Pour avoir le bien-être et la santé en général, l'une des principales mesures est de toujours prendre soin de votre nourriture et pour l'homme qui souffre d’éjaculation précoce, cela ne peut pas être différent.

L'éjaculation précoce ou l'éjaculation rapide est un trouble sexuel et psychologique causé principalement par l’anxiété (qui peut survenir en raison de plusieurs autres facteurs principaux).

Ces déclarations sont déjà largement connues de ceux qui souffrent de ce type de problème.

Ce qui n'est pas si répandu ou connu ; est le fait que si nous prenons en compte le facteur principal et nous y concentrons - l’anxiété - les habitudes simples peuvent atténuer, diminuer et même commencer un traitement complet qui mènera éventuellement à une guérison.

TRAITEMENT NATUREL A BASE DE PLANTES POUR L’EJACULATION PRECOCE

Le traitement naturel pour guérir définitivement et sans effets secondaires de l’éjaculation précoce que nous vous proposons est composé de plusieurs tisanes. Grace à lui, vous entraînez une synergie puissante, vous pouvez rester calme et en contrôle tout au long du rapport sexuel, et vous serez à même de tenir naturellement beaucoup plus longtemps au lit.
Ce mélange de racines s’adresse principalement à ceux qui veulent avoir une érection forte et durable sans utiliser les produits chimiques. C’est le vrai « Viagra Africain ». C’est le secret de la nature pour guérir définitivement de l’éjaculation précoce. Il est beaucoup plus puissant que tous les médicaments que la plupart des hommes utilisent pour améliorer leur performance sexuelle. En plus de cela, il vous offre un grand avantage : les racines ne sont pas dangereuses et elles sont sans effets secondaires. L’effet de ces racines est définitif.

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Aliments associés au traitement de l'éjaculation précoce

La nourriture, par exemple, est un mécanisme qui, pris au sérieux et transformé en un régime alimentaire sain et sérieux, combiné à des combinaisons scientifiquement prouvées, calme considérablement le patient souffrant d'éjaculation précoce.

Le philosophe Hippocrate, père de la médecine, a déclaré :

« Faites de votre médicament votre nourriture ; et votre nourriture votre médicament "

Des aliments sains et spécifiques soulagent le stress, l'anxiété, le système nerveux central et continuent également le fonctionnement des fonctions physiques endommagées ; comme l'éjaculation précoce.

Un régime qui fonctionne vraiment pour résoudre ces questions peut être lancé avec l'insertion de feuilles vertes, de légumes riches en acide folique, de miel, de poivre, de fruits riches en vitamines C et B complexes… étonnement aussi… de chocolat.

Certains des aliments qui font la différence dans le traitement de l'éjaculation précoce

# 1 - La laitue

La laitue est certainement de loin l’un des principaux composants d'une alimentation saine.

Sur sa tige et sur d'autres feuilles, il y a de la Lactucine ou Lactuca Sativa qui agit comme un ingrédient actif relaxant et antidépresseur, ce qui réduit progressivement l'anxiété et l'irritation.

 La roquette, le cresson, la betterave, les épinards et la moutarde sont d'autres feuilles qui ont un potentiel antidépresseur élevé et aident à résoudre le problème.

# 2 - Légumes riches en acide folique

Le brocoli, les pois, les champignons et encore les épinards, sont à la base d'une alimentation riche en acide folique.

Comme ils remplissent des fonctions internes dans l'organisme qui garantissent le fonctionnement cellulaire, stimulant le bon fonctionnement du système nerveux, ils agissent par conséquent comme un inhibiteur naturel de la dépression.

# 3 - Miel

C'est le complément parfait au régime dit de bonne humeur.

Sa substance peut également être appelée neurotransmetteur et envoie une sorte d’avertissement au cerveau que le corps est dans un cycle de bien-être.

# 4 - Poivre

Son avantage va au-delà du slogan : « pimentez votre relation » ou « réchauffez votre nuit ».

Le poivre contient de la capsaïcine qui lui donne un goût brûlant, et c'est cette substance qui provoque une sensation d'euphorie et réduit le stress.

