Tisane plantes naturelle pour soigner l'obésité et perdre du poids

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OBÉSITÉ CAUSES ET SYMPTÔMES TRAITEMENT NATUREL 

Par Le 26/12/2019 0

Dans SANTE PARFAITE

OBESITE CAUSES ET SYMPTOMES TRAITEMENT NATUREL 
 
    Qu'est-ce que l'obésité?
L'obésité est une épidémie de nos jours. Cette condition accroît le risque de maladies graves telles que le diabète de type 2 , les maladies cardiaques et le cancer .
L'obésité se caractérise par une accumulation anormale, ou excessive, de tissus adipeux (contenant de la graisse) pouvant représenter un danger pour la santé.
L'indice de masse corporelle (IMC) est le principal indicateur permettant de déceler l'obésité ou le surpoids chez un adulte: On considère qu'une personne est en surpoids lorsque son IMC se situe entre 25 et 30. Une personne est considérée comme obèse lorsque son IMC est supérieure ou égal à 30. Voici le traitement naturel a base de plante pour soigner l'obésité et perdre du poids . Cliquer sur l'image ci-dessous pour découvrir ce traitement naturel . 
Pour contacter nos experts veuillez appeler ou nous écrire sur le numéro suivant, tel/WhatsApp : https://wa.me/22996374527
 
OBÉSITÉ TRAITEMENT NATUREL
 
    Traitement
Nous vous proposons ici un mélange très efficace de plantes et racines pour maigrir rapidement. Il a déjà permis à de nombreux hommes et femmes dans le monde de perdre du poids. Il vous permettra d’avoir le corps parfait dont vous avez toujours rêver. Ces plantes vous aideront à perdre vos kilos en trop de façon naturelle et durable. Associées à un régime alimentaire sain et à une activité́ physique régulière, elles apportent un grand coup de pouce aux efforts alimentaires déjà̀ engages.
Les plantes brûle-graisse sont très efficaces pour maigrir rapidement. Pourquoi ? Parce qu’elles accélèrent le métabolisme et donc, la dégradation des lipides stockées dans le corps. Cette accélération va nous permettre de dépenser plus d’énergie sur une période donnée, et donc de perdre du poids de manière accélérée. Ces plantes contiennent de l’ECCG, substance qui vise particulièrement à brûler les graisses abdominales et amènent donc à un ventre plat. Notre mélange de plantes est donc un moyen redoutablement efficace pour maigrir et perdre du ventre efficacement. Pour une plus grande efficacité il est conseillé de coupler sa consommation à une activité physique régulière et d’éviter la surconsommation.
Vous en conviendrez avec nous, il y a sur le marché des centaines de produits pour maigrir. Le nôtre est le meilleur car il permet de brûler les graisses de façon naturelle, mais aussi d’augmenter la masse musculaire. C’est pour cela qu’il est très utiliser par les sportifs.
Pour découvrir notre remède naturel contre l’obésité, cliquez ici
 
L'obésité est liée à la consommation de plus de calories que vous n'en dépensez au quotidien. Au fil du temps, ces calories supplémentaires s’additionnent et vous font prendre du poids.
Les causes spécifiques communes de l'obésité incluent:
 
  • ·         une alimentation pauvre en aliments riches en graisses et en calories
  • ·         un style de vie sédentaire (inactif)
  • ·         ne pas dormir assez peut entraîner des changements hormonaux, qui vous font sentir affamer et qui ont soif de certains aliments riches en calories
  • ·         la génétique, qui peut affecter la façon dont votre corps transforme les aliments en énergie et dont la graisse est stockée
  • ·         vieillir, ce qui peut entraîner une réduction de la masse musculaire et un ralentissement du métabolisme, facilitant la prise de poids
  • ·         grossesse (le gain de poids pendant la grossesse peut être difficile à perdre et peut éventuellement conduire à l'obésité)
 
Certaines conditions médicales peuvent également conduire à un gain de poids. Ceux-ci inclus:
 
