Pour que la thyroïde ne soit pas déstabilisée et que nous ayons des problèmes de santé, il est très important de manger 5 petits repas par jour et de ne pas grignoter entre les repas. L'incorporation de certains aliments dans notre alimentation peut améliorer la santé de cette glande cruciale pour notre corps.
La thyroïde est une glande endocrine en forme de papillon située dans le cou. La thyroïde régule diverses fonctions et participe à la production d'hormones qui régulent le métabolisme.
Malheureusement, il arrive que la glande souffre de troubles. Si vous pensez que vous pourriez avoir un trouble thyroïdien, demandez une consultation endocrinienne.
Il convient de noter que l’iode est l'un des éléments directement responsables des troubles de la glande thyroïde. Étant donné que les hormones thyroïdiennes contiennent de l'iode, c'est un must. Logiquement, c'est la raison pour laquelle l'iode est incorporé dans le sel, pour compenser les carences. Par conséquent, un régime avec une disponibilité suffisante en iode prévient les troubles thyroïdiens.
Ensuite, nous vous proposerons une série de recommandations pour traiter à la fois l'hyperthyroïdie et l'hypothyroïdie.
Remède naturel contre les problèmes de thyroïde
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Les experts de dawasanté vous propose des solutions naturels contre les problèmes de thyroïde. Le traitement naturel que nous vous proposons pour guérir votre hyperthyroïdie est composé de tisanes naturelles. C’est un remède naturel, efficace, et durable qui vous permettra de vaincre l’hyperthyroïdie. La tisane contient de nombreux ingrédients actifs, en particulier des polyphénols, des polysaccharides, des mucilages, des micronutriments, des protéines et des vitamines. Notre remède naturel est composé de plantes qui bloquent la production des hormones thyroïdiennes par la thyroïde.
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Pour ce qui est de l’hypothyroïdie, nous vous proposons une alternative naturelle crédible pour guérir définitivement de votre hypothyroïdie sans effets secondaire. Le levothyrox qui est le plus souvent prescrit par les médecins fait l’objet de controverse dans le domaine médical car c’est une pilule peu efficace et qui peut avoir des effets secondaires désastreux sur votre santé. C’est pour cela que notre remède est le meilleur remède naturel pour soigner l’hypothyroïdie avec des plantes. Notre traitement naturel a déjà donné d’excellents résultats contre l’hypothyroïdie. Ce remède naturel est composé de plantes qui sont très efficace dans le maintien de la fonction normale de la glande thyroïde et qui améliorent la production des hormones thyroïdiennes.
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Qu'est-ce que l’hyperthyroïdie ?
L’hyperthyroïdie se produit lorsque la glande thyroïde est stimulée et produit plus d’hormones. En conséquence, notre métabolisme s'accélère.
Certains symptômes psychologiques courants sont l'irritabilité, la transpiration excessive, l'anxiété et la difficulté à s'endormir. D'un autre côté, nous pouvons le ressentir physiquement en raison de la perte de cheveux, de la faiblesse et de la perte de poids.
Dans ce cas, un régime riche en fruits et légumes pauvres en iode est généralement recommandé, car il contribue à l'hyperactivité de la glande. Cependant, suivez toujours les recommandations de votre médecin.
Aliments à réduire autant que possible :
- Sel iodé
- Produits laitiers
- Fruits de mer
- Jaune d'œuf
- Soja et dérivés
- Aliments préparés et précuits
Aliments à consommer avec modération :
- Céréales / pâtes à l'iode
- Viandes : poulet, dinde et bœuf
Aliments à consommer en abondance :
- Fruit
- Légumes frais et surgelés
- Noix et fruits secs
- Blanc d'œuf
- Céréales à faible teneur en iode
Qu'est-ce que l’hypothyroïdie ?
L'hypothyroïdie se produit lorsque la production d’hormones thyroïdiennes diminue. Par conséquent, notre métabolisme ralentit.
L'hypothyroïdie est caractérisée par ; fatigue, somnolence, perte de cheveux, peau sèche, dépression et prise de poids en conséquence.
Ces cas sont plus complexes et doivent toujours être contrôlés par le médecin endocrinien. L'hypothyroïdie ne se résout pas seulement en augmentant l'apport d'iode. Cependant, l'exercice, la bonne alimentation et une alimentation variée et riche en protéines peuvent aider.
Aliments à réduire autant que possible :
- Aliments transformés ou précuits
- Graisses
- Sucre
Aliments à consommer avec modération :
- Céréales au gluten
- Soja et dérivés
- Légumes crucifères : brocoli, épinards, chou
- Fruits : pêche, poire, fraise
Aliments à consommer en abondance :
- Protéines : œufs entiers, viandes, poissons, produits laitiers
- Tout fruit ou légume non spécifié ci-dessus
- Céréales sans gluten
Recommandations générales pour les soins thyroïdiens
- Faites 4 à 5 petits repas par jour et évitez de grignoter. Vous devez également éviter de sauter les principaux repas.
- Augmentez votre activité physique quotidiennement. Promenez-vous, évitez les ascenseurs et les escaliers mécaniques. Faites de longs trajets à pied.
- Consommez les aliments puissants et riches en fibres.
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