L'huile de coco a des propriétés antibactériennes naturelles et d'excellents résultats dans la combustion des graisses.
Les avantages de l'avocat comprennent l'amélioration de la santé cardiaque, la réduction de l'inflammation et le contrôle de l'appétit. De plus, il contribue à l'apport quotidien essentiel en fibres et en nutriments tels que le potassium.
L'huile d'olive vierge pure contient des substances qui peuvent réduire les gènes et les protéines responsables de l'inflammation. L'inflammation chronique est généralement assez légère et met des années ou des décennies à causer des dommages.
Le saumon est également impressionnant comme aliment car il est l'une des meilleures sources d'acides gras oméga-3. Les oméga-3 sont connus pour réduire l'inflammation et aider à améliorer la fonction cognitive.
La margarine molle: faite à partir d’huiles végétales hydrogénées, elle contient des gras trans, nocifs pour la santé cardio-vasculaire. Plus rares sur le marché, il est tout de même important de vérifier l’absence d’acide gras trans sur les étiquettes. Cela concerne les margarines contenant des huiles hydrogénées ou partiellement hydrogénées.
Le foie de veau qu’il soit cru ou cuit contient 9mg de zinc pour 100g. Cela en fait la viande la plus riche en zinc. Le foie de porc à la même teneur en zinc.
La noix de cajou remporte la palme des oléagineux en matière de teneur en zinc. 100g de noix de cajou apportent 5,4 à 5,6mg de zinc. Les noix de pécan sont également une bonne source de zinc avec 4,6 mg de zinc pour 100g.
Les céréales complètes font partie des aliments les plus riches en zinc. 100g de pain complet apportent 5mg de zinc. A savoir : le pain complet préparé avec du levain permet d’améliorer la biodisponibilité du zinc.
La viande de bœuf est riche en zinc. Une portion de 100g de bœuf apporte en moyenne 9mg de zinc. Les portions de bœuf à ragoût sont les plus riches en zinc : le bœuf braisé contient 10,5 mg de zinc pour 100g.
L’avoine est une bonne source de zinc. 100g de flocons d’avoine contiennent 24% des apports journaliers en zinc. Mis à part le zinc, l’avoine contient tous les autres oligo-éléments ou minéraux essentiels (calcium, fer, sodium, potassium, phosphore, magnésium…)
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Le 
Ajoutez 300 mg de vitamine E à vos suppléments quotidiens. Une simple augmentation de votre apport en vitamine E peut réduire le niveau de prolactine, surtout s'il était élevé. La vitamine peut empêcher la glande pituitaire de libérer trop de prolactine 
Augmentez votre apport en zinc avec un supplément. Une supplémentation en zinc est aussi une bonne option pour réduire les niveaux de cette hormone. Envisagez de commencer avec 25 mg par jour avant d'augmenter si nécessaire la dose à 40 mg par jour. Après cela, faites un autre examen pour vérifier votre concentration de prolactine pour savoir si vous devriez augmenter la dose 
C'est un remède qui aide à équilibrer les hormones car il se connecte aux récepteurs de la dopamine empêchant l'hypophyse de libérer de la prolactine. Ce traitement donne d'excellents résultats, mais nécessite une cure d'environ 3 ou 4 mois avant d'obtenir les effets recherchés.
La perfusion est prise par voie orale et pour la douche vaginale. Pour préparer l'infusion, prenez 300 ml d'eau bouillante et une cuillère à soupe de sauge séchée.
Une cuillère à soupe de matières premières pré-broyées est versée avec de l'eau bouillante (verre) et insisté pendant 4-6 heures. Pour la réception, 100 ml par jour suffisent en 4 doses (25 ml chacune).
1 cuillère à soupe de feuilles ou 1 cuillère à soupe plate de fruits frais ou secs et écrasés versez 200 ml d'eau bouillante ou de meilleur lait, laissez-le couvert pendant 20 minutes, filtrez. Boire 1/2 tasse 4 fois par jour.