  • ·         Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) : une maladie qui cause un déséquilibre des hormones de reproduction chez la femme
  • ·         Syndrome de Prader-Willi: une condition rare avec laquelle un individu est né et qui provoque une faim excessive
  • ·         Syndrome de Cushing : affection causée par la présence d'une quantité excessive de cortisol, une hormone dans votre système.
  • ·         Hypothyroïdie (thyroïde peu active) : affection dans laquelle la glande thyroïde ne produit pas suffisamment de certaines hormones importantes
  • ·         Arthrose (et autres affections pouvant causer une douleur pouvant mener à l'inactivité)

 

Une combinaison complexe de facteurs génétiques, environnementaux et psychologiques peut augmenter le risque d'obésité.
Ø  La génétique
Certaines personnes possèdent des facteurs génétiques qui les empêchent de perdre du poids.
Ø  Environnement et communauté
Votre environnement à la maison, à l’école et dans votre communauté peut tous influer sur la façon dont vous mangez et sur votre activité. Peut-être que vous n'avez pas appris à cuisiner des repas sains ou que vous ne pensez pas pouvoir vous permettre d'acheter des aliments plus sains. Si votre quartier n’est pas sûr, vous n’avez peut-être pas trouvé le bon endroit pour jouer, marcher ou courir.
Ø  Facteurs psychologiques et autres
La dépression peut parfois entraîner une prise de poids, alors que les gens se tournent vers la nourriture pour se réconforter. Certains antidépresseurs peuvent également augmenter le risque de gain de poids.
Cesser de fumer est une bonne chose, mais cesser de fumer peut aussi entraîner une prise de poids. Pour cette raison, il est important de vous concentrer sur l'alimentation et l'exercice pendant que vous cessez de fumer.
Les médicaments tels que les stéroïdes ou les pilules contraceptives peuvent également augmenter les risques de gain de poids.
    Comment diagnostique-t-on l'obésité?
L'obésité est définie comme ayant un IMC de 30 ou plus. L'indice de masse corporelle est un calcul approximatif du poids d'une personne par rapport à sa taille.
D'autres mesures plus précises de la masse grasse corporelle et de la répartition de la masse grasse incluent l'épaisseur du pli cutané, les comparaisons taille-hanche et des tests de dépistage tels que l'échographie, la tomodensitométrie (TDM) et l'imagerie par résonance magnétique (IRM).
Votre médecin peut également prescrire certains tests pour diagnostiquer l'obésité et les risques pour la santé liés à l'obésité. Celles-ci peuvent comprendre des analyses de sang pour examiner les taux de cholestérol et de glucose, des tests de la fonction hépatique, un dépistage du diabète, des tests de la thyroïde et des tests cardiaques, tels qu'un électrocardiogramme.
Une mesure de la graisse autour de votre taille est également un bon prédicteur du risque de maladies liées à l'obésité.
 
L'obésité entraîne beaucoup plus qu'un simple gain de poids. Avoir un taux élevé de graisse corporelle par rapport aux muscles met vos os et vos organes internes à rude épreuve. Il augmente également l'inflammation dans le corps, ce qui pourrait être une cause de cancer. L'obésité est également une cause majeure de diabète de type 2.
L'obésité a été liée à un certain nombre de complications de santé, dont certaines sont potentiellement fatales:
 
  • ·         diabète de type 2
  • ·         maladie cardiaque
  • ·         hypertension artérielle
  • ·         certains cancers (du sein, du colon et de l’endomètre)
  • ·         accident vasculaire cérébral
  • ·         maladie de la vésicule biliaire
  • ·         maladie du foie gras
  • ·         taux de cholestérol élevé
  • ·         apnée du sommeil et autres problèmes respiratoires
  • ·         arthrite
  • ·         infertilité
 
Il y a eu une augmentation spectaculaire de l'obésité et des maladies associées à l'obésité. C'est la raison pour laquelle les communautés, les États et le gouvernement mettent l'accent sur des choix d'aliments sains et des activités pour aider à inverser le cours de l'obésité.
En fin de compte, cependant, chacun de nous est responsable de ces changements en bonne santé.
 