Son utilisation libère des endorphines dans le corps et l'apaise tout en le repoussant aux réalisations.

Pour une utilisation spécifique en cas d'éjaculation précoce, utilisez les piments rouges, odorants et chauds.

# 5 - Fruits riches en complexes B et C

C'est le cas de l'orange, du citron, du raisin et du fruit de la passion.

En mangeant ces types de fruits, la fonction du système nerveux est favorisée.

De plus, en plus, ils combattent l'anémie, augmentent les défenses de l’organisme. Ils sont également relaxants, antioxydants, ravivent et combattent la fatigue.

# 6 - Chocolat

Bien que le sucre ne soit pas une bonne proposition pour un régime antidépresseur, le chocolat parmi tous les aliments indiqués a le meilleur impact contre l'éjaculation précoce.

Il y a aussi un facteur psychologique inclus dans le forfait. C'est un tranquillisant pour le cerveau super actif.

Parce qu'il contient une substance qui stimule la sérotonine, son effet est presque immédiat lorsqu'il se détend, apaise et provoque une sensation de bien-être.

N'oubliez pas : il n'est pas nécessaire de manger une boîte entière de chocolats, un bout suffit.

Exemple de menu alimentaire idéal pour lutter contre l'éjaculation précoce

• Le matin : Servez-vous d'orange, de jus de citron et d'autres fruits riches en complexes B et C.
• Déjeuner : poisson combiné avec une salade remplie de diverses feuilles vertes poivrées de poivre.
• Snack : un chocolat. Un fruit.
• Dîner : salade de feuilles et champignons.
• Snack : un fruit.

Ceci est un exemple de menu. Utilisez votre imagination et assemblez votre menu avec les conseils que nous vous avons donnés pour un régime qui garantira le contrôle de l'éjaculation.

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L’éjaculation précoce se produit lorsqu'un homme éjacule juste après la pénétration ou même avant lui. Pour qu'il soit qualifié de trouble, il faut que cette situation se répète fréquemment et que l'homme soit incapable de satisfaire son partenaire dans au moins 50% des relations.

Parmi les causes qui conduisent à une éjaculation précoce, la principale est l'anxiété. Ce mal finit par conduire à une réaction en chaîne car plus ces éjaculations sont répétées, plus il devient anxieux, plus elles produisent d'adrénaline et plus elles éjaculent rapidement.

Dans certains cas, l'anxiété est si grande qu'ils finissent par développer un certain type de dysfonction érectile. Pour vous aider à combattre le mal, nous avons rassemblé certains des conseils sur la façon de mettre fin à l'éjaculation précoce à vous donner.

1. TRAITEMENT NATUREL A BASE DE PLANTES POUR L’EJACULATION PRECOCE

Le traitement naturel pour guérir définitivement et sans effets secondaires de l’éjaculation précoce que nous vous proposons est composé de plusieurs tisanes. Grace à lui, vous entraînez une synergie puissante, vous pouvez rester calme et en contrôle tout au long du rapport sexuel, et vous serez à même de tenir naturellement beaucoup plus longtemps au lit.
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2. RÉDUISEZ L'ANXIÉTÉ AVEC DES ACTIVITÉS PHYSIQUES ET RELAXANTES

L'une des principales causes de l'éjaculation précoce est l'anxiété et la tension musculaire. Pour contrôler cela, mettez l'activité physique dans votre routine, avec la pratique de la marche.

Pendant l'activité, soulevez votre poitrine, contractez légèrement votre abdomen et détendez vos épaules, faisant de la marche un moment de détente pour votre corps et votre esprit. Étirez-vous avant et après la promenade.

Après la marche, faites au moins 15 minutes d'exercices tels que sauts, burpee, vélo abdominal, naufrage, abduction de la hanche, squat combiné avec saut, flexion des bras, entre autres. Lorsque vous ne pouvez pas marcher, faites au moins les exercices.