Utilisez le supplément à base de plantes, Ginkgo biloba. Une étude de 2008 dans « Hormones et comportement » rapporte que le Ginkgo biloba a réduit de manière significative les niveaux de prolactine chez les rats mâles et a augmenté leur fréquence d’éjaculation dans les 14 jours.
Les racines de ginseng contiennent des saponines triterpéniques, les ginsénosides, dont il existe au moins une douzaine de variétés. Pour essayer d’expliquer les effets complexes de ces substances (qui semblent varier selon l’état de celui qui les prend), un scientifique russe du nom de Lazarev a créé, en 1947, un terme spécifique : adaptogène. Les substances adaptogènes lutteraient contre le stress et favoriseraient le retour à l’équilibre. Cette notion est difficile à intégrer et à évaluer dans le contexte de la médecine occidentale
L'extrait de racine de maca permet l'élévation des taux de dopamine et de NO. Elle agit donc favorablement en cas de troubles érectiles et en cas de baisse de la fertilité. Elle abaisse aussi de façon notable les taux de prolactine
Parmi les herbes, la chaste (vitex) mérite l'attention. Des études ont montré que des doses élevées de gattilier réduisent les niveaux de prolactine, de petites doses au contraire. Il faut se rappeler que le gattilier fonctionne lentement et doucement. Par conséquent, la patience et la régularité sont importantes.
Il possède des acides gras permettant de produire des prostaglandines utiles pour la réduction de la production de prolactine.
Avec l'hyperprolactinémie dans un contexte de stress et de troubles psycho-émotionnels, il est utile de suivre un tel cours de phytothérapie. Mélangez 70 grammes de matières premières végétales broyées: millepertuis, racine de pivoine, houblon, herbe d'aneth (Adonis), herbe de scrofule, menthe et plante mère. Trois cuillères à soupe de la collection sont brassées dans un thermos avec 750 - 800 millilitres d'eau bouillante chaude (85-90 ° C). Ils insistent. Prenez un demi-verre du produit juste avant un repas.
Sept à huit heures. Un manque de sommeil peut déséquilibrer votre corps, augmentant la production d'hormones comme la prolactine. Essayez de vous coucher à une heure raisonnable afin de pouvoir dormir toute la nuit. Le simple fait de dormir peut aider à baisser la concentration de prolactine.
C'est un genre de plantes vivaces de la famille des rosacées. Comprend plus de 300 espèces largement réparties dans le monde. Dans le passé, on pensait que l'alchémille était un remède contre l'inconfort abdominal. Et en effet, nos ancêtres avaient raison, car à ce jour cette plante est acceptée pour les problèmes digestifs, les douleurs, la diarrhée et en cas de troubles de l'appétit. 
L'ortie est considérée comme l'une des "herbes de fertilité" les plus importantes. Les substances qu'il contient nourrissent l'endomètre, soutiennent également le travail des reins et des glandes surrénales, réduisant le risque d'inflammation des voies urinaires. L'ortie est également une source précieuse de substances antihémorragiques - vitamine K, flavonoïdes et tanins. C'est pourquoi il est particulièrement recommandé aux femmes ayant des règles abondantes. Boire du thé d'ortie réduit l'enflure et aide à éliminer l'excès d'eau du corps. L'ortie a également des propriétés protectrices. La prolactine UDA qu'elle contient protège contre les infections virales. L'ortie contient également de la vitamine C - clé pour lutter contre le stress oxydatif, ainsi que de la vitamine B2, des phytstérols, du bêta-carotène et de la sérotonine.
Cette herbe brillante et sous-estimée contient des vitamines B1, B2, B6, C, E, fer, magnésium, calcium, potassium, phosphore. Elle renforce les muscles de l'utérus, c'est pourquoi il est particulièrement recommandé pour les femmes qui envisagent une grossesse ou qui sont au 1er trimestre. La feuille de framboise a également un effet diastolique, aidant ainsi à lutter contre les règles douloureuses;
L'une des herbes les plus populaires. Elle possède des propriétés anti-inflammatoires, antispasmodiques, antibactériennes et neutralisantes des toxines bactériennes, la camomille stimule le métabolisme de la peau. La perfusion de feuilles de camomille est utilisée en interne dans les crampes et l'inflammation de l'estomac et des intestins. Il aide contre la flatulence et soutient le traitement de l'inflammation des voies urinaires. Utilisé à l'extérieur comme compresse, il aide à lutter contre l'inflammation et les conditions bactériennes de la peau et des muqueuses, y compris les infections génitales. La camomille peut être utilisée en toute sécurité en interne et en externe également pendant la grossesse.