Aidez à prévenir la prise de poids en faisant de bons choix de vie. Visez un exercice modéré (marche, natation, vélo) pendant 20 à 30 minutes chaque jour.
Mangez bien en choisissant des aliments nutritifs comme des fruits, des légumes, des grains entiers et des protéines maigres. Consommez avec modération des aliments riches en gras et en calories.
 
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Dans SANTE PARFAITE

OBÉSITÉ ET OPÉRATION TRAITEMENT NATUREL

Par Le 26/12/2019

OBESITE ET OPERATION TRAITEMENT NATUREL
Qu'est-ce que l'obésité?
L'obésité est une épidémie de nos jours. Cette condition accroît le risque de maladies graves telles que le diabète de type 2, les maladies cardiaques et le cancer.
L'obésité se caractérise par une accumulation anormale, ou excessive, de tissus adipeux (contenant de la graisse) pouvant représenter un danger pour la santé.
L'indice de masse corporelle (IMC) est le principal indicateur permettant de déceler l'obésité ou le surpoids chez un adulte: On considère qu'une personne est en surpoids lorsque son IMC se situe entre 25 et 30. Une personne est considérée comme obèse lorsque son IMC est supérieure ou égal à 30.
L’obésité est malheureusement de plus en plus fréquente. Les techniques chirurgicales de prise en charge évoluent, et leurs indications doivent être bien posées avant toute prise en charge car non dépourvues d’effet secondaire. Pour éviter l'opération , les experts de Dawasanté mettent a votre disposition un traitement naturel a base de plante pour soigner définitivement de l'obésité et vous faire perde du poids sans chirurgie. Cliquer sur l'image ci-dessous pour découvrir ce traitement naturel .  
 
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OBÉSITÉ ET OPÉRATION TRAITEMENT NATUREL
Les indications de la chirurgie de l’obésité sont :
  • ·         Un indice de masse corporel supérieur à 40 ou 35 s’il y a des complications de l’obésité
  • ·         Un poids stable dans le temps
  • ·         Une envie réelle de perdre du poids
  • ·         Un échec des régimes alimentaires bien suivis
  • ·         Avoir en 18 et 60 ans
  • ·         Etre prêt à changer ses habitudes alimentaires, car la chirurgie seule ne suffit pas
Les contres indications à la chirurgie sont :
  • ·         Une dépression instable
  • ·         Un alcoolisme
  • ·         Un problème de santé rendant risqué une anesthésie générale
  • ·         Une maladie inflammatoire du tube digestif
  • ·         Une impossibilité à un suivi régulier