Avant de commencer un rapport sexuel, demandez-lui un massage relaxant sur tout son corps. Cette relaxation est importante, car le processus éjaculatoire provient précisément de la contraction des muscles, et plus ils sont détendus, plus les chances d'augmenter la durée de la relation sont grandes.

3. MASTURBATION AVEC CONTRÔLE DE L'ÉJACULATION

La masturbation aide à contrôler l'éjaculation, mais une certaine formation est nécessaire. Elle doit être pratiquée jusqu'au seuil de l'orgasme puis l'homme doit arrêter la stimulation. Cela apprend au corps et à l'esprit à prolonger la phase d'excitation, en plus d'augmenter les niveaux de confiance en soi.

Pour faire de l'exercice, induisez une érection (sans regarder du porno) et commencez la masturbation sans lubrifiant. Fixez un objectif de temps (5, 10, 15, 20 minutes ...) pour votre masturbation. Là où l'éjaculation cesse d'être l'objectif, la durée de la masturbation est l'objectif principal.

Lorsque vous remarquez que vous éjaculez presque, arrêtez-vous, voyez combien de temps cela a duré, détendez-vous avec une respiration calme, mettez vos vêtements et continuez votre routine.

Répétez cette opération pour les prochains jours, mais en essayant d'augmenter progressivement le temps. Lorsque vous atteignez au moins 20 minutes de masturbation sans éjaculer, mettez du lubrifiant et portez une attention particulière au point d'éjaculation.

Lorsque vous remarquez que vous éjaculez presque, arrêtez-vous et détendez-vous, respirez comme indiqué ci-dessus, puis habillez-vous et poursuivez votre routine normalement.

Après au moins 10 jours de cette formation, vous pourrez aller jusqu'au bout en éjaculant. Continuez à pratiquer et à essayer d'augmenter le temps, en alternant, un jour éjacule et l'autre non. C'est une façon pour vous de commencer à contrôler l'éjaculation

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4. RENFORCEZ VOS MUSCLES PELVIENS

Vous pouvez améliorer votre éjaculation en exerçant les muscles PC (pubébococcygène) dans la région pelvienne. Au moins trois fois par jour, verrouillez votre urine 3 à 4 fois, de cette façon, vous saurez comment utiliser le muscle PC.

Faites ensuite les exercices en simulant simplement que vous urinez, en apprenant à contracter le muscle PC. Contractez le muscle PC pendant trois secondes et détendez-le pendant trois secondes. Progressivement après des jours d'exercice, augmentez le temps de contraction, mais en maintenant le temps de trois secondes de relaxation. Augmentez le temps de contraction à cinq, dix et dernière, vingt secondes. Après deux mois d'exercice, ne faites qu'un seul entretien, au moins trois fois par semaine.

Au moment des rapports sexuels, lorsque vous sentez que le moment de l'éjaculation approche, contractez le muscle PC, cela vous empêchera d'éjaculer. Néanmoins, si vous sentez qu'il est difficile à tenir, arrêtez la pénétration et faites un sexe oral ou masturbez-la, puis continuez la pénétration. Cela maintient votre partenaire excité et vous permet de contrôler l'éjaculation.

5. PENDANT LES RAPPORTS SEXUELS

Commencez la relation avec les baisers, puis les préliminaires, en explorant les points érogènes sans hâte. Stimule les petites et grandes lèvres du vagin et le clitoris. Ne commencez la pénétration que lorsqu'elle est très excitée.

Conditionnez votre esprit et votre corps pour qu'à partir de ce jour, votre éjaculation ne se produise qu'après l'orgasme. Le secret est maintenant de choisir des positions pour que le gland du pénis soit le plus profond possible, car étant au fond du vagin, il y aura peu de contact sur le gland, qui est la partie la plus sensible.

Effectuez de courts mouvements de pénétration afin que le gland ait peu de contact et soit aussi profond que possible. De cette façon, la base du pénis est celle qui aura le plus de contact avec la partie initiale du vagin, lui faisant toujours plaisir. Si vous mettez un anneau stimulant ou vibrant à la base du pénis, cela stimulera le clitoris, augmentant les chances de son orgasme.

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