La partie la plus précieuse de cette plante est l'huile. Elle est efficace comme remède pour faciliter la grossesse en augmentant la production de mucus cervical et en augmentant l'apport sanguin à l'utérus. L'huile d'onagre, grâce aux acides gras et autres ingrédients qu'elle contient, par exemple la vitamine E, le zinc, le sélénium, le magnésium et le calcium, a un effet positif sur l'équilibre hormonal et réduit les douleurs menstruelles. N'oubliez pas de consulter votre médecin au sujet de la prise d'onagre pendant la grossesse, surtout si vous prenez d'autres vitamines.
Les substances qu'il contient non seulement nourrissent et renforcent l'uterus, mais augmentent également les chances de conception. La plante a des propriétés de purification du sang ainsi que des propriétés détoxifiantes. De plus, le trèfle rouge soutient le travail du système circulatoire, y compris la circulation au sein du système reproducteur. Il améliore également l'hydratation vaginale, le protégeant des infections intimes et des irritations. Son soutien dans la régulation de la fonction hépatique est inestimable, en particulier pour les femmes qui souhaitent prendre du poids en raison d'une insuffisance pondérale. En revanche, une teneur élevée en calcium et en magnésium soutient le système squelettique et le travail des muscles lisses, empêchant les crampes soudaines. Le trèfle rouge est également considéré comme l'une des meilleures herbes tonifiantes de la période de préparation à la grossesse. Il est utilisé chez les femmes avec, entre autres 
C'est l'une des herbes les plus couramment utilisées. L'infusion de mélisse a un effet calmant et vous aide à vous endormir. Il convient de savoir qu'il possède également des propriétés antivirales et antibactériennes. La pommade Melisse est utilisée pour les plaies, les compresses pour le gonflement douloureux et les inhalations aident à la toux. Les femmes enceintes peuvent boire en toute sécurité des infusions de mélisse.
Il contient des vitamines A, B1, B2, C, du fer, du zinc, du calcium, du potassium et du magnésium. Il soutient le bon fonctionnement de l'utérus et tonifie ses muscles et augmente la vitalité.
C'est une herbe chinoise qui contient de la vitamine B12 et de la vitamine E. Elle lutte contre les problèmes menstruels, régule les cycles.
Le Gattilier est le fruit d'un arbuste méditerranéen, Vitex agnus-castus, également appelé arbre de chasteté. Il agit comme une hormone régulatrice et aide si vous avez des cycles irréguliers ou si vous n'ovulez pas en raison d'un déséquilibre hormonal. Le Gattilier est également utile si vous avez tendance à perdre votre grossesse avant la 12e semaine de grossesse; il aide également à combattre les symptômes du syndrome prémenstruel et de la ménopause.
Bien qu'il soit utilisé pendant des siècles comme complément à la fertilité, Chamaelirium luteum est une espèce en voie de disparition, il ne doit donc être utilisé qu'en cas de nécessité absolue. Aide à réguler la fonction ovarienne et soutient l'endomètre (le tissu tapissant l'utérus).
Il fait partie de la famille des asperges et est utilisé pour tonifier. L'asperge racemosus a une affinité pour l'utérus, le système reproducteur et les cycles naturels. C'est une phytothérapie douce, avec un effet rafraîchissant qui aide à guérir l'inflammation et la sécheresse dans le corps.