Une chirurgie de l’obésité doit être programmée seulement après les consultations de différentes spécialités : un gastro-entérologue, un nutritionniste, un psychiatre, un chirurgien digestif et un anesthésiste. Ils rechercheront chacun des contre-indications à la chirurgie, évalueront la motivation du patient et expliqueront l’ensemble de la prise en charge.
Le principe de la chirurgie de l’obésité est la diminution de l’ingestion et +/- l’absorption des aliments grâce à différentes opérations : la gastroplastie, la sleeve gastrectomie, le bypass, le mini bypass, le ballon gastrique et la dérivation bilio-pancréatique.
    Traitement
Nous vous proposons ici un mélange très efficace de plantes et racines pour maigrir rapidement. Il a déjà permis à de nombreux hommes et femmes dans le monde de perdre du poids. Il vous permettra d’avoir le corps parfait dont vous avez toujours rêver. Ces plantes vous aideront à perdre vos kilos en trop de façon naturelle et durable. Associées à un régime alimentaire sain et à une activité́ physique régulière, elles apportent un grand coup de pouce aux efforts alimentaires déjà̀ engages.
Les plantes brûle-graisse sont très efficaces pour maigrir rapidement. Pourquoi ? Parce qu’elles accélèrent le métabolisme et donc, la dégradation des lipides stockées dans le corps. Cette accélération va nous permettre de dépenser plus d’énergie sur une période donnée, et donc de perdre du poids de manière accélérée. Ces plantes contiennent de l’ECCG, substance qui vise particulièrement à brûler les graisses abdominales et amènent donc à un ventre plat. Notre mélange de plantes est donc un moyen redoutablement efficace pour maigrir et perdre du ventre efficacement. Pour une plus grande efficacité il est conseillé de coupler sa consommation à une activité physique régulière et d’éviter la surconsommation.
Vous en conviendrez avec nous, il y a sur le marché des centaines de produits pour maigrir. Le nôtre est le meilleur car il permet de brûler les graisses de façon naturelle, mais aussi d’augmenter la masse musculaire. C’est pour cela qu’il est très utiliser par les sportifs.
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     La sleeve gastrectomie
La sleeve gastrectomie est une résection verticale de plus des deux tiers de l’estomac.
Cette intervention est réalisée depuis une dizaine d’année chez des patients présentant une obésité sévère avec un IMC supérieur à 40. Elle peut être proposée aux patients chez qui la réalisation du bypass est délicate.
Le principe de cette chirurgie est une diminution de la capacité de l’estomac avec un ralentissement du passage des aliments dans l’estomac et une diminution de l’appétit lié à une diminution de la sécrétion de ghréline (hormone de la faim).
L’opération est réalisée sous anesthésie générale par cœlioscopie, elle est irréversible, dure de 1 à 2 heures et nécessite une hospitalisation de 3 à 5 jours. Les complications opératoires sont rares, dans 4% des cas il peut survenir des fistules ou des abcès. Les complications tardives sont très rares mais le recul est insuffisant car la technique est récente.
Les habitudes alimentaires doivent être modifiées, une alimentation en petite quantité répartie sur 3 repas et 2 éventuelles collations pour éviter les vomissements.
Les dénutritions et les carences vitaminiques sont rares, une supplémentation vitaminique n’est pas nécessaire. Le suivi par une équipe multidisciplinaire est essentiel.
    Le bypass gastrique
Le bypass est l’opération « standard » de la chirurgie de l’obésité, c’est l’opération la plus couramment réalisée et qui semble donner les meilleurs résultats au long terme.
Cette opération est réalisée depuis plus de 20 ans souvent proposée en première intention chez les personnes ayant un IMC supérieur à 45. C’est une intervention complexe qui va modifier totalement la morphologie du tractus digestif haut.
En effet, il est réalisé un court-circuit de l’estomac, le montage consiste à shunter l’estomac en connectant le bas de l’œsophage et une petite partie du pôle supérieur de l’estomac directement à une anse de l’intestin grêle.
Ainsi, les aliments ne passent plus par l’estomac, mais arrivent directement dans l’intestin grêle en passant par la mini poche gastrique restante. L’estomac est monté en dérivation avec environ un mètre de duodénum.
Le mode d’action de cette chirurgie est un ralentissement du passage des aliments, une diminution du taux de ghréline (donc une baisse d’appétit), une malabsorption (les aliments sont digérés de manière incomplète) et un dumping syndrome (sensation de malaise lors de l’absorption en trop grande quantité d’aliments très sucrés).
