility than others.

Regular exercise can improve both the quantity and the quality of semen.

4. Wear appropriate underwears

Although it may seem surprising, the physiological properties of semen can also be influenced by the underwear we wear. Body-molded panties can prevent thermoregulation of the scrotum, which can affect semen quality. Specialists recommend wearing comfortable underwear that allows the scrotum to breathe.

5. Avoid harmful substances

Smoking or the abuse of hallucinogenic substances can also affect semen. Usually, when the specialist doctor takes a history , he asks the patient for details in this regard precisely because smoking or drug use contributes to the onset of infertility.

conclusion

The quality of sperm is influenced by many factors, only the main ones listed above. As I said, there are many ways to improve sperm quality, and many of them are natural and simple solutions that can improve both sperm quality and quality of life.

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Mais la recherche des causes d'infertilité doit se faire parallèlement chez les deux partenaires. Enfin, ce n'est qu'au terme de ces investigations que l'infertilité de l'un ou de l'autre peut être établie et que l’on pourra commencer le traitement. L’infertilité féminine peut être causée par de nombreux troubles ou dysfonctionnements gynécologiques : endométriose, anovulation (absence d’ovulation), polypes utérins, fibromes utérins, fausses couches, trompes bouchées, obésité, kystes ovariens, stress, consommation excessive d'alcool... Pour chacune des causes d’infertilité féminine citée ci-dessus, nous vous proposons un traitement naturel spécifique. Il s'agit du secret pour guérir l’infertilité féminine. Néanmoins, il est indispensable que vous consulté un gynécologue ou que vous ayez subi un bilan de fertilité pour connaitre la cause principale de votre infertilité. Notre prise en charge en cas d’infertilité féminine dépend de l’origine du mal. 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Mais soyez sans crainte, nos traitements naturels ont déjà faits la preuve de leur efficacité dans chacun des causes d’infertilité féminine énumérées ci-dessus. Les plantes que nous utilisons sont alors la solution parfaite pour guérir d’infertilité féminine. Elles entrent même dans la composition de certains médicaments. Nos remèdes naturels sont le secret pour guérir toute forme d’infertilité féminine. Nous vous offrons un avantage certain : l’absence d’effets indésirables et de contre-indications. L’approche naturelle est souvent la meilleure approche à adopter pour trouver la solution. Nos remèdes naturels ont permis à de très nombreuses femmes d’avoir des enfants. Étant des produits naturels à base de plantes et d’herbes, nos remèdes naturels n’entrainent aucun effet secondaire, que ce soit sur l’organisme ou sur la santé. Notre traitement naturel n’est pas dangereux. Vous pourrez donc guérir d’infertilité féminine sans craindre l’apparition d’effets secondaires. Aussi, il est important que vous soyez patiente. Même pour une femme ne souffrant d’aucun problème de fertilité, concevoir un enfant peut naturellement prendre du temps. NB : À l'inverse d'une idée préconçue encore trop répandue, la femme n'est pas l’unique responsable quand un couple n’arrive pas à avoir un enfant. L’homme souffre d’infertilité masculine dans près de 50% des cas. Par exemple, une femme peut avoir des fibromes et son partenaire peut avoir une faible numération des spermatozoïdes (oligospermie). Demander donc à votre homme de faire un spermogramme. Cela nous permettra de connaitre avec exactitude la source du problème.  Durée du traitement  La durée du traitement naturel dépendra avant tout de la cause de l’infertilité féminine. Elle varie généralement de 1 à 2 mois. Mais soyez sans crainte, nos remèdes naturels sont la solution pour guérir la quasi-totalité des cas d’infertilité féminine. Toutefois, notre prise en charge est individualisée. 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Toutefois, fumer et boire de l’alcool ne contribuent certainement pas à booster la fertilité. Ainsi, l’infertilité féminine est aussi liée au tabagisme. Non seulement il diminue la fertilité, mais il peut aussi accélérer la ménopause. Les femmes qui consomment une tasse de café par jour ont donc deux fois moins de chances de concevoir.   -Réduisez votre stress C’est l’un des facteurs les plus importants. Nous vous conseillons la pratique des techniques de relaxation telles que le yoga, l’acupuncture et la méditation. Discuter aussi le plus souvent possible avec votre partenaire. Vous aurez besoin du soutien moral de votre entourage. Éviter le stress, car il est mauvais pour la grossesse.   -Maintenir un poids santé Être en sous-poids ou en surpoids peut affecter les niveaux d’hormones du corps, ce qui augmente la difficulté à concevoir. Ainsi, lorsque vous êtes en sous-poids (anorexie) vous devez reprendre un peu de poids pour permettre à votre organisme de remettre en route votre système reproducteur. À l'inverse, une femme en surpoids devra perdre du poids en contrôlant son alimentation et/ou en menant une activité physique.   -Surveillez votre température basale de votre corps Cela vous aidera à déterminer le moment le plus probable de l’ovulation pour planifier vos rapports sexuels. Ainsi, lorsqu’elle est de 37 degrés, vous êtes probablement en période ovulatoire. C’est le bon moment.   -Éviter la consommation de produits laitiers non pasteurisés Nous vous conseillons les aliments suivants : les épinards, le melon, les salades, le saumon, les anchois, les céréales, les légumes secs, les fruits et tout ce qui est à base de fibre. -Une alimentation riche en magnésium et en vitamine B6, car ils sont nécessaires pour la production de la progestérone (l’hormone de gestation). Vous trouverez les deux en quantité suffisante dans jaune d'œuf, les légumineuses, les légumes verts et les noix et graines. -Manger les aliments riches en vitamine C, car ils aident à renforcer la paroi de l’utérus. On trouve la vitamine C généralement dans les fruits (oranges, pamplemousse, citron, etc.). -Consommer les aliments riches en acides gras oméga-3 comme les avocats, les poissons, l’huile de coco   Nous avons de la représentation dans tous les pays d’Afrique et activement dans les pays suivant: Cameroun, Côte d’ivoire, Mali, Sénégal, Burkina Faso, Togo, Kenya, Nigeria, Gabon, République centrafricaine, Bénin, Tchad, Congo Brazzaville et Kinshasa. Soyez donc rassuré que vous recevrez vos produits immédiatement après votre commande. La livraison est gratuite. 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