La plupart des thés utilisés à cette fin n'ont pas de preuves scientifiques chez l'homme, mais sont très souvent utilisés en médecine traditionnelle sur certains continents, notamment en Amérique du Sud, en Afrique et en Asie. De plus, certaines plantes ont également fait leurs preuves dans la recherche sur les rats. Avant de prendre l'un de ces types de thé, il est nécessaire que la femme fasse un test de grossesse pour s'assurer qu'elle n'est pas enceinte, afin de ne pas entraver le développement du bébé, car tout thé indiqué pour les menstruations descendantes peut sérieusement affecter la grossesse.
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Produit Naturel pour provoquer les règles
Le traitement naturel pour retrouver les menstruations que nous vous proposons est entièrement composé des plantes naturelles. Il vise à rétablir votre cycle et vous permettre d’avoir un cycle régulier . ll possède des propriétés sédatives très adaptées lorsque l’aménorrhée est liée au stress, et un fort pouvoir anti-inflammatoire qui peut également être utile selon la cause du problème , il permet également d’améliorer le flux sanguin vers l’utérus, de le détendre et de le dilater. Ainsi, la sortie des règles est facilitée.
Commandez-le dès maintenant et commencez au plus tôt le traitement naturel pour guérir l'aménorrhée. Un accompagnement est proposé pendant toute la durée de votre traitement. Pour nous contacter, cliquez sur le bouton WhatsApp dans le coin droit de l'écran ou contactez-nous au +229 66 23 89 56.
Nous sommes représentés dans tous les pays africains et sommes actifs au Cameroun, en Côte d'Ivoire, au Mali, au Sénégal, au Burkina Faso, au Togo, au Kenya, au Nigeria, au Gabon, en République centrafricaine, au Bénin, au Tchad, au Congo-Brazzaville et à Kinshasa. Soyez donc sûr de recevoir vos produits immédiatement après votre commande.
La livraison est gratuite partout dans le monde.
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Thés et remèdes naturels pour provoquer les menstruations
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Thé au gingembre
Le thé au gingembre est considéré comme sans danger pendant la grossesse, tant qu'il est utilisé à faibles doses allant jusqu'à 1 gramme et pendant un maximum de 3 à 4 jours consécutifs. À des doses plus élevées, cette racine semble avoir la capacité de provoquer la contraction de l'utérus.
De cette façon, le thé au gingembre peut être utilisé autour du jour des règles pour stimuler les saignements utérins.
Ingrédients:
- 2 à 3 cm de racine de gingembre fraîchement coupée;
- 1 tasse d'eau bouillante.
Mode préparation:
Placer les tranches de gingembre dans la tasse avec de l'eau et laisser reposer 5 à 10 minutes. Ensuite, filtrez et buvez 2 à 3 fois par jour.
Les tranches de gingembre peuvent être réutilisées pour faire 2 ou 3 tasses de thé, et pour cela, vous pouvez faire de petites coupes dans les tranches à chaque utilisation, pour faciliter la libération de plus de substances.
- Thé au séné
Le séné est une plante à fort pouvoir laxatif, mais il provoque également la contraction de l'utérus. En effet, il contient des substances qui stimulent la contraction du muscle lisse, qui est le type de muscle présent dans l'intestin, mais aussi dans l'utérus.
Ainsi, en plus de traiter la constipation, ce thé peut également être utilisé par les femmes qui souhaitent stimuler les menstruations.
Ingrédients:
- 2 grammes de feuilles de séné;
- 1 tasse d'eau bouillante.
Mode préparation:
Placer les feuilles de séné dans la tasse avec de l'eau bouillante et laisser reposer 5 à 10 minutes. Ensuite, filtrez et buvez 2 à 3 fois par jour.
Parce qu'il est laxatif, il est normal que le thé sena provoque de la diarrhée, surtout si la personne ne souffre pas de constipation. Idéalement, ce thé ne doit pas être utilisé pendant plus de 3 jours, car il peut causer beaucoup d'inconfort abdominal, en plus de contribuer à la perte d'eau et de minéraux par la diarrhée.
