LE LIEN ENTRE LE RYTHME CIRCADIEN ET L’ATROPHIE TESTICULAIRE

Par Le 18/02/2020 0

Vous vous demandez quelles sont les causes de vos petits testicules, vous voudrez probablement les agrandir.

Et je vais vous expliquer comment. Mais, premièrement.

Une question :

Vérifiez-vous la taille de vos testicules tous les matins pour vous assurer que vos actifs ont grossi pendant que vous dormiez ?

Sinon, vous devriez commencer.

Parce que s'ils n'ont pas grandi pendant votre sommeil, vos testicules sont endommagés.

En d'autres termes, ils ne produisent pas de testostérone comme ils le devraient.

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Parce que si vos testicules le faisaient ...

Vous auriez reçu une injection massive de testostérone entre minuit et 5 heures du matin.

Votre hypophyse aurait également ajouté de l'hormone de croissance au mélange ...

Et ce sont ces hormones anabolisantes qui réparent et rechargent vos testicules pendant que vous dormez.

Cela explique pourquoi les hommes dotés de systèmes qui fonctionnent correctement se réveillent toujours avec de bonnes nouvelles.

Ils obtiennent leur libération hormonale nocturne ...

Ainsi, leurs testicules ont grossi pendant leur sommeil.

Mais supposez que vous n'êtes pas de ces chanceux ...

Vos testicules sont petits avant le coucher. Et peu de changements se produisent pendant que vous dormez.

Si cela vous arrive, vous devez vous demander ce qui cause ce dysfonctionnement.

Ici, vous avez une très bonne possibilité ...

Vos rythmes circadiens ne fonctionnent pas bien, donc vous ne dormez pas suffisamment profondément et sans interruption chaque nuit.

Si vous cherchez la cause de vos petits testicules, je vous suggère de commencer par cela.

Mais qu'est-ce qu'un rythme circadien et qu'est-ce que cela a à voir avec les petits testicules ?

C'est l'horloge biologique qui synchronise les cycles lumière-obscurité.

Et voici comment cela fonctionne :

Lorsque l'horloge fonctionne correctement, vous entrerez chaque nuit dans un état semblable à une virgule ...

Et tous vos systèmes iront plus calmement ce qui permettra à votre corps de se réparer ...

Des hormones anabolisantes seront libérées. Le sperme se produira.

Et les tissus endommagés seront réparés ou remplacés.

Et vos testicules sont au centre de toute cette activité ...

Parce qu'ils produisent 95% de la testostérone et

100 pour 100 de sperme.

Cela explique pourquoi ce cycle de sommeil profond est si important pour un homme.

Mais vous devez savoir quelque chose ...

Il y a plusieurs choses qui bloquent ce processus de reconstruction.

Habitudes (que vous pouvez changer) qui vous empêchent d'atteindre cet état similaire au coma tous les soirs

L'un des pires est l'exposition à une lumière artificielle vive juste avant le coucher ...

Parce que cette lumière envoie un signal à votre corps disant que le soleil continue de briller ...

Ce qui retarde la progression de vos rythmes circadiens ...

Ainsi, lorsque vous vous couchez, vous ne pouvez pas vous endormir rapidement.

Et quand vous vous endormez enfin, le rêve est superficiel, désordonné et agité.

Maintenant, ajoutez un peu de caféine au mélange. Avec un peu d'inquiétude et de stress ...

Et allez-vous coucher avec toutes ces choses à la fois chaque nuit pendant des semaines, des mois et des années ...

Et il n'est pas surprenant que vous ne vous réveilliez pas avec une paire de testicules fonctionnant bien.

Vous êtes hors de votre rythme circadien.

Le processus de réparation et de remplacement n'a pas lieu tous les soirs comme il se doit

Et à cause de cela, vos testicules ne poussent pas pendant que vous dormez.

Maintenant ...

Vous pourriez être tenté de jeter cette information car le rêve n'est pas sexy, amusant ou excitant ...

Il n'y a pas de pilules de fantaisie qui vous aident à éjaculer comme un tuyau d'incendie.

Mais cela n'a pas d'importance, car ces pilules ne fonctionnent pas de toute façon.

Mais équilibrez votre rythme circadien, certainement oui.

Voici comment y arriver :

-Boire votre dernier verre de caféine avant midi.

-Relaxez et réduisez le stress avant d'aller vous coucher afin que les soucis ne vous tiennent pas éveillé.

- Faites de l'exercice pendant la journée pour brûler l'excès d'énergie et faciliter le sommeil.

- Éteignez les lumières vives, la télévision et l'écran de l'ordinateur deux heures avant de vous coucher.

-Utilisez un bruit de fond dans votre chambre pour bloquer les sons qui peuvent vous réveiller la nuit.

Et finalement…

Rappelez-vous que la lumière du soleil influence les rythmes circadiens plus que toute autre chose ...

Alors, passez au moins 15 minutes à l'extérieur avec la lumière naturelle du soleil tous les jours.

Même s'il fait froid, réchauffez-vous et laissez les rayons du soleil entrer dans vos yeux et toucher votre rétine.

C'est ce qui fera la différence pour augmenter la taille de vos petits testicules.

Alors voilà.

Développez ces habitudes et vous tomberez dans un rêve similaire au coma tous les soirs ...

Vos testicules ont besoin de sommeil pour fonctionner correctement.

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