C’est une opération très difficilement réversible. Elle est réalisée sous anesthésie générale, le plus souvent par cœlioscopie, mais parfois par laparotomie quand les conditions physiques du patient ne permettent pas la cœlioscopie.
C’est une opération compliquée qui doit être réalisée par des chirurgiens expérimentés, l’opération dure en moyenne 2 à 3 heures avec une hospitalisation de 5 à 6 jours. Les complications opératoires sont rares, dans 4% des cas il peut survenir des fistules, des abcès, des hémorragies ou des perforations d'organes creux.
Les complications à distances sont elles aussi rares mais potentiellement graves comme l'occlusion intestinale caractérisée par des douleurs abdominales, des vomissements et une impossibilité de s'alimenter. Il peut également survenir une sténose des anastomoses intestinale, un ulcère de l'estomac et des carences nutritionnelles (fer, calcium, folates et vitamines B12).
Les habitudes alimentaires doivent être modifiées, une alimentation en petite quantité répartie sur 3 repas et 2 éventuelles collations pour éviter les vomissements. Un suivi régulier par l'équipe médicale est essentiel pour dépister les complications, s'assurer du respect des règles hygiéno-diététiques et dépister les troubles du comportement alimentaire.
    Le mini bypass gastrique
Le mini bypass est une alternative de plus en plus utilisée au bypass classique, le principe est le même, le montage un peu différent mais de réalisation plus simple mais surtout l'opération est réversible.
En effet, dans le montage du mini bypass comme pour le bypass, on réduit la taille de l’estomac, mais un peu moins, et surtout, il n’y a plus qu’une seule suture entre l’intestin grêle et l’estomac au lieu de deux pour le bypass. L’anse est alors non pas en Y, mais en Oméga.
Le suivi et les complications sont les mêmes que pour le bypass mais avec un risque de reflux biliaire pouvant occasionner brûlures et régurgitation amères et dans certain cas justifier une conversion tardive en bypass classique.
    Le ballon gastrique
C'est la pose d'un ballon gonflé à l'eau ou à l'air dans l'estomac qui va entraîner une sensation de satiété plus précoce.
Cette méthode non chirurgicale est réservée aux patients qui n'ont pas un surpoids assez important pour relever de la chirurgie.
Le ballon va être posé et gonflé par fibroscopie sous anesthésie générale.
La pose dure environ 20 min et ne nécessite pas d'hospitalisation plus d'une journée.
Après la pose, des nausées, des vomissements, des douleurs abdominales, des remontées acides sont fréquentes. Le ballon à l'eau entraîne plus fréquemment des vomissements que le ballon à l'air. Le ballon est gardé 6 mois car après l'estomac s'est adapté et le ballon ne donne plus la sensation de satiété recherchée.
Le ballon risque aussi de se dégonfler, dans le meilleur des cas il est évacué dans les selles dans le pire des cas il se bloque et réalise une occlusion intestinale nécessitant une opération chirurgicale en urgence.
Le ballon est donc retiré au bout de 6 mois par fibroscopie gastrique sous anesthésie générale.
Cette technique permet de perdre en 6 mois ce qui aurait demandé 2 à 3 ans de régime bien suivi et doit être accompagnée d'un suivi nutritionnel régulier qui va après le retrait du ballon permettre la poursuite d'une bonne hygiène alimentaire.
    Dérivations bilio-pancréatique
Le principe de la dérivation bilio-pancréatique, comme pour le bypass, crée un shunt plus ou moins important de l'estomac avec une diminution de la quantité des aliments ingérés mais avec un montage qui fait se rencontrer les sécrétions bilio-pancréatique et les aliments au niveau de la portion terminale de l'intestin grêle, ce qui entraine une réabsorption très faible des aliments ingérés.
L'amaigrissement est donc surtout lié à la malabsorption. Le patient s'alimentera presque normalement mais émettra par contre des selles abondantes, souvent diarrhéique et nauséabondes. Il existe deux techniques chirurgicales pour ces dérivations : le switch duodénal et l'opération de Scopinaro. Ces techniques rares sont réservées aux obésités extrêmes (IMC supérieur à 55).
L'opération est réalisée sous anesthésie générale dure environ 4 heures avec des complications post opératoires plus fréquentes que pour le bypass.
A long terme, il y a des risques de malnutrition (carence en calcium et en vitamine A, D, E) et de déshydratation causé par la fréquence des diarrhées et l'ingestion insuffisante de liquides.
 