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Thé froid aux feuilles de radis
Des études réalisées avec le radis indiquent que le thé froid aux feuilles a une action stimulante sur l'utérus, facilitant les menstruations. Cet effet semble être lié à la présence de saponines et d'alcaloïdes qui provoquent la contraction des muscles lisses de l'estomac, de l'intestin et de l'utérus.
Ingrédients:
- 5 à 6 feuilles de radis;
- 150 ml d'eau
Mode préparation:
Placez les feuilles de radis et l'eau dans un mixeur. Ensuite, battez bien jusqu'à ce que vous ayez un mélange homogène et filtrez avec une passoire. Boire 2 à 3 verres par jour.
Les feuilles de radis sont sans danger pour la santé et très nutritives, contenant de grandes quantités de vitamine C et d'autres antioxydants qui aident à garder le corps en bonne santé.
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Thé à l'origan
L'origan est une herbe aromatique qui est utilisée dans certaines cultures pour augmenter la circulation sanguine dans l'utérus et stimuler la contraction utérine, utilisée au stade final de la grossesse pour faciliter le travail. Cependant, et en raison de ses propriétés, l'origan peut également être capable de stimuler les menstruations.
Ingrédients:
- 1 cuillère à soupe d'origan;
- 1 tasse d'eau bouillante.
Mode préparation:
Placez 1 tasse d'eau bouillante sur les feuilles d'origan pendant 5 minutes. Puis laissez chauffer, filtrez et buvez 2 à 3 fois par jour.
Nous avons un traitement naturel très efficace pour guérir définitivement l'aménorrhée .
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Infusion au Persil
Cela semble peut-être étonnant, mais le persil contient de la myristicine et de l’apiol, des molécules connues pour favoriser la contraction de la paroi utérine. Bien que ses propriétés hormonales n’aient pas été cliniquement approuvées, de nombreuses femmes ont remarqué que boire du thé au persil, accélérait l’apparition de leurs règles. Cet aromate étant excellent pour la santé, vous pouvez essayer cette boisson sans risque.
Pour réaliser une infusion :
- Hachez le persil. Inutile de la couper trop finement ;
- Le plonger dans une casserole d’eau bouillante et laissez infuser pendant environ 5 min. Une fois que l’eau est devenue verte, vous pouvez filtrer ;
Pour rendre l’infusion plus gourmande, ajoutez-y une cuillère à café de miel.
Vous pouvez consommer cette tisane 3 fois par jour.
Vous pouvez aussi assaisonner vos plats avec du persil frais !
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Consommer du Curcuma
Le curcuma, cette épice jaune originaire d’Inde et très répandue en Orient, est bien connu pour soulager les maux liés aux douleurs menstruelles ou au syndrome prémenstruel.
Bien que son efficacité ne soit pas cliniquement reconnue, elle est utilisée depuis longtemps comme recette de grand-mère pour déclencher des règles quand celles-ci ont du retard. Vous n’avez qu’à en saupoudrer vos plats, en plus d’en relever le goût, c’est une alliée santé de taille !
- La sauge
Une tisane de sauge le matin et le soir peut aider l’apparition des règles. Cette plante régulatrice du cycle menstruel n’est toutefois pas recommandée si vous utilisez un contraceptif ou si vous avez subi un cancer hormono-dépendant.
- Infusion de cannelle
À boire en infusion matin et soir, pour profiter des vertus emménagogues de cannelle, jusqu’à l’arrivée des règles.
Vous pouvez aussi consommer les plantes suivantes :
- La menthe Pouliot ;
- L’angélique ;
- L’agripaume ;
- L’Acatea racemosa ;
- La pivoine blanche.
Bien que la liste ne soit pas exhaustive, ces plantes peuvent aider à déclencher les menstruations. Vous pouvez les prendre en tant que compléments alimentaires, de tisanes, ou plus simplement dans vos plats. Il est aussi possible de les utiliser sous forme d’huiles essentielles, mais il reste important de bien vous renseigner sur leurs éventuelles contre-indications avant, car certaines peuvent s’avérer dangereuses !
