QUE FAIRE EN CAS D'HYPOTENSION
L'hypotension est considérée comme une pression ne dépassant pas 90 mm Hg pour la systolique (« élevée ») et 60 mm Hg pour la diastolique (« faible »).
Elle est souvent causée par un alitement prolongé, une déshydratation, des infections, le stress et l'anxiété, une grossesse ou la prise de certains médicaments.
Les symptômes de l'hypotension comprennent des étourdissements, des évanouissements, une incapacité à se concentrer, des nausées, une faiblesse, de la fatigue, une bradycardie et des difficultés respiratoires.
Dans certains cas, le traitement de l'hypotension nécessite une intervention médicale.
L'hypertension artérielle n'est généralement pas un problème, surtout lorsque la personne en a toujours souffert. Cependant, si la pression chute très rapidement, elle peut provoquer des symptômes tels que faiblesse, fatigue et vertiges ou même évanouissement.
Donc, si une personne qui a normalement une pression artérielle normale ou est hypertendue, souffre d'une crise de basse pression, elle doit :
- Couchez la personne dans un endroit frais et aéré ;
- Desserrez ses vêtements et ;
- Relevez vos jambes.
Cette position permet au sang de circuler plus facilement vers le cœur et le cerveau, augmentant ainsi la pression. La personne doit rester dans cette position pendant quelques minutes jusqu'à ce que les symptômes d'hypotension, tels que des étourdissements, des sueurs et des évanouissements, diminuent.
Lorsque la personne est rétablie, une bonne option est de lui offrir un jus d'orange naturel ou un café, car cela aide à réguler la pression artérielle. L'utilisation de sel pour augmenter la pression, en le plaçant sous la langue, n'est pas recommandée car elle n'augmente pas immédiatement la pression.
TRAITEMENT A BASE DE PLANTES DAWASANTE
Le traitement naturel que nous vous proposons pour guérir l’hypotension artérielle est essentiellement constitué de tisanes naturelles. Elles sont composées de plantes dont les principes actifs sont capables d’augmenter la pression artérielle, de soulager les symptômes de l’hypotension et de prévenir les étourdissements. Comme les hormones (adrénaline et noradrénaline) présents dans votre organisme, la tisane augmente le retour veineux vers le cœur et stimule les battements cardiaques. Cela entraîne une augmentation du volume sanguin et donc de la pression artérielle. C’est le meilleur remède naturel pour guérir l’hypotension artérielle.
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Quand l'hypertension artérielle est-elle grave ?
Chez les personnes en parfaite santé qui ont toujours eu une pression artérielle inférieure à la normale, ce n'est pas un signal d'alarme, cependant, au cas où il apparaît soudainement chez des personnes qui ont normalement une pression artérielle élevée, cela peut être un effet secondaire de l'antihypertenseur ou être dû à un problème de santé comme la déshydratation, des réactions allergiques, une perte de sang ou des problèmes cardiaques.
Certains symptômes pouvant indiquer une hypotension artérielle grave sont la confusion, une peau très pâle, une respiration rapide ou une fréquence cardiaque très élevée.
Comment empêcher la chute de pression
Pour éviter une crise hypotensive, vous devez prendre certaines précautions telles que :
- Prenez les médicaments contre l'hypertension correctement, selon les instructions du médecin et jamais à des doses plus élevées que celles prescrites ;
- Évitez les endroits chauds et fermés. Portez des vêtements légers et évitez les changements brusques de température ;
- Buvez 2 à 3 litres d'eau par jour, à moins que le médecin n'ait donné une autre indication concernant la quantité ;
- Prenez des repas légers toutes les 2 ou 3 heures et ne quittez pas la maison sans prendre le petit déjeuner ;
- Ne faites jamais d'activité physique à jeun, car cela peut favoriser une baisse de la pression artérielle. L'idéal est de boire 1 verre de yaourt ou de jus d'orange pur ;
- Pratiquez l'activité physique pour renforcer les muscles des bras et des jambes, car cela aide également le sang à atteindre le cœur et le cerveau plus facilement.
Normalement, l'hypotension est bénigne et n'a pas de conséquences graves, mais l'individu court le risque de s'évanouir et de se casser un os, ou de se heurter la tête avec la chute, ce qui peut avoir des conséquences graves. Pour cette raison, si l'individu remarque que la tension artérielle chute fréquemment ou ressent des palpitations cardiaques, il est conseillé d'aller chez le médecin pour une évaluation.
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