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Dans SANTE PARFAITE

RECETTE MAISON CONTRE OBÉSITÉ : Traitement naturel

Par Le 26/12/2019

RECETTE MAISON CONTRE OBESITE
Qu'est-ce que l'obésité?
L'obésité est une épidémie de nos jours. Cette condition accroît le risque de maladies graves telles que le diabète de type 2, les maladies cardiaques et le cancer.
L'obésité se caractérise par une accumulation anormale, ou excessive, de tissus adipeux (contenant de la graisse) pouvant représenter un danger pour la santé.
L'indice de masse corporelle (IMC) est le principal indicateur permettant de déceler l'obésité ou le surpoids chez un adulte: On considère qu'une personne est en surpoids lorsque son IMC se situe entre 25 et 30. Une personne est considérée comme obèse lorsque son IMC est supérieure ou égal à 30. Pour soigner ce mal , les experts de Dawasanté mettent a votre disposition un traitement naturel contre l'obésité et vous faire perdre du poids. Cliquer sur l'image ci-dessous pour découvrir ce traitement naturel .
 
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OBÉSITÉ TRAITEMENT NATUREL
    Traitement
Nous vous proposons ici un mélange très efficace de plantes et racines pour maigrir rapidement. Il a déjà permis à de nombreux hommes et femmes dans le monde de perdre du poids. Il vous permettra d’avoir le corps parfait dont vous avez toujours rêver. Ces plantes vous aideront à perdre vos kilos en trop de façon naturelle et durable. Associées à un régime alimentaire sain et à une activité́ physique régulière, elles apportent un grand coup de pouce aux efforts alimentaires déjà̀ engages.
Les plantes brûle-graisse sont très efficaces pour maigrir rapidement. Pourquoi ? Parce qu’elles accélèrent le métabolisme et donc, la dégradation des lipides stockées dans le corps. Cette accélération va nous permettre de dépenser plus d’énergie sur une période donnée, et donc de perdre du poids de manière accélérée. Ces plantes contiennent de l’ECCG, substance qui vise particulièrement à brûler les graisses abdominales et amènent donc à un ventre plat. Notre mélange de plantes est donc un moyen redoutablement efficace pour maigrir et perdre du ventre efficacement. Pour une plus grande efficacité il est conseillé de coupler sa consommation à une activité physique régulière et d’éviter la surconsommation.
Vous en conviendrez avec nous, il y a sur le marché des centaines de produits pour maigrir. Le nôtre est le meilleur car il permet de brûler les graisses de façon naturelle, mais aussi d’augmenter la masse musculaire. C’est pour cela qu’il est très utiliser par les sportifs.
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    Qu'est-ce qui cause l'obésité?
L'obésité est liée à la consommation de plus de calories que vous n'en dépensez au quotidien. Au fil du temps, ces calories supplémentaires s’additionnent et vous font prendre du poids.
    Voici quelques herbes qui peuvent vous aider à perdre du poids
v  Fenugrec
Le fenugrec est une épice domestique commune dérivée de Trigonella foenum-graecum, une plante appartenant à la famille des légumineuses.
Plusieurs études ont montré que le fenugrec peut aider à contrôler l’appétit et à réduire l’apport alimentaire pour favoriser la perte de poids.
Une étude portant sur 18 personnes a montré qu'une supplémentation quotidienne de 8 grammes de fibres de fenugrec augmentait le sentiment de satiété et réduisait la faim et la prise de nourriture, par rapport à un groupe de contrôle.
Une autre petite étude a révélé que la prise d'extrait de graines de fenugrec réduisait de 17% l'apport quotidien en graisses, par rapport à un placebo. Ceci a eu pour effet de réduire le nombre de calories consommées au cours de la journée
v  Poivre De Cayenne
Le piment de Cayenne est un type de piment, couramment utilisé pour apporter une dose de saveur épicée à de nombreux plats. Il contient le composé capsaïcine, qui donne au poivre de Cayenne sa chaleur caractéristique et procure de nombreux bienfaits pour la santé.