Pourquoi les menstruations peuvent retarder
La principale cause du retard des règles est la grossesse, mais les changements hormonaux, le stress excessif et la consommation élevée d'aliments contenant de la caféine, tels que le chocolat, le café et le cola, peuvent également modifier le cycle menstruel. En outre, d'autres maladies telles que le syndrome des ovaires polykystiques peuvent également entraîner un retard ou une progression des menstruations.
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Quelques conseils pour vous aider
- APPORTER DE LA VITAMINE DANS SON ALIMENTATION
Que ce soit sous sa forme galénique ou directement dans les fruits et légumes, la vitamine C augmenterait l’endomètre et les parois de l’utérus. Celui-ci verrait sa contraction favorisée, ce qui aurait pour effet d’entraîner l’apparition des règles.
Si vous préférez éviter les compléments au profit de l’alimentation, choisissez de préférence des agrumes (citrons et oranges), des légumes verts, des tomates et des kiwis. Vous pouvez aussi consommer de la goyave ou du chou !
La vitamine D a également son rôle à jouer dans la partie ! S’il est acté qu’une insuffisance en vitamine D peut faciliter une dépression, celle-ci est à même de provoquer des aménorrhées. Afin de ne pas subir de carence, n’hésitez pas à vous exposer au soleil (avec modération) et à manger des aliments tels que poissons gras, chocolats noirs, champignons, ou œufs.
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PRENDRE SOIN DE SOI
L’anxiété est une des premières causes de perturbations hormonales. Un mode de vie trop stressant peut chambouler tout votre cycle, et rendre vos menstruations irrégulières, jusqu’à même les arrêter totalement. La meilleure parade ? Prendre soin de vous ! Exit les stress, bonjour la détente. N’hésitez pas à vous reposer, à prendre un bon bain chaud avec de la musique relaxante, à faire des balades en nature, du yoga ou de la méditation. Vous l’aurez compris, bichonnez-vous !
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PLONGER DANS UN BAIN BIEN CHAUD
Un jet d’eau chaude sur le bas ventre, ou une bouilloire peuvent aider les vaisseaux à se dilater. Ne vous privez pas d’un bon bain si vous le pouvez !
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ÉVITER DE FAIRE TROP DE SPORT
Si l’activité physique régulière peut aider à déclencher des règles, une pratique sportive excessive peut au contraire entraîner un déséquilibre hormonal et par là même, bloquer l’ovulation.
Cette perturbation fait que les athlètes de haut niveau ont souvent des règles très faibles, voire inexistantes.
Si vous avez tendance à faire trop de sport, ralentissez un peu et laissez votre corps se reposer.
- CHANGER SON MODE DE CONTRACEPTION
Si vous utilisez des moyens contraceptifs tels que la pilule ou le stérilet hormonal et que vous êtes amenée à modifier votre traitement, ou d’appareil, cela peut véritablement chambouler tout un cycle menstruel. Dans le cas d’un changement de pilule contraceptive, cela peut entraîner des aménorrhées de plusieurs mois parfois. Renseignez-vous bien auprès de votre gynécologue ou de votre sage-femme. Vous pouvez également discuter avec eux d’autres moyens de contraceptions moins susceptibles de perturber votre cycle !
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LÂCHER PRISE
Ce dernier conseil a toute son importance, car à force de stresser et de ressasser, on en oublie parfois un point crucial : le rôle du psychologique. Si vous n’avez que quelques jours de retard, et que cela vous rend anxieuse, relaxez-vous et arrêtez d’y songer en permanence. Dans le cas où vos règles auraient dû arriver il y a plus de 10 jours, foncez acheter un test de grossesse, mais avant ça, détendez-vous et lâchez prise. La nature fera le reste.
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UTILISER L’ACUPUNCTURE
Cette dernière astuce vous étonnera peut-être, mais pratiquer une séance acupuncture peut aussi aider à déclencher vos règles ! Cette méthode est toutefois davantage utilisée en cas de long retard plutôt que pour les provoquer en avance. N’hésitez pas à prendre rendez-vous avec un professionnel agréé pour plus de renseignements.
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