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LES BIENFAITS DU ROMARIN SUR L'ARTHROSE
Par dawasantezs | Le 11/04/2020 | Commentaires (0) | SANTE PARFAITE
Le romarin, originaire de la région méditerranéenne, est l'une des herbes les plus complètes en termes de bienfaits pour la santé. En raison de ses propriétés, il est déjà devenu un objet d'étude fréquent par les scientifiques.
Appelée également herbe de la joie, ses huiles essentielles favorisent la production de neurotransmetteurs responsables du bien-être. Il est largement utilisé comme arôme dans les environnements, car il a une odeur agréable et améliore les saveurs des aliments tels que les rôtis, les viandes, les légumes, les sauces et les pains.
L'herbe est considérée comme une excellente phytothérapie, car elle contient des substances bioactives. Les feuilles séchées ou fraîches de romarin sont utilisées pour la préparation de thés et teintures. Les parties fleuries sont utilisées dans la production d'huile essentielle.
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Les dix nombreux avantages du romarin
1 - Lutte contre la toux, la grippe et l'asthme
Parce qu'il est stimulant, le romarin est indiqué pour contrôler la toux et la grippe, en plus de lutter contre les crises d'asthme. La toux accompagnée de flegme est également éliminée par le romarin en raison de son excellente action expectorante.
2 - Équilibre la pression artérielle
La plante médicinale est également un excellent ami pour traiter l'hypertension artérielle, car elle a des propriétés qui aident à améliorer la circulation sanguine.
3 - Aide à traiter les douleurs rhumatismales et les ecchymoses
Une solution naturelle contre les rhumatismes qui aide à soulager la douleur consiste à utiliser des compresses de romarin. Vous pouvez appliquer du romarin frais ou de l'huile essentielle. Il est également efficace pour traiter les entorses et les ecchymoses.
4 - Il est diurétique et aide à la digestion
Le romarin est riche en minéraux tels que le potassium, le calcium, le sodium, le magnésium et le phosphore. L'ingestion de ces vitamines et minéraux favorise la perte de poids en ayant une action diurétique. Le thé au romarin est digestif et transpire, ce qui soulage les symptômes d'une mauvaise digestion. De plus, il aide au nettoyage du foie.
5 - Aide aux menstruations
Le thé au romarin facilite les menstruations et soulage les crampes menstruelles.
6 - Réduit les gaz intestinaux
Des doses quotidiennes de thé ou de teinture de romarin sont indiquées pour la réduction des gaz intestinaux, responsables de l'inconfort de nombreuses personnes, pour avoir une action carminative.
7 - Combattre le stress
Connu pour détendre les nerfs et calmer les muscles, le romarin augmente le flux sanguin en stimulant le cerveau et la mémoire. Parce qu'il contient de l'acide carnosique, un acide aux propriétés antioxydantes essentielles pour le système nerveux, il aide à faire face aux situations stressantes. Très adapté aux situations de fatigue mentale.
8 - Traitement des hémorroïdes
Pour le traitement par voie orale des hémorroïdes enflammées, la consommation de teinture de romarin, pendant dix jours, peut être efficace.
9 - Réduit la mauvaise haleine
La teinture diluée dans l'eau est utilisée pour le bain de bouche contre la mauvaise haleine, le muguet, la stomatite et la gingivite.
10 - Traitement du cuir chevelu
Indiqué comme fortifiant du cuir chevelu, comme anti-pelliculaire et aussi contre la chute des cheveux.
Contre-indications : Le thé ou la teinture doivent être évités pendant la grossesse ou l'allaitement, les enfants de moins de 12 ans, la prostate et les personnes souffrant de diarrhée. L'ingestion de doses élevées provoque des irritations gastro-intestinales et une néphrite. L'essence de romarin peut irriter la peau.
Le romarin et l’arthrose
Le romarin a des propriétés qui aident à restaurer l'articulation, étant un excellent complément à l'utilisation de remèdes anti-inflammatoires et soulageant considérablement les symptômes des rhumatismes.
Utilisation
Utilisé contre la polyarthrite rhumatoïde, l’arthrose et les torticolis.
Ingrédients
- Feuilles de romarin (plusieurs branches si possible).
- Vin rouge.
La préparation
- Faire cuire les feuilles de romarin pendant 10 minutes dans le vin.