Certaines recherches ont montré que la capsaïcine peut stimuler légèrement le métabolisme en augmentant le nombre de calories que vous brûlez tout au long de la journée. La capsaïcine peut également réduire la faim pour favoriser la perte de poids.
Une petite étude a montré que la prise de capsules de capsaïcine augmentait les niveaux de satiété et diminuait l'apport calorique total.
Une autre étude portant sur 30 personnes a montré que la consommation d’un repas contenant de la capsaïcine réduisait les niveaux de ghréline, l’hormone responsable de la stimulation de la faim.
v  Gingembre
Souvent utilisée dans la médecine traditionnelle comme remède naturel pour une grande variété de maux, certaines recherches indiquent que le gingembre pourrait également contribuer à la perte de poids.
Une revue de 14 études sur l'homme a montré qu'une supplémentation en gingembre réduisait de manière significative le poids corporel et la graisse du ventre (7 Source de confiance).
Un autre examen de 27 études sur des humains et des animaux et sur des éprouvettes a également conclu que le gingembre peut aider à réduire le poids en augmentant le métabolisme et la combustion des graisses tout en réduisant simultanément l'absorption des graisses et l'appétit.
v  Ginseng
Le ginseng est une plante aux propriétés bénéfiques pour la santé qui est souvent considérée comme un élément essentiel de la médecine traditionnelle chinoise. Il peut être classé dans plusieurs types différents, y compris coréen, chinois et américain, qui appartiennent tous au même genre de plantes de ginseng.
De nombreuses études ont suggéré que cette plante puissante pourrait faciliter la perte de poids.
Une petite étude a révélé que la prise de ginseng coréen deux fois par jour pendant huit semaines entraînait une réduction quantifiable du poids corporel, ainsi que des modifications de la composition du macrobiote intestinal.
De même, une étude animale a montré que le ginseng combattait l'obésité en modifiant la formation de la graisse et en retardant l'absorption de la graisse dans l'intestin.
Cependant, d'autres études de grande qualité et à grande échelle sont nécessaires pour examiner l'impact du ginseng sur la perte de poids chez l'homme.
v  Curcuma
Le curcuma est une épice réputée pour sa saveur, sa couleur vive et ses propriétés médicinales puissantes.
La plupart de ses bienfaits pour la santé sont attribués à la présence de curcumine, une substance chimique largement étudiée pour ses effets sur tout, de l'inflammation à la perte de poids.
Une étude portant sur 44 personnes en surpoids a montré que la prise de curcumine deux fois par jour pendant un mois était efficace pour augmenter la perte de graisse, diminuer la graisse du ventre et augmenter la perte de poids jusqu'à 5%.
v  Gymnema Sylvestre
Gymnema sylvestre est une plante souvent utilisée comme remède naturel pour réduire le taux de sucre dans le sang.
Cependant, certaines recherches montrent que cela peut également bénéficier à ceux qui cherchent à perdre du poids. Il contient un composé appelé acide gymnémique, qui peut aider à réduire la douceur perçue des aliments pour lutter contre les fringales de sucre.
En fait, une étude a conclu que la consommation de Gymnema sylvestre réduisait l’appétit et la consommation de nourriture par rapport à un groupe témoin.
v  Cannelle
La cannelle est une épice aromatique fabriquée à partir de l'écorce interne des arbres du genre Cinnamomum. Il est riche en antioxydants et offre plusieurs avantages pour la santé. Certaines études ont même montré que la cannelle pouvait augmenter la perte de poids. Il est particulièrement efficace pour stabiliser la glycémie, ce qui peut aider à réduire l'appétit et la faim.
Des études montrent qu’un composé spécifique présent dans la cannelle peut imiter les effets de l’insuline, ce qui facilite le transport du sucre de la circulation sanguine vers vos cellules pour l’utiliser comme carburant.
La cannelle peut également diminuer les taux de certaines enzymes digestives afin de ralentir la dégradation des glucides.
 
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