Vous sentez-vous étourdi chaque fois que vous sortez du lit ou de la chaise ? Sentez-vous souvent que vous perdez l'équilibre lorsque vous vous levez ? Vous pouvez souffrir d'hypotension
L'hypotension est une pression artérielle qui tombe en dessous des limites normales.
Les causes de l'hypotension sont innombrables :
- Déshydratation causée par des vomissements, de la diarrhée ou une activité physique intense
- Saignement
- Pancréatite aiguë
- Maladies cardiovasculaires
- Traitement médicamenteux utilisé pour l'hypertension ou la dépression
- Carence en vitamine B12
- Septicémie
- Consommation excessive d'alcool
- Usage de drogues
- Long repos au lit
- Grossesse
- Troubles endocriniens
- Troubles neurologiques
Ce ne sont là que quelques-unes des raisons pour lesquelles l'hypotension peut survenir. Mais il existe également des situations dans lesquelles l'hypotension n'est provoquée par aucun d'entre eux, mais se produit de manière inexplicable.
Signes et symptômes d'hypotension
L'hypotension se manifeste par les symptômes suivants :
- Vertiges
- Se sentir confus
- Fatigue extrême
- Vision floue
- Palpitations
- Évanouissement
TRAITEMENT À BASE DE PLANTES DAWASANTE
Le traitement naturel que nous vous proposons pour guérir l’hypotension artérielle est essentiellement constitué de tisanes naturelles. Elles sont composées de plantes dont les principes actifs sont capables d’augmenter la pression artérielle, de soulager les symptômes de l’hypotension et de prévenir les étourdissements. Comme les hormones (adrénaline et noradrénaline) présentes dans votre organisme, la tisane augmente le retour veineux vers le cœur et stimule les battements cardiaques. Cela entraîne une augmentation du volume sanguin et donc de la pression artérielle. C’est le meilleur remède naturel pour guérir l’hypotension artérielle.
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Méthodes naturelles de lutte contre l'hypotension
Il existe un certain nombre de méthodes naturelles qui peuvent lutter contre l'hypotension sans déclencher d'effets secondaires.
Consommation de café -
si vous souffrez d'hypotension, il est recommandé de boire deux cafés par jour. Le café contient des quantités importantes de caféine, ce qui peut augmenter temporairement la pression artérielle.
Boire du thé vert -
Le thé vert est une riche source de caféine, il peut donc être consommé pour augmenter la pression artérielle.
Consommation d'eau salée -
En cas de baisse soudaine de la pression artérielle, vous pouvez consommer un verre d'eau dans lequel dissoudre ½ cuillère à café de sel. Le sodium dans le sel augmente la pression artérielle. Étant donné que l'excès de sel peut être nocif pour la santé, l'utilisation abusive de ce remède n'est pas recommandée.
La consommation de thé de réglisse -
La réglisse aide le corps à augmenter la pression artérielle, elle peut donc être utilisée pour lutter contre l'hypotension. Faites un tel thé à partir d'une tasse d'eau et d'une cuillère à café de réglisse. Sucrez le thé, si vous en ressentez le besoin, avec du miel. Consommez 2 à 3 tasses de thé à la réglisse par jour pour combattre l'hypotension et les symptômes qui en découlent.
Consommation de raisins secs -
Les raisins secs sont utilisés en médecine ayurvédique pour traiter l'hypotension. Faire tremper 30 à 40 raisins secs dans une tasse d'eau. Le matin, après réhydratation des raisins secs, mangez-les à jeun. Répétez cette opération pendant quelques jours d'affilée et observez ses effets.
Régime pour lutter contre l'hypotension
Certains aliments ont la capacité de combattre l'hypotension, augmentant la pression artérielle dès qu'ils sont consommés. Ces aliments comprennent :
- Aliments riches en vitamine B12 : grains entiers, œufs, bœuf.
- Aliments riches en acide folique : foie, asperges.
- Les aliments salés tels que les conserves, le fromage cottage, le poisson fumé ou les olives.
- Café, thé vert, thé noir.
Recommandations pour les patients souffrant d'hypotension
- Un apport modéré en sel est recommandé pour les patients souffrant d'hypotension.
- La consommation de liquides tels que l'eau, les thés et les jus naturels est recommandée car la déshydratation favorise l'hypotension.
- Limitez la consommation d'alcool.
- Faites régulièrement du sport pour réguler la pression artérielle.
- Dormez la tête sur un oreiller.
- Ne soulevez pas de poids très lourds.
- Ne vous exposez pas à des températures excessives - dans le sauna, dans la baignoire remplie d'eau chaude.
- Mangez de petits repas fréquents, faibles en glucides - de cette façon, vous évitez la chute soudaine de la pression artérielle qui se produit après un gros repas.
- Limitez la consommation d'aliments riches en glucides comme le riz, les pommes de terre, les pâtes et le pain. Après avoir consommé de grandes quantités d'aliments riches en glucides, la pression artérielle peut chuter fortement.
- Avant de sortir du lit le matin, respirez profondément et sortez du lit légèrement, sans serrer brusquement votre corps.
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