- Filtrer (garder les feuilles de romarin).
- Laisse refroidir un peu.
Dosage
- Appliquer les feuilles de romarin encore chaudes comme compresses (recouvrir les feuilles de romarin avec de la gaze par exemple) et le conserver un moment.
Observations
- Si nécessaire, après plusieurs heures, chauffer et renouveler l'application.
- Il est également possible de préparer un vin de romarin avec des feuilles de romarin trempées dans quelques millilitres de vin (par exemple 5 ou 50 ml) pendant 3 jours. Ensuite, vous pouvez appliquer des compresses froides contre les rhumatismes ou même boire (l'utilisation interne du romarin a des effets particulièrement gastro-intestinaux).
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Mais la recherche des causes d'infertilité doit se faire parallèlement chez les deux partenaires. Enfin, ce n'est qu'au terme de ces investigations que l'infertilité de l'un ou de l'autre peut être établie et que l’on pourra commencer le traitement. L’infertilité féminine peut être causée par de nombreux troubles ou dysfonctionnements gynécologiques : endométriose, anovulation (absence d’ovulation), polypes utérins, fibromes utérins, fausses couches, trompes bouchées, obésité, kystes ovariens, stress, consommation excessive d'alcool... Pour chacune des causes d’infertilité féminine citée ci-dessus, nous vous proposons un traitement naturel spécifique. Il s'agit du secret pour guérir l’infertilité féminine. Néanmoins, il est indispensable que vous consulté un gynécologue ou que vous ayez subi un bilan de fertilité pour connaitre la cause principale de votre infertilité. Notre prise en charge en cas d’infertilité féminine dépend de l’origine du mal. 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Toutefois, fumer et boire de l’alcool ne contribuent certainement pas à booster la fertilité. Ainsi, l’infertilité féminine est aussi liée au tabagisme. Non seulement il diminue la fertilité, mais il peut aussi accélérer la ménopause. Les femmes qui consomment une tasse de café par jour ont donc deux fois moins de chances de concevoir. -Réduisez votre stress C’est l’un des facteurs les plus importants. Nous vous conseillons la pratique des techniques de relaxation telles que le yoga, l’acupuncture et la méditation. Discuter aussi le plus souvent possible avec votre partenaire. Vous aurez besoin du soutien moral de votre entourage. Éviter le stress, car il est mauvais pour la grossesse. -Maintenir un poids santé Être en sous-poids ou en surpoids peut affecter les niveaux d’hormones du corps, ce qui augmente la difficulté à concevoir. Ainsi, lorsque vous êtes en sous-poids (anorexie) vous devez reprendre un peu de poids pour permettre à votre organisme de remettre en route votre système reproducteur. À l'inverse, une femme en surpoids devra perdre du poids en contrôlant son alimentation et/ou en menant une activité physique. -Surveillez votre température basale de votre corps Cela vous aidera à déterminer le moment le plus probable de l’ovulation pour planifier vos rapports sexuels. Ainsi, lorsqu’elle est de 37 degrés, vous êtes probablement en période ovulatoire. C’est le bon moment. -Éviter la consommation de produits laitiers non pasteurisés Nous vous conseillons les aliments suivants : les épinards, le melon, les salades, le saumon, les anchois, les céréales, les légumes secs, les fruits et tout ce qui est à base de fibre. -Une alimentation riche en magnésium et en vitamine B6, car ils sont nécessaires pour la production de la progestérone (l’hormone de gestation). Vous trouverez les deux en quantité suffisante dans jaune d'œuf, les légumineuses, les légumes verts et les noix et graines. -Manger les aliments riches en vitamine C, car ils aident à renforcer la paroi de l’utérus. On trouve la vitamine C généralement dans les fruits (oranges, pamplemousse, citron, etc.). -Consommer les aliments riches en acides gras oméga-3 comme les avocats, les poissons, l’huile de coco Nous avons de la représentation dans tous les pays d’Afrique et activement dans les pays suivant: Cameroun, Côte d’ivoire, Mali, Sénégal, Burkina Faso, Togo, Kenya, Nigeria, Gabon, République centrafricaine, Bénin, Tchad, Congo Brazzaville et Kinshasa. Soyez donc rassuré que vous recevrez vos produits immédiatement après votre commande. La livraison est gratuite. 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